Huis
Vergelijk Fruits


Mangistan en Green Kiwi


Green Kiwi en Mangistan


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
Anti-oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, Controls bloeddruk, diarree behandeling  
behandeling van astma, zorg van het hart, voorkomt verstopping, Behandeling van huidziekten  

algemeen Voordelen
Anti-inflammatoire eigenschappen, spijsvertering  
Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, Oogzorg, Helpt bij gewichtsverlies  

Skin Voordelen
Behandeling van acne, Behandelt kleine snijwonden  
Helderder en lichter teint, geneest zonnebrand, vermindert rimpels, huidverjonging, Behandeling van acne, Behandeling van donkere vlekken, Behandeling van huidziekten  

Hair Voordelen
-  
Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, Behandeling van roos  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
-  
Buikpijn, anafylaxie, ademhalingsmoeilijkheden, Jeuk in de tong en andere delen van de mond, Jeuk in de keel, Zwelling van de mond, tong of lippen, braken  

Bijwerkingen
-  
Allergische reactie, Diarree, Huiduitslag, Mogelijk onveilig tijdens de zwangerschap  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Ja  

Beste tijd om te eten
Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)  
Elke keer dat behalve een uur na de maaltijd, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
15,60 g  
23
14,66 g  
28

Vezel
2,30 g  
26
3,00 g  
21

Suiker
15,60 g  
10
8,99 g  
36

Eiwit
0,50 g  
99+
1,14 g  
20

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,03  
25
0,07  
20

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
10,00 mcg  
29
4,00 mcg  
33

Vitamine B1 (thiamine)
0,05 mg  
18
0,03 mg  
34

Vitamine B2 (riboflavine)
0,05 mg  
18
0,03 mg  
34

Vitamine B3 (niacine)
0,29 mg  
99+
0,34 mg  
99+

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,03 mg  
99+
0,18 mg  
40

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,04 mg  
99+
0,06 mg  
27

Vitamine B9 (foliumzuur)
0,03 mcg  
35
25,00 mcg  
9

Vitamine C (ascorbinezuur)
7,20 mg  
99+
92,70 mg  
5

Vitamine E (Tocopherole)
0,21 mg  
33
1,46 mg  
7

Vitamine K (Phyllochinone)
0,50 mcg  
37
40,30 mcg  
1

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
-  
122,00 mcg  
13

choline
7,60 mg  
16
7,80 mg  
14

Dik
0,40 g  
21
0,52 g  
17

mineralen
  
  

Kalium
48,00 mg  
99+
312,00 mg  
18

Ijzer
0,17 mg  
99+
0,31 mg  
34

Natrium
7,00 mg  
12
3,00 mg  
17

Calcium
5,49 mg  
99+
34,00 mg  
12

Magnesium
13,90 mg  
21
17,00 mg  
17

Zink
0,12 mg  
21
0,14 mg  
19

Fosfor
9,21 mg  
38
34,00 mg  
15

Mangaan
0,10 mg  
35
0,10 mg  
36

Koper
0,07 mg  
33
0,13 mg  
14

Selenium
0,30 mcg  
14
0,20 mcg  
15

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
-  
42,00 mg  
21

Omega 6s
10,00 mg  
99+
246,00 mg  
8

sterolen
  
  

phytosterol
-  
15,00 mg  
13

Water inhoud
81,00 g  
99+
83,07 g  
99+

As
0,70 g  
16
0,61 g  
20

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
63,00 kcal  
24
61,00 kcal  
25

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
73,00 kcal  
17
61,00 kcal  
24

Calorieën in Frozen Form
73,00 kcal  
16
61,00 kcal  
23

Calorieën in gedroogde vorm
316,00 kcal  
20
352,00 kcal  
11

Calorieën in Canned Form
73,00 kcal  
21
105,00 kcal  
10

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
65,00 kcal  
20
61,00 kcal  
22

Calorieën in Jam
220,00 kcal  
24
245,00 kcal  
20

Calorieën in Pie
300,00 kcal  
20
345,00 kcal  
12

Kenmerken

Type
Tropisch  
Tropisch  

Seizoen
Winter  
Lente, Zomer, Winter  

rassen
Button Mangosteen en Lemondrop Mangosteen  
Zhong Hua, Jing Li, Ruan Zao, Mao Hua en Huang Yan  

Seedless Variety
Nee  
Nee  

Kleur
purper  
Bruin, Groen  

Inside Color
Wit  
Groen  

Vorm
Ronde  
ovaal  

structuur
Sappig  
sappig  

Smaak
-  
Zuurzoet, pikant  

Oorsprong
Molukken in Indonesië, Soenda-eilanden  
China  

groeit op
bomen  
Vines  

Teelt
  
  

Bodemtype
-  
Goed gedraineerde  

pH van de bodem
5-6  
5.5-7  

Klimaat omstandigheden
-  
Koude, Zonnig  

Feiten

Feiten over
De paarse mangosteen wordt vaak de 'koningin der vruchten' genoemd.  
  • De naam Kiwi is te wijten aan de gelijkenis met de 'Kiwi' vogel.
  • Dieren zoals apen en herten ook verbruiken Kiwifruit.
  • Is ontstaan ​​in China, wordt deze vrucht ook wel als 'Chinese kruisbes.'
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Ja  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Nee  
Ja  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
-  
Italië  

Andere landen
-  
Chili, Frankrijk, Griekenland, Iran, Japan, Nieuw Zeeland, Portugal, Turkije, de Verenigde Staten van Amerika  

Top importeur
de Verenigde Staten van Amerika  
de Verenigde Staten van Amerika  

Top exporteur
Thailand  
Nieuw Zeeland  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Garcinia mangostana  
Actinidia deliciosa  

Synoniem
Garcinia mangostana  
Actinidia deliciosa  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
-  
Magnoliophyta  

Klasse
-  
Magnoliopsida  

subklasse
Dillenhidae  
Dillenhidae  

Bestellen
malpighiales  
Ericales  

Familie
clusiafamilie  
Actinidiaceae  

Geslacht
Garcinia  
Actinidia  

species
G. mangostana  
A. deliciosa  

Generic Group
-  
Kiwi  

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits