Huis
Vergelijk Fruits


Lelijk fruit en Banaan


Banaan en Lelijk fruit


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
Verhoogt de stofwisseling, Lage bloeddruk, Beschermt tegen niersteenvorming  
kankerpreventie, diarree behandeling, Spierpijn relief, stapels behandeling, voorkomt verstopping, reiniging van de huid, behandeling zweer  

algemeen Voordelen
Geeft je energie  
Controls bloeddruk, spijsvertering, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten  

Skin Voordelen
reiniging van de huid  
Anti-aging voordelen, hydrateert de huid, huidverjonging  

Hair Voordelen
-  
Voorkomt haaruitval, glanzend haar, ontharden masker  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
-  
Buikpijn, Daling van de bloeddruk, Duizeligheid, Hives, Jeuk van de mond, duizeligheid, Zwelling, Zwelling van de mond, tong of lippen, Zwakke of racing pulse, piepende ademhaling  

Bijwerkingen
Van invloed op de bloedsuikerspiegel, Daling van de bloedsuikerspiegel, stolling  
Hoofdpijn, intense hoofdpijn, Tandbederf  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Nee  
Ja  

Beste tijd om te eten
Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)  
Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd.  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
11,00 g  
99+
22,80 g  
11

Vezel
2,00 g  
28
2,60 g  
24

Suiker
8,00 g  
99+
12,20 g  
21

Eiwit
1,00 g  
25
1,10 g  
21

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,09  
16
0,05  
22

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
-  
3,00 mcg  
34

Vitamine B1 (thiamine)
0,04 mg  
24
0,00 mg  
99+

Vitamine B2 (riboflavine)
-  
0,10 mg  
10

Vitamine B3 (niacine)
-  
0,70 mg  
17

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
-  
0,30 mg  
14

Vitamine B6 (pyridoxine)
-  
0,40 mg  
1

Vitamine B9 (foliumzuur)
30,00 mcg  
8
20,00 mcg  
15

Vitamine C (ascorbinezuur)
70,00 mg  
8
8,70 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,73 mg  
17
0,10 mg  
99+

Vitamine K (Phyllochinone)
0,20 mcg  
40
0,50 mcg  
37

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
-  
22,00 mcg  
32

choline
8,40 mg  
13
9,80 mg  
9

Dik
0,20 g  
33
0,30 g  
28

mineralen
  
  

Kalium
170,00 mg  
99+
358,00 mg  
11

Ijzer
0,20 mg  
99+
0,30 mg  
35

Natrium
2,00 mg  
18
1,00 mg  
20

Calcium
23,00 mg  
20
5,00 mg  
99+

Magnesium
11,00 mg  
24
27,00 mg  
7

Zink
0,07 mg  
26
0,20 mg  
14

Fosfor
14,00 mg  
32
22,00 mg  
23

Mangaan
-  
0,30 mg  
18

Koper
0,07 mg  
32
0,10 mg  
22

Selenium
0,10 mcg  
16
1,00 mcg  
7

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
15,00 mg  
30
27,00 mg  
24

Omega 6s
25,00 mg  
99+
46,00 mg  
36

sterolen
  
  

phytosterol
24,00 mg  
6
36,00 mg  
3

Water inhoud
90,50 g  
11
74,90 g  
99+

As
0,60 g  
21
0,80 g  
13

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
45,00 kcal  
36
95,29 kcal  
11

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
43,00 kcal  
36
89,00 kcal  
11

Calorieën in Frozen Form
43,00 kcal  
37
85,71 kcal  
11

Calorieën in gedroogde vorm
341,00 kcal  
15
105,00 kcal  
99+

Calorieën in Canned Form
43,00 kcal  
38
121,00 kcal  
7

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
50,00 kcal  
31
100,00 kcal  
10

Calorieën in Jam
260,00 kcal  
14
120,00 kcal  
36

Calorieën in Pie
270,00 kcal  
31
269,00 kcal  
32

Kenmerken

Type
Citrus  
BES, Tropisch  

Seizoen
Droog  
Alle seizoenen  

rassen
Jamaicaanse Tangelo  
Cavendish bananen, Lady Finger bananen, Pisang Raja, Williams Bananen en bakbananen  

Seedless Variety
Nee  
Ja  

Kleur
Oranje, Geel  
Groen, Geel  

Inside Color
romige Geel  
Wit  

Vorm
Ronde  
gebogen Cylinder  

structuur
sappig  
Vlezig  

Smaak
Zoet  
Zoet  

Oorsprong
Jamaica  
Papoea-Nieuw-Guinea  

groeit op
bomen  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
leemachtig  
Goed gedraineerde  

pH van de bodem
5.5-6  
5.5-7  

Klimaat omstandigheden
Warm  
Warm  

Feiten

Feiten over
  • De naam is afgeleid van het woord 'lelijk' verwijzend naar onaangename verschijning de it's met ruwe, gerimpeld, groengele schil, losjes rond de oranje vlezig citrus binnen.
  
  • Omdat bananen kalium-40 bevatten, een radioactieve isotoop van kalium, zijn bananen radioactief.
  • Bananen drijven op water.
  • Er zijn ongeveer 1000 soorten bananen.
  • Het eten van dit fruit maakt je vrolijk.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Nee  
Ja  

Bier
Nee  
Ja  

spiritualiën
Nee  
Ja  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
Jamaica  
Indië  

Andere landen
de Verenigde Staten van Amerika  
Brazilië, Kameroen, China, Colombia, Ecuador, Ghana, Indonesië, Filippijnen, Oeganda  

Top importeur
Europa  
Europa  

Top exporteur
Jamaica  
Ecuador  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Citrus reticulata × Citrus paradisi  
Babybanaan en Musa balbisiana  

Synoniem
Tangelo, citrus tangelo  
Musa × Dacca, Musa × sapidisiaca, Musa × sapientum  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
-  
Magnoliophyta  

Klasse
-  
Liliopsida  

subklasse
rosidae  
Liliidae  

Bestellen
sapindales  
Zingiberales  

Familie
Rutaceae  
Musaceae  

Geslacht
Citrus  
Musa  

species
C. reticulata × paradisi  
M. acuminata, M. balbisiana  

Generic Group
Citrusvrucht  
Banaan  

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits