longan

Lelijk fruit

longan vs Lelijk fruit

longan

Lelijk fruit

Add ⊕

1 Voordelen

1.1 Gezondheidsvoordelen

Antidepressiva, Anti-inflammatoire eigenschappen, Gezond slijmvlies, voorkomt mondkanker, voorkomt bloedarmoede, Voorkomt gevallen van ochtendmisselijkheid, Voorkomt longkanker, huidverjonging, Behandeling van ziekten colonic

Verhoogt de stofwisseling, Lage bloeddruk, Beschermt tegen niersteenvorming

1.1.1 algemeen Voordelen

Anti oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, spijsvertering, Geeft je energie, onderdrukt Artritis

Geeft je energie

1.2 Skin Voordelen

vermindert rimpels, huidverjonging

reiniging van de huid

1.3 Hair Voordelen

Niet beschikbaar

1.4 Allergie

1.4.1 allergiesymptomen

jeuk, Zwelling van de mond, tong of lippen, Tintelend gevoel in de mond

1.5 Bijwerkingen

mondirritaties, Gewichtstoename

Van invloed op de bloedsuikerspiegel, Daling van de bloedsuikerspiegel, stolling

1.6 recommeded voor

1.6.1 Zwangere vrouw

1.6.2 vrouwen die borstvoeding geven

Nee

1.7 Beste tijd om te eten

Als een snack in de late namiddag

Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)

2 Voeding

2.1 serving Size

100 g

2.2 Koolhydraten

15,00 g11,00 g

1 79.18

2.2.1 Vezel

1,10 g2,00 g

0 10.4

2.2.2 Suiker

Niet beschikbaar8,00 g

0 63.35

2.3 Eiwit

1,30 g1,00 g

0.3 14.07

2.3.1 Eiwit aan Koolhydratenfactor

0,090,09

0.02 0.52

2.4 vitaminen

2.4.1 Vitamine A (Retinol)

0,00 mcgNiet beschikbaar

0 426

2.4.2 Vitamine B1 (thiamine)

0,04 mgNiet beschikbaar

0 0.428

2.4.3 Vitamine B2 (riboflavine)

0,50 mgNiet beschikbaar

0 1.3

2.4.4 Vitamine B3 (niacine)

1,00 mgNiet beschikbaar

0 2.8

2.4.5 Vitamine B5 (Pantotheenzuur)

0,30 mgNiet beschikbaar

0 1.4

2.4.6 Vitamine B6 (pyridoxine)

0,00 mgNiet beschikbaar

0 0.4

2.4.7 Vitamine B9 (foliumzuur)

0,00 mcgNiet beschikbaar

0 81

2.4.8 Vitamine C (ascorbinezuur)

28,00 mg70,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamine E (Tocopherole)

Niet beschikbaarNiet beschikbaar

0 3.81

2.4.10 Vitamine K (Phyllochinone)

Niet beschikbaarNiet beschikbaar

0 40.3

2.4.11 lycopeen

Niet beschikbaarNiet beschikbaar

0 5204

2.4.12 luteïne + zeaxanthin

Niet beschikbaarNiet beschikbaar

0 834

2.4.13 choline

Niet beschikbaarNiet beschikbaar

0 14.2

2.5 Dik

0,40 gNiet beschikbaar

0 33.49

2.6 mineralen

2.6.1 Kalium

266,00 mgNiet beschikbaar

42 840

2.6.2 Ijzer

0,13 mgNiet beschikbaar

0.06 9

2.6.3 Natrium

0,00 mgNiet beschikbaar

0 1556

2.6.4 Calcium

1,00 mgNiet beschikbaar

1 100

2.6.5 Magnesium

10,00 mgNiet beschikbaar

0 92

2.6.6 Zink

0,05 mgNiet beschikbaar

0 2.7

2.6.7 Fosfor

12,00 mgNiet beschikbaar

0 113

2.6.8 Mangaan

Niet beschikbaarNiet beschikbaar

0 3.3

2.6.9 Koper

0,10 mgNiet beschikbaar

0 2

2.6.10 Selenium

0,60 mcgNiet beschikbaar

0 63.7

2.7 Vetzuren

2.7.1 Omega 3 vetzuren

0,00 mgNiet beschikbaar

0 318

2.7.2 Omega 6s

0,00 mgNiet beschikbaar

0 1689

2.8 sterolen

2.8.1 phytosterol

Niet beschikbaarNiet beschikbaar

0 87

2.9 Water inhoud

78,00 gNiet beschikbaar

0 95.23

2.10 As

0,50 gNiet beschikbaar

0 87.1

3 Calorieën

3.1 serving Size

100 g

3.2 Calorieën in vers fruit met Peel

83,00 kcal45,00 kcal

15 299

3.3 Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel

Niet beschikbaarNiet beschikbaar

12 354

3.4 Calorieën in Frozen Form

Niet beschikbaarNiet beschikbaar

0 187

3.5 Calorieën in gedroogde vorm

Niet beschikbaarNiet beschikbaar

32 747

3.6 Calorieën in Canned Form

Niet beschikbaarNiet beschikbaar

17 443

3.7 Calorieën in Foods

3.7.1 Calorieën in Juice

50,00 kcal50,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorieën in Jam

Niet beschikbaar260,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorieën in Pie

109,00 kcalNiet beschikbaar

80 450

4 Kenmerken

4.1 Type

boom fruit, Tropisch

Citrus

4.2 Seizoen

Mid tot de late zomer

Droog

4.3 rassen

Chompoo Longan, Kohala Seedling, Haew, Edau en Biew Kiew

4.4 Seedless Variety

Niet beschikbaar

Nee

4.5 Kleur

roestbruin

Oranje, Geel

4.6 Inside Color

Geelachtig bruin

romige Geel

4.7 Vorm

Ronde

4.8 structuur

Vlezig

sappig

4.9 Smaak

zoetachtig

Zoet

4.10 Oorsprong

Mexico

Jamaica

4.11 groeit op

bomen

4.12 Teelt

4.12.1 Bodemtype

Goed gedraineerde

leemachtig

4.12.2 pH van de bodem

5-75.5-6

3.5 10

4.12.3 Klimaat omstandigheden

Zonnig, Warm, zonder vorst

Warm

5 Feiten

5.1 Feiten over

Longan wordt ook wel als "oog Dragon's" in China omdat het een indruk van een oogbol geeft.
Longan zaden kunnen worden gebruikt om het gif absorberen na slangbeet en pakken ze stoppen met bloeden.

De naam is afgeleid van het woord 'lelijk' verwijzend naar onaangename verschijning de it's met ruwe, gerimpeld, groengele schil, losjes rond de oranje vlezig citrus binnen.

5.2 In Alcoholische Dranken

5.2.1 Wijn

Nee

5.2.2 Bier

Nee

5.2.3 spiritualiën

Nee

5.2.4 cocktails

5.3 Productie

5.3.1 Top Producer

Thailand

Jamaica