×

Jujube
Jujube

Avocado
Avocado



ADD
Compare
X
Jujube
X
Avocado

Jujube en Avocado

Add ⊕

Voordelen

Gezondheidsvoordelen

kankerpreventie, diarree behandeling, Verbetert spierkracht, gezondheid van de lever, Onderhoudt hormonale balans, Vermindert nerveuze spanning, Vermindert bloed problemen met de bloedsomloop, vermindert stress, Regulering van de hartslag, Behandeling van hysterie
kankerpreventie, natuurlijke ontgifting, preventie van osteoporose, Bescherming tegen chronische ziekte

algemeen Voordelen

Anti oxidant eigenschappen, spijsvertering, griepbehandeling, Helpt bij gewichtsverlies, versterkt de botten, Behandeling van verkoudheid
Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, spijsvertering, Verbetert oogvisie, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel

Skin Voordelen

geneest zonnebrand, hydrateert de huid, vermindert rimpels, huidverjonging, huid revitalisatie
Helderder en lichter teint, vermindert rimpels, reiniging van de huid, Behandeling van donkere vlekken

Hair Voordelen

Bevordert langer en gezonder haar, beschermt het haar
Fungeert als moisturizer, goede conditioner, beschermt het haar, Reguleert de haargroei, verjongt de hoofdhuid, Remedie voor gespleten haarpunten, glanzend haar, ontharden masker

Allergie

allergiesymptomen

Buikpijn, ademhalingsmoeilijkheden, Diarree, Hives, Jeuk in de ogen, Jeuk van de neus, Verstopte neus, Roodheid van de ogen, Loopneus, niezen, piepende ademhaling
Buikpijn, anafylaxie, Ontsteking, jeuk, latex Allergy, Verstopte neus, Huiduitslag, slikproblemen, Zwelling, maagklachten, braken, piepende ademhaling

Bijwerkingen

Daling van de bloedsuikerspiegel, intense hoofdpijn
Allergische reactie, overgevoeligheid, Gewichtstoename

recommeded voor

Zwangere vrouw

Ja
Ja

vrouwen die borstvoeding geven

-
Ja

Beste tijd om te eten

Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, ochtends de tijd (voor de lunch), Strikt vermijden lege maag
Samen met maaltijd, Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Niet eten na de maaltijd

Voeding

serving Size

100 g
100 g

Koolhydraten

20,23 g1,00 g
1 79.18
👆🏻

Vezel

1,00 g6,70 g
0 10.4
👆🏻

Suiker

19,00 g0,70 g
0 63.35
👆🏻

Eiwit

1,20 g2,00 g
0.3 14.07
👆🏻

Eiwit aan Koolhydratenfactor

0,060,24
0.02 0.52
👆🏻

vitaminen

Vitamine A (Retinol)

2,00 mcg7,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamine B1 (thiamine)

0,02 mg0,10 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamine B2 (riboflavine)

0,04 mg0,10 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamine B3 (niacine)

0,90 mg1,70 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)

-1,40 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamine B6 (pyridoxine)

0,08 mg0,30 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamine B9 (foliumzuur)

3,00 mcg81,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamine C (ascorbinezuur)

69,00 mg10,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamine E (Tocopherole)

0,50 mg2,10 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamine K (Phyllochinone)

0,90 mcg21,00 mcg
0 40.3
👆🏻

lycopeen

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

luteïne + zeaxanthin

-271,00 mcg
0 834
👆🏻

choline

10,00 mg14,20 mg
0 19.2
👆🏻

Dik

0,20 g14,70 g
0 33.49
👆🏻

mineralen

Kalium

250,00 mg485,00 mg
42 840
👆🏻

Ijzer

0,48 mg0,50 mg
0.06 9
👆🏻

Natrium

3,00 mg7,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcium

21,00 mg12,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesium

10,00 mg29,00 mg
0 92
👆🏻

Zink

0,05 mg0,60 mg
0 2.7
👆🏻

Fosfor

23,00 mg52,00 mg
0 113
👆🏻

Mangaan

0,08 mg0,10 mg
0 3.3
👆🏻

Koper

0,00 mg0,20 mg
0 2
👆🏻

Selenium

0,50 mcg0,40 mcg
0 63.7
👆🏻

Vetzuren

Omega 3 vetzuren

0,00 mg236,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

0,00 mg1.689,00 mg
0 1689
👆🏻

sterolen

phytosterol

15,00 mg87,00 mg
0 87
👆🏻

Water inhoud

77,86 g73,20 g
0 95.23
👆🏻

As

0,51 g1,60 g
0 87.1
👆🏻

Calorieën

serving Size

100 g
100 g

Calorieën in vers fruit met Peel

79,00 kcal160,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel

79,00 kcal160,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorieën in Frozen Form

79,00 kcal172,40 kcal
0 354
👆🏻

Calorieën in gedroogde vorm

287,00 kcal686,40 kcal
16 747
👆🏻

Calorieën in Canned Form

79,00 kcal-
15 443
👆🏻

Calorieën in Foods

Calorieën in Juice

79,00 kcal306,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorieën in Jam

250,00 kcal222,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorieën in Pie

350,00 kcal288,00 kcal
80 450
👆🏻

Kenmerken

Type

boom fruit
BES, boom fruit, Tropisch

Seizoen

Herfst, Zomer
Zomer

rassen

Honing Jar, Sugar Cane, Li, Shanxi Li, Sherwood, Chico, Silverhill, Tigertooth, Winter Delight en Lang
Bacon, Fuerte, Gwen, Hass, Lam Hass, Pinkerton, Reed en Zutano

Seedless Variety

Nee
Nee

Kleur

Groen, Rood, Geel
Donkergroen

Inside Color

Wit
Wit

Vorm

Ronde
ovaal

structuur

Knapperig
Sappig

Smaak

Zoet
Boterachtig

Oorsprong

Syrië
Mexico, Centraal Amerika

groeit op

bomen
bomen

Teelt

Bodemtype

zanderig, Goed gedraineerde
Decomposed Granite, Kalksteen, zandige leem, Well-koolzuurhoudende

pH van de bodem

5.5-6.56-6.5
3.5 10
👆🏻

Klimaat omstandigheden

Warm tot heet klimaat
Vochtig, zonder vorst

Feiten

Feiten over

  • Pigment afkomstig van Indiase jujube wordt gebruikt voor het verven van zijde in Birma.
  • In Korea wordt jujubehout gebruikt om blaasinstrumenten (taepyeongso) te maken.
  • Verse jujube staat bekend als Chinese appel en de gedroogde vorm als Chinese dadel.
  • De oudste nog levende avocadoboom staat aan de Universiteit van Californië en werd in 1879 geplant.
  • Avocado's kunnen in bakrecepten vervangen worden door boter.
  • Avocado's rijpen sneller in de buurt van een banaan of een appel.

In Alcoholische Dranken

Wijn

Ja
Ja

Bier

Ja
Ja

spiritualiën

Nee
Ja

cocktails

Ja
Ja

Productie

Top Producer

China
Mexico

Andere landen

Bangladesh, Indië, Iran, Korea, Libanon, Pakistan
Chili, China, Colombia, Dominicaanse Republiek, Indonesië, Kenia, Mexico, Peru, Rwanda, de Verenigde Staten van Amerika

Top importeur

de Verenigde Staten van Amerika
de Verenigde Staten van Amerika

Top exporteur

China
Mexico

Wetenschappelijke naam

botanische naam

Ziziphus zizyphus
Persea Americana

Synoniem

Ziziphus jujuba of ziziphus Mauritanië of Zizyphus jujuba
Persea Gratissima

Classificatie

Domein

Eukarya
Eukarya

Koninkrijk

Plantae
Plantae

subrijk

Tracheobionta
Tracheobionta

Afdeling

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Klasse

Magnoliopsida
Magnoliopsida

subklasse

rosidae
Magnollidae

Bestellen

Rosales
laurales

Familie

Rhamnaceae
Lauraceae

Geslacht

Ziziphus
Persea

species

Z. zizyphus
P. Americana

Generic Group

-
Laurier