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Ugli e Banana


Banana e Ugli


Benefícios

Benefícios para a saúde
Aumenta a taxa metabólica, Mais baexo pressão arterial, Protege contra a formação de pedra nos rins   
Prevenção do câncer, Tratamento da diarreia, Alívio da dor muscular, Tratamento de piles, Previne a constipação, Limpeza de pele, Tratamento de úlcera   

Benefícios gerais
Dá-lhe energia   
Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos   

Benefícios da pele
Limpeza de pele   
Benefícios anti-envelhecimento, Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele   

Benefícios de cabelo
NA   
Previne a perda de cabelo, Cabelo brilhante, Amaciando máscara   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
NA   
Dores abdominais, Diminuição da pressão arterial, Tontura, Urticária, Coceira da boca, O atordoamento, Inchaço, Inchaço da boca, língua ou lábios, Pulso fraco ou corridas, Pieira   

Efeitos colaterais
Afeta os níveis de glicose no sangue, Diminuição dos níveis de açúcar no sangue, Coagulação   
Dor de cabeça, Dor de cabeça intensa, A cárie dentária   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
Yes   

Mulheres que amamentam
No   
Yes   

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)   
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição.   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
11,00 g   
99+
22,80 g   
11

Fibra
2,00 g   
26
2,60 g   
23

Açucar
8,00 g   
36
12,20 g   
15

Proteína
1,00 g   
25
1,10 g   
21

Proteína para Rácio Carb
0,09   
16
0,05   
22

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
Não disponível   
3,00 mcg   
32

Vitamina B1 (Tiamina)
Não disponível   
0,00 mg   
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
Não disponível   
0,10 mg   
10

Vitamina B3 (Niacina)
Não disponível   
0,70 mg   
17

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
Não disponível   
0,30 mg   
12

Vitamina B6 (Piridoxina)
Não disponível   
0,40 mg   
1

Vitamina B9 (Acido fólico)
Não disponível   
20,00 mcg   
15

Vitamina C (Ácido ascórbico)
70,00 mg   
8
8,70 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferol)
Não disponível   
0,10 mg   
37

Vitamina K (Phyllochinone)
Não disponível   
0,50 mcg   
32

Licopeno
Não disponível   
0,00 mcg   
9

Luteína + Zeaxantina
Não disponível   
22,00 mcg   
29

Choline
Não disponível   
9,80 mg   
7

Gordo
Não disponível   
0,30 g   
28

Minerais
  
  

Potássio
Não disponível   
358,00 mg   
11

Ferro
Não disponível   
0,30 mg   
35

Sódio
Não disponível   
1,00 mg   
20

Cálcio
Não disponível   
5,00 mg   
99+

Magnésio
Não disponível   
27,00 mg   
7

Zinco
Não disponível   
0,20 mg   
14

Fósforo
Não disponível   
22,00 mg   
23

Manganês
Não disponível   
0,30 mg   
15

Cobre
Não disponível   
0,10 mg   
22

Selênio
Não disponível   
1,00 mcg   
7

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
Não disponível   
27,00 mg   
22

6s Omega
Não disponível   
46,00 mg   
35

Esteróis
  
  

Fitoesterol
Não disponível   
36,00 mg   
3

Teor de água
Não disponível   
74,90 g   
99+

Cinza
Não disponível   
0,80 g   
13

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
45,00 kcal   
28
95,29 kcal   
6

Calorias em fruta fresca sem casca
Não disponível   
89,00 kcal   
7

Calorias em congelado Form
Não disponível   
85,71 kcal   
7

Calorias em forma seca
Não disponível   
105,00 kcal   
39

Calorias em Canned Form
Não disponível   
121,00 kcal   
3

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
50,00 kcal   
30
100,00 kcal   
10

Calorias em Jam
260,00 kcal   
14
120,00 kcal   
36

Calorias em Pie
Não disponível   
269,00 kcal   
30

Características

Tipo
Cítrico   
Baga, Tropical   

Estação
Seco   
Todas as temporadas   

Variedades
Não Disponível   
Cavendish Bananas, Senhora Bananas Dedo, Pisang Raja, Williams Bananas e Bananas de Cozinha   

Sem sementes Variedade
No   
Yes   

Cor
Laranja, Amarelo   
Verde, Amarelo   

Dentro de Cor
Amarelo cremoso   
Branco   

Forma
Redondo   
Curvando Cilindro   

Textura
Succulent   
Carnudo   

Gosto
Doce   
Doce   

Origem
Jamaica   
Papua Nova Guiné   

Cresce sobre
Arvores   
Arvores   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Argiloso   
Bem drenado   

O pH do solo
5.5-6   
5.5-7   

Condições climáticas
Caloroso   
Caloroso   

Fatos

Fatos sobre
  • O nome é derivado da palavra 'feio' referindo-se a aparência desagradável do, com áspera enrugada casca,, amarelo-esverdeado, envolto frouxamente em torno do citrus polposo laranja dentro.
  
  • Como a banana contém potássio-40, que é isótopo radioactivo do potássio, a banana é radioactive.
  • Bananas flutuar na água.
  • Existem cerca de 1000 variedades de bananas.
  • Comer essa fruta vai animá-lo.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
No   
Yes   

Cerveja
No   
Yes   

Spirits
No   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
Jamaica   
Índia   

Outros países
NA, Estados Unidos da America   
Brasil, Camarões, China, Colômbia, Equador, Gana, Indonésia, Filipinas, Uganda   

Top do Importador
Europa   
Europa   

Top Exportador
Jamaica   
Equador   

Nome científico

Nome botânico
Citrus reticulata × Citrus paradisi   
Musa acuminata and Musa balbisiana   

Sinônimo
Tangelo, citrus tangelo   
Musa × dacca , Musa × sapidisiaca , Musa × sapientum   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
NA   
Magnoliophyta   

Classe
Desconhecido   
Liliopsida   

Subclasse
Rosidae   
Liliidae   

Ordem
Sapindales   
Zingiberales   

Família
Rutaceae   
Musaceae   

Gênero
Citrus   
Musa   

Espécies
C. reticulata × paradisi   
M. acuminata , M. balbisiana   

Grupo genérico
Citrino Fruta   
Banana   

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