घर
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बेर
बेर

एवोकाडो
एवोकाडो



ADD
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बेर
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एवोकाडो

बेर और एवोकाडो

1 लाभ
1.1 स्वास्थ्य सुविधाएं
कैंसर की रोकथाम, डायरिया के इलाज, मांसपेशियों की शक्ति बढ़ाता है, जिगर को स्वस्थ्य रखता है, हार्मोनल संतुलन बनाए रखता है, तंत्रिका तनाव कम कर देता है, रक्त परिसंचरण समस्याओं को कम कर देता है, तनाव कम कर देता है, दिल की दर को नियंत्रण में रखता है, हिस्टीरिया का उपचार
कैंसर की रोकथाम, प्राकृतिक रूप से डिटॉक्सिफिकैशन, ऑस्टियोपोरोसिस की रोकथाम, पुरानी बीमारी से संरक्षण
1.1.1 सामान्य लाभ
एंटी ऑक्सीडेंट गुण, पाचन सहायता, फ्लू के उपचार, वजन घटाने में मदद करता, हड्डियों को मजबूत, आम सर्दी का उपचार
प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, रक्तचाप को नियंत्रित करता है, पाचन सहायता, आंख दृष्टि में सुधार, स्वस्थ कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बनाए रखता है
1.2 त्वचा पे लाभ
कालिमा से बचाव, हाइड्रेट त्वचा, झुर्रियों को कम कर देता है, त्वचा पुनर्जीवन, त्वचा पुनरोद्धार
रंग हल्का कर देता है, झुर्रियों को कम कर देता है, त्वचा की सफाई, काले धब्बे का उपचार
1.3 बालों पे लाभ
स्वस्थ बालों को बढ़ावा देता है, बालों की सुरक्षा
मॉइस्चराइजर के रूप में उपयोग, अच्छा कंडीशनर, बालों की सुरक्षा, बालों का बड़ना नियंत्रित करता है, खोपड़ी की खाल का जीर्णोद्धार, दो मुंहा बाल के लिए उपाय, चमकदार बाल, मुलायम त्वचा
1.4 एलर्जी
1.4.1 एलर्जी के लक्षण
पेट के दर्द, साँस लेने में कठिनाई, दस्त, हीव्स, आंखों में खुजली, नाक की खुजली, नाक बंद, आँखों की लाली, बहती नाक, छींक आना, घरघराहट
पेट के दर्द, तीव्रग्राहिता, सूजन, खुजली, लेटेक्स एलर्जी, नाक बंद, त्वचा के चकत्ते, निगलने मे कठिनाइ, सूजन, पेट की ख़राबी, उल्टी, घरघराहट
1.5 दुष्प्रभाव
रक्त ग्लूकोज के स्तर में कमी, तीव्र सिरदर्द
एलर्जी की प्रतिक्रिया, अतिसंवेदनशीलता, भार बढ़ना
1.6 उपयुक्त है
1.6.1 गर्भवती महिला
All High Calorie Fruits फल have it !
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1.6.2 स्तनपान कराने वाली महिलाएं
उपलब्ध नहीं है
81% High Calorie Fruits फल have it !
1.7 खाने का अच्छा समय
दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, रात में सोने से पहले और उपभोग ना करें, सुबह के समय (दोपहर का भोजन करने से पहले), खाली पेट से बचने
भोजन के साथ, दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, रात में सोने से पहले और उपभोग ना करें, भोजन के बाद ना खाए
2 पोषण
2.1 सेवन मात्रा
१०० ग्राम
१०० ग्राम
2.2 कार्बोहाइड्रेट
किशमिश फल
20.23 ग्राम
Rank: 12 (Overall)
1.00 ग्राम
Rank: 75 (Overall)
एवोकाडो फल
2.2.1 रेशा
पशनफ्रूईट फल
उपलब्ध नहीं है
Rank: N/A (Overall)
6.70 ग्राम
Rank: 5 (Overall)
काली अंची फल
2.2.2 चीनी
खजूर फल
उपलब्ध नहीं है
Rank: N/A (Overall)
0.70 ग्राम
Rank: 60 (Overall)
नीलबद्री फल
2.3 प्रोटीन
गोजइबेरी फल
1.20 ग्राम
Rank: 19 (Overall)
2.00 ग्राम
Rank: 10 (Overall)
सेब फल
2.3.1 कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
तामारिलो फल
0.06
Rank: 21 (Overall)
0.24
Rank: 4 (Overall)
सेब फल
2.4 विटामिन
2.4.1 विटामिन ए (रेट्नोल)
कद्दू फल
2.00 माइक्रोग्राम
Rank: 33 (Overall)
7.00 माइक्रोग्राम
Rank: 29 (Overall)
अनार फल
2.4.2 विटामिन बी 1 (थायमिन)
इमली फल
0.02 मिलीग्राम
Rank: 38 (Overall)
0.10 मिलीग्राम
Rank: 7 (Overall)
सेब फल
2.4.3 विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
गोजइबेरी फल
0.04 मिलीग्राम
Rank: 23 (Overall)
0.10 मिलीग्राम
Rank: 10 (Overall)
सेब फल
2.4.4 विटामिन बी 3 (नियासिन)
तलस्थ चेरी फल
0.90 मिलीग्राम
Rank: 11 (Overall)
1.70 मिलीग्राम
Rank: 3 (Overall)
गोजइबेरी फल
2.4.5 विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)
एवोकाडो फल
उपलब्ध नहीं है
Rank: N/A (Overall)
1.40 मिलीग्राम
Rank: 1 (Overall)
लीची फल
2.4.6 विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
केला फल
0.08 मिलीग्राम
Rank: 19 (Overall)
0.30 मिलीग्राम
Rank: 4 (Overall)
सेब फल
2.4.7 विटामिन B9 (फोलिक एसिड)
एवोकाडो फल
उपलब्ध नहीं है
Rank: N/A (Overall)
81.00 माइक्रोग्राम
Rank: 1 (Overall)
गोजइबेरी फल
2.4.8 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
अमरूद फल
69.00 मिलीग्राम
Rank: 9 (Overall)
10.00 मिलीग्राम
Rank: 47 (Overall)
जैतून फल
2.4.9 विटामिन ई (टोकोफेरोल)
जैतून फल
उपलब्ध नहीं है
Rank: N/A (Overall)
2.10 मिलीग्राम
Rank: 2 (Overall)
गोजइबेरी फल
2.4.10 विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)
ग्रीन कीवी फल
उपलब्ध नहीं है
Rank: N/A (Overall)
21.00 माइक्रोग्राम
Rank: 2 (Overall)
संतरा फल
2.4.11 लाइकोपीन
अमरूद फल
उपलब्ध नहीं है
Rank: N/A (Overall)
0.00 माइक्रोग्राम
Rank: 9 (Overall)
एवोकाडो फल
2.4.12 ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं
जापानी ख़ुरमा फल
उपलब्ध नहीं है
Rank: N/A (Overall)
271.00 माइक्रोग्राम
Rank: 4 (Overall)
अनानास फल
2.4.13 चोलिने
एवोकाडो फल
उपलब्ध नहीं है
Rank: N/A (Overall)
14.20 माइक्रोग्राम
Rank: 1 (Overall)
गोजइबेरी फल
2.5 वसा
नारियल फल
0.20 ग्राम
Rank: 33 (Overall)
14.70 ग्राम
Rank: 3 (Overall)
तलस्थ चेरी फल
2.6 खनिज पदार्थ
2.6.1 पोटैशियम
गोजइबेरी फल
250.00 मिलीग्राम
Rank: 27 (Overall)
485.00 मिलीग्राम
Rank: 7 (Overall)
जैतून फल
ADD ⊕
2.6.2 लोहा
गोजइबेरी फल
0.48 मिलीग्राम
Rank: 26 (Overall)
0.50 मिलीग्राम
Rank: 24 (Overall)
सफेद चकोतरे फल
2.6.3 सोडियम
जैतून फल
3.00 मिलीग्राम
Rank: 17 (Overall)
7.00 मिलीग्राम
Rank: 12 (Overall)
संतरा फल
2.6.4 कैल्शियम
गोजइबेरी फल
21.00 मिलीग्राम
Rank: 21 (Overall)
12.00 मिलीग्राम
Rank: 29 (Overall)
पीचू फल
2.6.5 मैग्नीशियम
इमली फल
10.00 मिलीग्राम
Rank: 25 (Overall)
29.00 मिलीग्राम
Rank: 6 (Overall)
गोजइबेरी फल
2.6.6 जस्ता
गोजइबेरी फल
0.05 मिलीग्राम
Rank: 28 (Overall)
0.60 मिलीग्राम
Rank: 4 (Overall)
सेब फल
2.6.7 फास्फोरस
नारियल फल
23.00 मिलीग्राम
Rank: 22 (Overall)
52.00 मिलीग्राम
Rank: 6 (Overall)
गोजइबेरी फल
2.6.8 मैंगनीज
नीलबद्री फल
0.08 मिलीग्राम
Rank: 34 (Overall)
0.10 मिलीग्राम
Rank: 31 (Overall)
सेब फल
2.6.9 तांबा
गोजइबेरी फल
0.00 मिलीग्राम
Rank: 52 (Overall)
0.20 मिलीग्राम
Rank: 8 (Overall)
सेब फल
2.6.10 सेलेनियम
गोजइबेरी फल
उपलब्ध नहीं है
Rank: N/A (Overall)
0.40 माइक्रोग्राम
Rank: 13 (Overall)
सेब फल
2.7 वसायुक्त अम्ल
2.7.1 ओमेगा -3s
सीताफल फल
0.00 मिलीग्राम
Rank: 38 (Overall)
236.00 मिलीग्राम
Rank: 2 (Overall)
तरबूज फल
2.7.2 ओमेगा 6s
एवोकाडो फल
0.00 मिलीग्राम
Rank: 54 (Overall)
1,689.00 मिलीग्राम
Rank: 1 (Overall)
जामुन फल
2.8 स्टेरोल
2.8.1 फीटोस्टेरोल
एवोकाडो फल
उपलब्ध नहीं है
Rank: N/A (Overall)
87.00 मिलीग्राम
Rank: 1 (Overall)
जामुन फल
2.9 पानी की मात्रा
खीरा फल
77.86 ग्राम
Rank: 63 (Overall)
73.20 ग्राम
Rank: 67 (Overall)
गोजइबेरी फल
2.10 राख
नीलबद्री फल
0.51 ग्राम
Rank: 25 (Overall)
1.60 ग्राम
Rank: 4 (Overall)
गोजइबेरी फल
3 कैलोरी
3.1 आहार की मात्रा
१०० ग्राम
१०० ग्राम
3.2 छिलका के साथ ताजा फल में कैलोरी
किशमिश फल
79.00 किलो कैलोरी
Rank: 8 (Overall)
160.00 किलो कैलोरी
Rank: 3 (Overall)
खीरा फल
3.3 छिलका के बिना ताजा फल में कैलोरी
नारियल फल
उपलब्ध नहीं है
Rank: N/A (Overall)
उपलब्ध नहीं है
Rank: N/A (Overall)
खीरा फल
3.4 जमे हुए फार्म में कैलोरी
इमली फल
उपलब्ध नहीं है
Rank: N/A (Overall)
172.40 किलो कैलोरी
Rank: 2 (Overall)
रैंबूटन फल
3.5 सूखे रूप में कैलोरी
फ़ेजोआ फल
287.00 किलो कैलोरी
Rank: 19 (Overall)
686.40 किलो कैलोरी
Rank: 2 (Overall)
गोजइबेरी फल
3.6 डिब्बाबंद रूप में कैलोरी
नारियल फल
उपलब्ध नहीं है
Rank: N/A (Overall)
उपलब्ध नहीं है
Rank: N/A (Overall)
टमाटर फल
3.7 खानो मैं कैलोरी
3.7.1 रस में कैलोरी
खजूर फल
उपलब्ध नहीं है
Rank: N/A (Overall)
306.00 किलो कैलोरी
Rank: 2 (Overall)
टमाटर फल
3.7.2 जाम में कैलोरी
हुकलबेरी फल
उपलब्ध नहीं है
Rank: N/A (Overall)
222.00 किलो कैलोरी
Rank: 23 (Overall)
क्लेमेंटाइन फल
3.7.3 पाई में कैलोरी
अंजीर फल
उपलब्ध नहीं है
Rank: N/A (Overall)
288.00 किलो कैलोरी
Rank: 23 (Overall)
ब्रेडफ्रुइट फल
4 विशेषताएँ
4.1 प्रकार
पेड़
बेरी, पेड़, उष्णकटिबंधीय
4.2 परिपक्व ऋतु
पतझड़, गर्मी
गर्मी
4.3 किस्मों
हनी जर, शुगर केन, ली, शांक्शी ली, शरवुड, चीको, सिल्वहाइल, टिगेरत्ूत, विंटर डिलाइट और लंग
बेकन, फुएर्ते, ग्वेन, हस्स, लॅंब हस्स, पिंकररटन, रीड और ज़ूटानो
4.4 बीजरहित वैराइटी
24% High Calorie Fruits फल have it !
24% High Calorie Fruits फल have it !
4.5 रंग
हरा, लाल, पीला
गहरा हरा
4.6 अंदर का रंग
सफेद
सफेद
4.7 आकार
गोल
अंडाकार
4.8 बनावट
कुरकुरे
रसीला
4.9 स्वाद
मीठा
बटरी
4.10 मूल देश
सीरिया
मेक्सिको, मध्य अमरीका
4.11 पर बढ़ता है
पेड़
पेड़
4.12 खेती
4.12.1 मिट्टी के प्रकार
बलुआ, अच्छी तरह से सूखा
विघटित ग्रेनाइट, चूना पत्थर, रेतीली दोमट, खैर-वातित
4.12.2 मृदा पीएच
5.5-6.5
6-6.5
4.12.3 वातावरण की परिस्थितियाँ
उष्ण से गर्म जलवायु के लिए
नम, तुषार के बिना
5 तथ्य
5.1 के बारे में तथ्य
  • 9 वर्षों के निरंतर विकास के बाद जूजूबे न्वोछांग के किसानों द्वारा आमदनी को बढ़ाने का तरीका बना। यहां किसानों की वार्षिक आदमनी में लगभग 80 प्रतिशत जूजूबे से आयी है।
  • सबसे पुराना जीवित एवोकैडो का पेड़ कैलिफोर्निया विश्वविद्यालय में है।
  • ये 1879 में लगाया गया था।
  • मक्खन की जगह इसे इस्तेमाल किया जा सकता है।
  • एवोकैडो एक केला या एक सेब के आसपास से अधिक तेजी से पकता है।
5.2 मादक पेय पदार्थों में
5.2.1 वाइन
76% High Calorie Fruits फल have it !
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5.2.2 बीयर
88% High Calorie Fruits फल have it !
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5.2.3 स्पिरिट्स
65% High Calorie Fruits फल have it !
65% High Calorie Fruits फल have it !
5.2.4 कॉकटेल
94% High Calorie Fruits फल have it !
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5.3 उत्पादन
5.3.1 शीर्ष निर्माता
चीन
मेक्सिको
5.3.2 दूसरे देश
बांग्लादेश, भारत, ईरान, कोरिया, लेबनान, पाकिस्तान
चिली, चीन, कोलम्बिया, डोमिनिकन गणराज्य, इंडोनेशिया, केन्या, मेक्सिको, पेरू, रवांडा, संयुक्त राज्य अमेरिका
5.3.3 शीर्ष आयातक
संयुक्त राज्य अमेरिका
संयुक्त राज्य अमेरिका
5.3.4 शीर्ष निर्यातक
चीन
मेक्सिको
6 वैज्ञानिक नाम
6.1 वानस्पतिक नाम
ज़िज़िफस ज़ीज़यफुस
परसी अमेरिकाना
6.2 पर्याय
ज़िज़ीफूस जूजूबा या ज़िज़ीफूस मारिटेनिया या ज़िज़्यफूस जूजूबा
परसी ग्रतिस्सिम
7 श्रेणीविभाजन
7.1 डोमेन
यूकेरिया
यूकेरिया
7.2 राज्य
प्लाटै
प्लाटै
7.3 सुबकिंगडॉम
त्रचेओबेइन्ता
त्रचेओबेइन्ता
7.4 विभाजन
माग्नोलियोफायत
माग्नोलियोफायत
7.5 क्लास
मग्नोलियोप्सिडा
मग्नोलियोप्सिडा
7.6 उपश्रेणी
रोसइदै
मगनोलिडे
7.7 ऑर्डर
रोसलेस
लौरल्स
7.8 फॅमिली
रहमनसै
जयपत्र
7.9 जाति
ज़िज़िफस
परसै
7.10 प्रजाति
ज़ी ज़ीज़यफुस
प. अमेरिकाना
7.11 जेनेरिक ग्रुप
उपलब्ध नहीं है
लॉरेल