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Jujube
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Jujube
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Avocado

Jujube et Avocado

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Avantages

Avantages pour la santé

Prévention du cancer, Traitement diarrhée, Améliore la force musculaire, La santé du foie, Maintient l'équilibre hormonal, Réduit la tension nerveuse, Réduit les problèmes de circulation sanguine, Réduit le stress, Règlement de la fréquence cardiaque, Traitement de l'hystérie
Prévention du cancer, Désintoxication naturel, Prévention de l'ostéoporose, Protection contre les maladies chroniques

Avantages Généraux

Propriétés antioxydantes, Digestive aid, Le traitement de la grippe, Aide à la perte de poids, Renforce les os, Traitement du rhume commun
Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Améliore la vision de l'oeil, Maintient niveau de cholestérol sain

Avantages Peau

Soigne les coups de soleil, Hydrate la peau, Réduit les rides, Rajeunissement de la peau, Revitalisation de la peau
Illumine et eclaircit teint, Réduit les rides, Nettoyage de la peau, Traitement des taches brunes

Cheveux Avantages

Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Protège cheveux
Actes comme hydratant, Bonne conditioner, Protège cheveux, Régule la croissance des cheveux, Rajeunit scalp, Remède pour split ends, Brillant cheveux, Masque adoucissant

Allergie

Les Symptômes d'allergie

Douleurs abdominales, Difficulté à respirer, La diarrhée, Urticaire, Démangeaisons dans les yeux, Démangeaisons du nez, Congestion nasale, Rougeur des yeux, Nez qui coule, Éternuements, Sifflante
Douleurs abdominales, Anaphylaxie, Inflammation, Démangeaisons, Allergie au latex, Congestion nasale, Éruptions cutanées, Avaler difficultés, Gonflement, Estomac retourné, Vomissement, Sifflante

Effets Secondaires

Diminution des taux de glycémie, Maux de tête intense
Réaction allergique, Hypersensibilité, Gain de poids

Recomandé pour

Femmes Enceintes

Les femmes qui allaitent

Meilleur Temps pour Manger

Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Temps Matin (avant le déjeuner), Évitez Strictly estomac vide
Ayant consulté repas, Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Ne pas manger après repas

Nutrition

Portion

100 g
100 g

Glucides

20,23 g1,00 g
1 79.18
👆🏻

Fibre

1,00 g6,70 g
0 10.4
👆🏻

Sucre

19,00 g0,70 g
0 63.35
👆🏻

Protéine

1,20 g2,00 g
0.3 14.07
👆🏻

Protein Ratio Carb

0,060,24
0.02 0.52
👆🏻

Vitamines

Vitamine A (Rétinol)

2,00 mcg7,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamine B1 (Thiamine)

0,02 mg0,10 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamine B2 (Riboflavine)

0,04 mg0,10 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamine B3 (Niacine)

0,90 mg1,70 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)

-1,40 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,08 mg0,30 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamine B9 (Acide Folique)

3,00 mcg81,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamine C (Acide Ascorbique)

69,00 mg10,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamine E (Tocopherole)

0,50 mg2,10 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamine K (Phyllochinone)

0,90 mcg21,00 mcg
0 40.3
👆🏻

Lycopène

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Lutéine+Zéaxanthine

-271,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

10,00 mg14,20 mg
0 19.2
👆🏻

Graisse

0,20 g14,70 g
0 33.49
👆🏻

Minéraux

Potassium

250,00 mg485,00 mg
42 840
👆🏻

Fer à repasser

0,48 mg0,50 mg
0.06 9
👆🏻

Sodium

3,00 mg7,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcium

21,00 mg12,00 mg
1 100
👆🏻

Magnésium

10,00 mg29,00 mg
0 92
👆🏻

Zinc

0,05 mg0,60 mg
0 2.7
👆🏻

Phosphore

23,00 mg52,00 mg
0 113
👆🏻

Manganèse

0,08 mg0,10 mg
0 3.3
👆🏻

Cuivre

0,00 mg0,20 mg
0 2
👆🏻

Sélénium

0,50 mcg0,40 mcg
0 63.7
👆🏻

Les acides gras

Oméga 3s

0,00 mg236,00 mg
0 318
👆🏻

Oméga 6s

0,00 mg1 689,00 mg
0 1689
👆🏻

Stérol

Phytosterol

15,00 mg87,00 mg
0 87
👆🏻

Teneur en eau

77,86 g73,20 g
0 95.23
👆🏻

Cendre

0,51 g1,60 g
0 87.1
👆🏻

Calories

Portion

100 g
100 g

Calories dans les fruits frais avec Peel

79,00 kcal160,00 kcal
15 354
👆🏻

Calories dans les fruits frais sans Peel

79,00 kcal160,00 kcal
12 354
👆🏻

Calories sous forme congelée

79,00 kcal172,40 kcal
0 354
👆🏻

Calories sous forme séchée

287,00 kcal686,40 kcal
16 747
👆🏻

Calories sous forme de conserves

79,00 kcal-
15 443
👆🏻

Calories dans les Aliments

Calories dans Juice

79,00 kcal306,00 kcal
16 461
👆🏻

Calories dans Jam

250,00 kcal222,00 kcal
49 420
👆🏻

Calories dans Pie

350,00 kcal288,00 kcal
80 450
👆🏻

Caractéristiques

Type

Fruits de l'arbre
Berry, Fruits de l'arbre, Tropical

Saison

L'automne, Été
Été

Variétés

Miel Pot, Canne à sucre, Li, Shanxi Li, Sherwood, Chico, Colline argenté, Tigertooth, Hiver délice et Lang
De lard, Fuerte, Gwen, Haas, Hass d'agneau, Pinkerton, Reed et Zutano

Seedless Variété

Couleur

Vert, Rouge, Jaune
Vert foncé

Couleur Intérieure

Blanc
Blanc

Forme

Rond
Ovale

Texture

Croquant
Juteux

Goût

Doux
De beurre

Origine

Syrie
Mexique, Amérique Centrale

Pousse sur

Des arbres
Des arbres

Cultivation

Type de Sol

Sablonneux, Bien drainé
Decomposed Granite, Calcaire, Loam sableux, Bien aéré

pH du Sol

5.5-6.56-6.5
3.5 10
👆🏻

Conditions Climatiques

Chaud à très chaud climat
Humide, sans Frosts

Faits

Faits sur

  • Pigment extrait de jujube indien est utilisé pour la teinture de la soie en Birmanie.
  • Jujube frais est connu comme la pomme chinoise et forme séchée est appelée que la date chinoise.
  • Avocados peuvent être échangés pour le beurre dans les pâtisseries Recettes.
  • Avocado mûrissent plus rapidement avec une banane ou une pomme autour.

Dans les Boissons Alcoolisées

Vin

Bière

Spirits

Cocktails

Production

Top Producteur

Chine
Mexique

Autres Pays

Bangladesh, Inde, l'Iran, Corée, Liban, Pakistan
Chili, Chine, Colombie, République Dominicaine, Indonésie, Kenya, Mexique, Pérou, Rwanda, Etats-Unis d'Amerique

Top Importateur

Etats-Unis d'Amerique
Etats-Unis d'Amerique

Top Exportateur

Chine
Mexique

Nom Scientifique

Nom Botanique

Ziziphus zizyphus
Persea Americana

Synonyme

Ziziphus jujuba ou Ziziphus mauritania ou Zizyphus jujuba
Persea Gratissima

Classification

Domaine

Eukarya
Eukarya

Royaume

Plantae
Plantae

Sous-règne

Tracheobionta
Tracheobionta

Division

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Classe

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Sous-classe

Rosidae
Magnollidae

Ordre

Rosales
Laurales

Famille

Rhamnaceae
Lauraceae

Genre

Ziziphus
Persea

Espèce

Z. zizyphus
P. Americana

Groupe Générique

-
Laurier