Huis
 Vergelijk Fruits

loquat vs Kokosnoot Nutrition

loquat
Kokosnoot
Kokosnoot vs loquat Nutrition


Voeding
serving Size
100 g  
100 g  
Koolhydraten
12,14 g  
40
24,23 g  
8
Vezel
1,70 g  
31
9,00 g  
2
Suiker
12,10 g  
22
6,23 g  
99+
Eiwit
0,40 g  
99+
3,33 g  
2
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,03  
25
0,22  
6
vitaminen
  
  
Vitamine A (Retinol)
76,00 mcg  
10
0,00 mcg  
39
Vitamine B1 (thiamine)
0,02 mg  
39
0,07 mg  
14
Vitamine B2 (riboflavine)
0,02 mg  
35
0,02 mg  
38
Vitamine B3 (niacine)
0,18 mg  
99+
0,54 mg  
29
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
-  
1,01 mg  
2
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,10 mg  
15
0,05 mg  
36
Vitamine B9 (foliumzuur)
14,00 mcg  
21
20,80 mcg  
14
Vitamine C (ascorbinezuur)
1,00 mg  
99+
3,30 mg  
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,40 mg  
24
0,24 mg  
31
Vitamine K (Phyllochinone)
0,20 mcg  
40
0,20 mcg  
40
lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteïne + zeaxanthin
-  
0,00 mcg  
40
choline
2,30 mg  
35
12,10 mg  
5
Dik
0,20 g  
33
33,49 g  
1
mineralen
  
  
Kalium
266,00 mg  
24
356,00 mg  
12
Ijzer
0,28 mg  
37
2,43 mg  
4
Natrium
1,00 mg  
20
20,00 mg  
5
Calcium
16,00 mg  
26
14,00 mg  
28
Magnesium
13,00 mg  
22
32,00 mg  
4
Zink
0,05 mg  
28
1,10 mg  
2
Fosfor
27,00 mg  
19
113,00 mg  
1
Mangaan
0,15 mg  
26
1,50 mg  
2
Koper
0,04 mg  
99+
0,44 mg  
3
Selenium
0,60 mcg  
10
10,10 mcg  
2
Vetzuren
  
  
Omega 3 vetzuren
13,00 mg  
31
0,00 mg  
99+
Omega 6s
77,00 mg  
26
366,00 mg  
4
sterolen
  
  
phytosterol
2,00 mg  
25
37,60 mg  
2
Water inhoud
86,73 g  
31
47,00 g  
99+
As
0,50 g  
27
0,97 g  
8
Calorieën >>
<< Voordelen

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!