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honingdauw vs Mangistan Nutrition

honingdauw
Mangistan
Mangistan vs honingdauw Nutrition


Voeding
serving Size
100 g  
100 g  
Koolhydraten
9,09 g  
99+
15,60 g  
23
Vezel
0,80 g  
40
2,30 g  
26
Suiker
8,12 g  
99+
15,60 g  
10
Eiwit
0,54 g  
99+
0,50 g  
99+
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,05  
22
0,03  
25
vitaminen
  
  
Vitamine A (Retinol)
3,00 mcg  
34
10,00 mcg  
29
Vitamine B1 (thiamine)
0,04 mg  
26
0,05 mg  
18
Vitamine B2 (riboflavine)
0,01 mg  
99+
0,05 mg  
18
Vitamine B3 (niacine)
0,42 mg  
34
0,29 mg  
99+
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,16 mg  
99+
0,03 mg  
99+
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,09 mg  
16
0,04 mg  
99+
Vitamine B9 (foliumzuur)
19,00 mcg  
16
0,03 mcg  
35
Vitamine C (ascorbinezuur)
18,00 mg  
39
7,20 mg  
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,02 mg  
99+
0,21 mg  
33
Vitamine K (Phyllochinone)
2,90 mcg  
22
0,50 mcg  
37
lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteïne + zeaxanthin
27,00 mcg  
29
-  
choline
7,60 mg  
16
7,60 mg  
16
Dik
0,14 g  
39
0,40 g  
21
mineralen
  
  
Kalium
228,00 mg  
32
48,00 mg  
99+
Ijzer
0,17 mg  
99+
0,17 mg  
99+
Natrium
18,00 mg  
6
7,00 mg  
12
Calcium
6,00 mg  
40
5,49 mg  
99+
Magnesium
10,00 mg  
25
13,90 mg  
21
Zink
0,09 mg  
24
0,12 mg  
21
Fosfor
11,00 mg  
35
9,21 mg  
38
Mangaan
0,03 mg  
99+
0,10 mg  
35
Koper
0,02 mg  
99+
0,07 mg  
33
Selenium
0,70 mcg  
9
0,30 mcg  
14
Vetzuren
  
  
Omega 3 vetzuren
33,00 mg  
23
-  
Omega 6s
26,00 mg  
99+
10,00 mg  
99+
sterolen
  
  
phytosterol
12,00 mg  
16
-  
Water inhoud
89,82 g  
14
81,00 g  
99+
As
0,41 g  
33
0,70 g  
16
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