×

Jujube
Jujube

Awokado
Awokado



ADD
Compare
X
Jujube
X
Awokado

Jujube i Awokado

Add ⊕

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Profilaktyki raka, Leczenie biegunki, Zwiększa siłę mięśni, Zdrowia wątroby, Utrzymuje równowagę hormonalną, Zmniejsza napięcie nerwowe, Zmniejsza problemy z krążeniem krwi, Redukuje stres, Rozporządzenie tętna, Leczenie histerii
Profilaktyki raka, Naturalne detoksykacji, Zapobieganie osteoporozie, Ochrona przed chorobą przewlekłą

korzyści Ogólnych

Anty właściwości utleniacza, Pomoc Digestive, Leczenie grypy, Pomaga w utracie wagi, Wzmacnia kości, Leczenie przeziębienie
Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu

Skóra Korzyści

Leczy oparzenia słoneczne, Nawilża skórę, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry, Rewitalizacja skóry
Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki, Oczyszczanie skóry, Leczenie przebarwień

korzyści Włosy

Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy
Działa jak Moisturizer, Dobra odżywka, Chroni włosy, Reguluje wzrost włosów, Odmładza oskalpować, Rozwiązanie dla rozdwajaniu, Iśniące włosy, Zmiękczania maskę

Alergia

Objawy Alergii

Bóle Brzucha, Trudności w oddychaniu, Biegunka, Pokrzywka, Swędzenie w oczach, Swędzenie nosa, Zatkanie nosa, Zaczerwienienie oczu, Katar, Kichanie, Swiszczący oddech
Bóle Brzucha, Anafilaksja, Zapalenie, Swędzenia, Latex Alergia, Zatkanie nosa, Wysypki Skórne, Trudności w połykaniu, Obrzęk, Rozstrój żołądka, Wymioty, Swiszczący oddech

Skutki Uboczne

Spadek poziomu cukru we krwi, Intensywny ból głowy
Reakcja alergiczna, Nadwrażliwość, Przybranie na wadze

Zalecany dla

Kobiety w ciąży

U kobiet karmiących

Najlepszy Czasu Jeść

Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka
Wraz z posiłkiem, Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Nie jeść po posiłku

Odżywianie

Wielkość Porcji

100 g
100 g

Węglowodany

20,23 g1,00 g
1 79.18
👆🏻

Włókno

1,00 g6,70 g
0 10.4
👆🏻

Cukier

19,00 g0,70 g
0 63.35
👆🏻

Białko

1,20 g2,00 g
0.3 14.07
👆🏻

Carb Stosunek Protein

0,060,24
0.02 0.52
👆🏻

Witaminy

Witamina A (Retinol)

2,00 mcg7,00 mcg
0 681
👆🏻

Witamina B1 (Tiamina)

0,02 mg0,10 mg
0 0.428
👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,04 mg0,10 mg
0 1.3
👆🏻

Witamina B3 (Niacyna)

0,90 mg1,70 mg
0 2.8
👆🏻

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

-1,40 mg
0 1.4
👆🏻

Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,08 mg0,30 mg
0 0.4
👆🏻

Witamina B9 (Kwas Foliowy)

3,00 mcg81,00 mcg
0 81
👆🏻

Witamina C (Kwas Askorbinowy)

69,00 mg10,00 mg
0 228.3
👆🏻

Witamina E (Tokoferol)

0,50 mg2,10 mg
0 3.81
👆🏻

Witamina K (Phyllochinone)

0,90 mcg21,00 mcg
0 40.3
👆🏻

Likopen

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteina+Zeaksantyna

-271,00 mcg
0 834
👆🏻

Cholina

10,00 mg14,20 mg
0 19.2
👆🏻

Sadło

0,20 g14,70 g
0 33.49
👆🏻

Minerały

Potas

250,00 mg485,00 mg
42 840
👆🏻

Żelazo

0,48 mg0,50 mg
0.06 9
👆🏻

Sód

3,00 mg7,00 mg
0 1556
👆🏻

Wapń

21,00 mg12,00 mg
1 100
👆🏻

Magnez

10,00 mg29,00 mg
0 92
👆🏻

Cynk

0,05 mg0,60 mg
0 2.7
👆🏻

Fosfor

23,00 mg52,00 mg
0 113
👆🏻

Mangan

0,08 mg0,10 mg
0 3.3
👆🏻

Miedź

0,00 mg0,20 mg
0 2
👆🏻

Selen

0,50 mcg0,40 mcg
0 63.7
👆🏻

Kwasy tłuszczowe

Omega 3s

0,00 mg236,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

0,00 mg1 689,00 mg
0 1689
👆🏻

Steroli

Fitosteroli

15,00 mg87,00 mg
0 87
👆🏻

Zawartość Wody

77,86 g73,20 g
0 95.23
👆🏻

Popiół

0,51 g1,60 g
0 87.1
👆🏻

Kalorie

Wielkość Porcji

100 g
100 g

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

79,00 kcal160,00 kcal
15 354
👆🏻

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

79,00 kcal160,00 kcal
12 354
👆🏻

Kalorii w postaci mrożonej

79,00 kcal172,40 kcal
0 354
👆🏻

Kalorii w postaci suchej

287,00 kcal686,40 kcal
16 747
👆🏻

Kalorii w puszkach Form

79,00 kcal-
15 443
👆🏻

Kalorii w Pożywieniu

Kalorii w Soku

79,00 kcal306,00 kcal
16 461
👆🏻

Kalorii w Dżemie

250,00 kcal222,00 kcal
49 420
👆🏻

Kalorii w Pie

350,00 kcal288,00 kcal
80 450
👆🏻

Charakterystyka

Rodzaj

Drzewa owocowe
Jagoda, Drzewa owocowe, Tropikalny

Pora roku

Jesień, Lato
Lato

Odmiany

Słoik miodu, Trzcina cukrowa, Li, Shanxi Li, Sherwood, Chico, Srebrny wzgórze, Tigertooth, Zima Rozkosz i Lang
Boczek, Fuerte, Gwen, Haas, Jagnię Hass, Pinkerton, Płocha i Zutano

Bezpestkowe Odmiana

Kolor

Zielony, Czerwony, Żółty
Ciemnozielony

Wewnątrz Kolor

Biały
Biały

Kształt

Okrągły
Owalny

Tekstura

Chrupki
soczysty

Smak

Słodkie
Maślany

Pochodzenie

Syria
Meksyk, Ameryka środkowa

Rośnie na

Drzewa
Drzewa

Uprawa

Rodzaj Gleby

Piaszczysty, Dobrze osuszone
Rozłożony granitowy, Wapień, Glina piaszczysta, Dobrze napowietrzone

pH Gleby

5.5-6.56-6.5
3.5 10
👆🏻

Warunki Klimatyczne

Ciepłego do gorącym klimacie
Wilgotny, Bez mrozy

Fakty

Fakty O

  • Pigment ekstrahuje się z indyjskim jujube jest używany do barwienia jedwabiu w Birmie.
  • Świeże jujube jest znany jako Chiński jabłko i suszone forma nazywa się chiński terminie.
  • Najstarsze drzewa awokado dzienny znajduje się w University of California i posadzono w 1879 roku.
  • Awokado dojrzewają szybciej z banana lub jabłko ok.

W Napojach Alkoholowych

Wino

Piwo

Spirits

Koktajle

Produkcja

Górny Produktor

Chiny
Meksyk

Inne Kraje

Bangladesz, Indie, Iran, Korea, Liban, Pakistan
Chile, Chiny, Kolumbia, Republika Dominikany, Indonezja, Kenia, Meksyk, Peru, Rwandy, Stany Zjednoczone Ameryki

Górny Importera

Stany Zjednoczone Ameryki
Stany Zjednoczone Ameryki

Górny Eksporter

Chiny
Meksyk

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna

Ziziphus zizyphus
Persea Americana

Synonim

Ziziphus jujuba lub Ziziphus Mauretanii lub jujuba Zizyphus
Persea Gratissima

Klasyfikacja

Domena

Eukarya
Eukarya

Królestwo

Plantae
Plantae

Sub Królestwo

Tracheobionta
Tracheobionta

Dywizja

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Klasa

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Podklasa

Rosidae
Magnollidae

Zamówienie

Rosales
Laurales

Rodzina

Rhamnaceae
Lauraceae

Genus

Ziziphus
Persea

Gatunki

Z. zizyphus
P. Americana

Rodzajowa Grupa

-
Laur