Huis
Vergelijk Fruits


Mangistan en Jambul


Jambul en Mangistan


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
Anti-oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, Controls bloeddruk, diarree behandeling  
kankerpreventie, zorg van het hart, Verhoging van de hemoglobine, Reguleert Blood Sugar, maagzweer preventie  

algemeen Voordelen
Anti-inflammatoire eigenschappen, spijsvertering  
Versterkt het immuunsysteem, spijsvertering, Vecht tegen infecties, versterkt de botten  

Skin Voordelen
Behandeling van acne, Behandelt kleine snijwonden  
Helderder en lichter teint, reiniging van de huid, huidverjonging, Behandeling van acne, Behandeling van donkere vlekken  

Hair Voordelen
-  
Bevordert langer en gezonder haar, beschermt het haar  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
-  
Buikpijn  

Bijwerkingen
-  
Daling van de bloedsuikerspiegel, Allergische reactie, irritatie van de keel, keel zwelling, Mogelijk onveilig tijdens de zwangerschap  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Ja  

Beste tijd om te eten
Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)  
Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch), Strikt vermijden lege maag  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
15,60 g  
23
14,00 g  
32

Vezel
2,30 g  
26
0,60 g  
99+

Suiker
15,60 g  
10
14,00 g  
13

Eiwit
0,50 g  
99+
1,00 g  
26

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,03  
25
0,04  
24

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
10,00 mcg  
29
0,00 mcg  
39

Vitamine B1 (thiamine)
0,05 mg  
18
0,02 mg  
39

Vitamine B2 (riboflavine)
0,05 mg  
18
0,01 mg  
99+

Vitamine B3 (niacine)
0,29 mg  
99+
0,25 mg  
99+

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,03 mg  
99+
-  

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,04 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Vitamine B9 (foliumzuur)
0,03 mcg  
35
5,00 mcg  
30

Vitamine C (ascorbinezuur)
7,20 mg  
99+
11,85 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,21 mg  
33
0,73 mg  
17

Vitamine K (Phyllochinone)
0,50 mcg  
37
0,30 mcg  
39

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
-  
-  

choline
7,60 mg  
16
8,60 mg  
10

Dik
0,40 g  
21
0,23 g  
32

mineralen
  
  

Kalium
48,00 mg  
99+
55,00 mg  
99+

Ijzer
0,17 mg  
99+
1,41 mg  
10

Natrium
7,00 mg  
12
26,20 mg  
3

Calcium
5,49 mg  
99+
11,65 mg  
32

Magnesium
13,90 mg  
21
35,00 mg  
3

Zink
0,12 mg  
21
0,09 mg  
24

Fosfor
9,21 mg  
38
15,60 mg  
30

Mangaan
0,10 mg  
35
0,02 mg  
99+

Koper
0,07 mg  
33
0,02 mg  
99+

Selenium
0,30 mcg  
14
0,40 mcg  
13

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
-  
0,00 mg  
99+

Omega 6s
10,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

sterolen
  
  

phytosterol
-  
0,00 mg  
26

Water inhoud
81,00 g  
99+
84,75 g  
40

As
0,70 g  
16
0,50 g  
27

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
63,00 kcal  
24
60,00 kcal  
26

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
73,00 kcal  
17
60,00 kcal  
25

Calorieën in Frozen Form
73,00 kcal  
16
60,00 kcal  
24

Calorieën in gedroogde vorm
316,00 kcal  
20
283,00 kcal  
28

Calorieën in Canned Form
73,00 kcal  
21
60,00 kcal  
27

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
65,00 kcal  
20
80,00 kcal  
13

Calorieën in Jam
220,00 kcal  
24
120,00 kcal  
36

Calorieën in Pie
300,00 kcal  
20
300,00 kcal  
20

Kenmerken

Type
Tropisch  
boom fruit, Tropisch  

Seizoen
Winter  
Moesson, Zomer  

rassen
Button Mangosteen en Lemondrop Mangosteen  
Ram Jarnun en Paras  

Seedless Variety
Nee  
Nee  

Kleur
purper  
Zwart, Magenta, purper  

Inside Color
Wit  
purper  

Vorm
Ronde  
ovaal  

structuur
Sappig  
Sappig  

Smaak
-  
Samentrekkend, Zoet  

Oorsprong
Molukken in Indonesië, Soenda-eilanden  
Bangladesh, Indië, Indonesië, Maleisië, Nepal, Pakistan, Filippijnen, Sri Lanka  

groeit op
bomen  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
-  
Leem, zandige leem, Goed gedraineerde  

pH van de bodem
5-6  
6.5-7.5  

Klimaat omstandigheden
-  
Vochtig, Regenval  

Feiten

Feiten over
De paarse mangosteen wordt vaak de 'koningin der vruchten' genoemd.  
  • Het hout van de jambulboom is waterbestendig en wordt gebruikt bij spoorwegen en voor de plaatsing van motoren in de put.
  • In de Indiase mythologie wordt gezegd dat de Jambul-vrucht door Boeddha werd vereerd.
  • Jambul is van groot belang voor Ayurveda.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Ja  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Nee  
Nee  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
-  
Indië  

Andere landen
-  
Bangladesh, Indonesië, Maleisië, Nepal, Pakistan, Filippijnen, Sri Lanka  

Top importeur
de Verenigde Staten van Amerika  
-  

Top exporteur
Thailand  
Indië  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Garcinia mangostana  
jambolan  

Synoniem
Garcinia mangostana  
Eugenia cumini  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
-  
Magnoliophyta  

Klasse
-  
Magnoliopsida  

subklasse
Dillenhidae  
rosidae  

Bestellen
malpighiales  
myrtales  

Familie
clusiafamilie  
Myrtaceae  

Geslacht
Garcinia  
Syzygium  

species
G. mangostana  
S. cumini  

Generic Group
-  
-  

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits