Longan

Häßliche Frucht

Longan vs Häßliche Frucht

Longan

Häßliche Frucht

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1 Vorteile

1.1 Nutzen für die Gesundheit

Anti Depressiva, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Gesunde Schleimhaut, verhindert Mundhöhle Krebs, verhindert, dass Anämie, Verhindert, dass Fälle von morgendlicher Übelkeit, Verhindert, dass Lungenkrebs, Hautverjüngung, Die Behandlung von Dickdarmerkrankungen

Erhöht metabolische Rate, Niedriger Blutdruck, Schützt vor Nierensteinbildung

1.1.1 Allgemeine Vorteile

Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Magen-Darm-Hilfe, Gibt Ihnen Energie, Unterdrückt Arthritis

Gibt Ihnen Energie

1.2 Vorteile für die Haut

Reduziert Falten, Hautverjüngung

Hautreinigung

1.3 Haar Vorteile

Nicht Verfügbar

N/A

1.4 Allergie

1.4.1 Allergie-Symptome

Juckreiz, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Prickelndes Gefühl im Mund

N/A

1.5 Nebenwirkungen

Mundreizung, Gewichtszunahme

Beeinflusst den Blutzuckerspiegel, Abnahme der Blutzuckerspiegel, Gerinnung

1.6 Recommeded für

1.6.1 Schwangere Frau

1.6.2 Stillende Frauen

Nein

1.7 Beste Zeit zu essen

Als Snack am späten Nachmittag

Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)

2 Ernährung

2.1 Serviergröße

100g

2.2 Carbs

15,00 g11,00 g

1 79.18

2.2.1 Faser

1,10 g2,00 g

0 10.4

2.2.2 Zucker

Nicht verfügbar8,00 g

0 63.35

2.3 Eiweiß

1,30 g1,00 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein zu Carb-Verhältnis

0,090,09

0.02 0.52

2.4 Vitamine

2.4.1 Vitamin A (Retinol)

0,00 mcgNicht verfügbar

0 426

2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,04 mgNicht verfügbar

0 0.428

2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,50 mgNicht verfügbar

0 1.3

2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)

1,00 mgNicht verfügbar

0 2.8

2.4.5 Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,30 mgNicht verfügbar

0 1.4

2.4.6 Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,00 mgNicht verfügbar

0 0.4

2.4.7 Vitamin B9 (Folsäure)

0,00 mcgNicht verfügbar

0 81

2.4.8 Vitamin C (Ascorbinsäure)

28,00 mg70,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)

Nicht verfügbarNicht verfügbar

0 3.81

2.4.10 Vitamin K (Phyllochinon)

Nicht verfügbarNicht verfügbar

0 40.3

2.4.11 Lycopin

Nicht verfügbarNicht verfügbar

0 5204

2.4.12 Lutein + Zeaxanthin

Nicht verfügbarNicht verfügbar

0 834

2.4.13 Cholin

Nicht verfügbarNicht verfügbar

0 14.2

2.5 Fett

0,40 gNicht verfügbar

0 33.49

2.6 Mineralien

2.6.1 Kalium

266,00 mgNicht verfügbar

42 840

2.6.2 Eisen

0,13 mgNicht verfügbar

0.06 9

2.6.3 Natrium

0,00 mgNicht verfügbar

0 1556

2.6.4 Kalzium

1,00 mgNicht verfügbar

1 100

2.6.5 Magnesium

10,00 mgNicht verfügbar

0 92

2.6.6 Zink

0,05 mgNicht verfügbar

0 2.7

2.6.7 Phosphor

12,00 mgNicht verfügbar

0 113

2.6.8 Mangan

Nicht verfügbarNicht verfügbar

0 3.3

2.6.9 Kupfer

0,10 mgNicht verfügbar

0 2

2.6.10 Selen

0,60 mcgNicht verfügbar

0 63.7

2.7 Fettsäuren

2.7.1 Omega 3-Fettsäuren

0,00 mgNicht verfügbar

0 318

2.7.2 Omega 6s

0,00 mgNicht verfügbar

0 1689

2.8 Sterol

2.8.1 Phytosterol

Nicht verfügbarNicht verfügbar

0 87

2.9 Wassergehalt

78,00 GNicht verfügbar

0 95.23

2.10 Asche

0,50 GNicht verfügbar

0 87.1

3 Kalorien

3.1 Serviergröße

100g

3.2 Kalorien in frisches Obst mit Schale

83,00 kcal45,00 kcal

15 299

3.3 Kalorien in frisches Obst ohne Peel

Nicht verfügbarNicht verfügbar

12 354

3.4 Kalorien in gefrorener Form

Nicht verfügbarNicht verfügbar

0 187

3.5 Kalorien in getrockneter Form

Nicht verfügbarNicht verfügbar

32 747

3.6 Kalorien in Konservendosen

Nicht verfügbarNicht verfügbar

17 443

3.7 Kalorien in Lebensmitteln

3.7.1 Kalorien in Saft

50,00 kcal50,00 kcal

17 461

3.7.2 Kalorien in Jam

Nicht verfügbar260,00 kcal

49 420

3.7.3 Kalorien in Pie

109,00 kcalNicht verfügbar

80 450

4 Charakteristik

4.1 Typ

Baumfrucht, Tropisch

Zitrusgewächs

4.2 Jahreszeit

Mitte bis Ende Sommer

Trocken

4.3 Sorten

Chompoo Longan, Kohala Sämling, Haew, EDAU und biew Kiew

4.4 Kernlos Vielfalt

Nicht Verfügbar

Nein

4.5 Farbe

Rusty braun

Orange, Gelb

4.6 Innenfarbe

Gelbliches Braun

rahmgelb

4.7 Gestalten

Runden

4.8 Textur

Fleischig

Saftig

4.9 Geschmack

Süßlich

Süß

4.10 Herkunft

Mexiko

Jamaika

4.11 Wächst auf

Bäume

4.12 Anbau

4.12.1 Bodenart

Gut durchlässige

Lehmig

4.12.2 Boden-pH

5-75.5-6

3.5 10

4.12.3 Klimabedingungen

Sonnig, Warm, Ohne Fröste

Warm

5 Fakten

5.1 Fakten über

Longan wird auch als "Drachenauge " in China genannt, weil sie den Eindruck eines Augapfels gibt. Longan Samen können verwendet werden, um das Gift nach dem Schlangenbiss zu absorbieren und sie helfen auch, die Blutung zu stoppen.

Der Name leitet sich von dem Wort 'hässlich'abgeleitet was sich auf die unangenehme Erscheinung ist es, mit rauen, faltige, grünlich-gelbe Rinde, innen locker um den orangefarbenen breiige Zitrus gewickelt.

5.2 In Alkoholische Getränke

5.2.1 Wein

Nein

5.2.2 Bier

Nein

5.2.3 Spirituosen

Nein

5.2.4 Cocktails

5.3 Produktion

5.3.1 Oberste Produzent

Thailand

Jamaika