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Confronto Frutta


Mangostano Porpora e Jambul


Jambul e Mangostano Porpora


Benefici

Benefici Salute
Proprietà anti-ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Controlli la pressione sanguigna, Trattamento diarrea  
Prevenzione del cancro, Cuore cura, Aumentare dell'emoglobina, Regola di zucchero nel sangue, Prevenzione delle ulcere  

Benefici Generali
Proprietà anti-infiammatorie, Aiuto digestivo  
Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo, Combatte contro le infezioni, Rafforza le ossa  

Benefici Pelle
Trattamento dell'acne, Tratta piccoli tagli  
Di schiarire e schiarisce la carnagione, Pulizia della pelle, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di macchie scure  

Benefici Capelli
-  
Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
-  
Dolori Addominali  

Effetti Collaterali
-  
Diminuzione dei livelli di zucchero nel sangue, Reazione allergica, Irritazione della gola, Gonfiore della gola, Eventualmente pericolosi durante la gravidanza  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)  
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo), Rigorosamente evitare stomaco vuoto  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
15,60 g  
23
14,00 g  
32

Fibra
2,30 g  
26
0,60 g  
99+

Zucchero
15,60 g  
10
14,00 g  
13

Proteina
0,50 g  
99+
1,00 g  
26

Proteina Rapporto Carb
0,03  
25
0,04  
24

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
10,00 mcg  
29
0,00 mcg  
39

Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg  
18
0,02 mg  
39

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg  
18
0,01 mg  
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,29 mg  
99+
0,25 mg  
99+

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,03 mg  
99+
-  

Vitamina B6 (Piridossina)
0,04 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Vitamina B9 (Acido Folico)
0,03 mcg  
35
5,00 mcg  
30

Vitamina C (Acido Ascorbico)
7,20 mg  
99+
11,85 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,21 mg  
33
0,73 mg  
17

Vitamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg  
37
0,30 mcg  
39

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
-  
-  

Colina
7,60 mg  
16
8,60 mg  
10

Grasso
0,40 g  
21
0,23 g  
32

Minerali
  
  

Potassio
48,00 mg  
99+
55,00 mg  
99+

Ferro
0,17 mg  
99+
1,41 mg  
10

Sodio
7,00 mg  
12
26,20 mg  
3

Calcio
5,49 mg  
99+
11,65 mg  
32

Magnesio
13,90 mg  
21
35,00 mg  
3

Zinco
0,12 mg  
21
0,09 mg  
24

Fosforo
9,21 mg  
38
15,60 mg  
30

Manganese
0,10 mg  
35
0,02 mg  
99+

Rame
0,07 mg  
33
0,02 mg  
99+

Selenio
0,30 mcg  
14
0,40 mcg  
13

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
-  
0,00 mg  
99+

Omega 6s
10,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosterol
-  
0,00 mg  
26

Contenuto di Acqua
81,00 g  
99+
84,75 g  
40

Cenere
0,70 g  
16
0,50 g  
27

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
63,00 kcal  
24
60,00 kcal  
26

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
73,00 kcal  
17
60,00 kcal  
25

Calorie nei Congelata Modulo
73,00 kcal  
16
60,00 kcal  
24

Calorie nei Forma Secca
316,00 kcal  
20
283,00 kcal  
28

Calorie negli Scatola Modulo
73,00 kcal  
21
60,00 kcal  
27

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
65,00 kcal  
20
80,00 kcal  
13

Calorie negli Marmellata
220,00 kcal  
24
120,00 kcal  
36

Calorie negli Torta
300,00 kcal  
20
300,00 kcal  
20

Caratteristiche

Tipo
Tropicale  
Frutta albero, Tropicale  

Stagione
Inverno  
Monsone, Estate  

Varietà
Pulsante Mangostano e Goccia di limone Mangostano  
Ram Jarnun e Paras  

Apirene Varietà
No  
No  

Colore
Porpora  
Nero, Magenta, Porpora  

Dentro Colore
Bianca  
Porpora  

Forma
Tondo  
Ovale  

Struttura
Succoso  
Succoso  

Gusto
-  
Astringente, Dolce  

Origine
Molucche di Indonesia, Isole della Sonda  
Bangladesh, India, Indonesia, Malaysia, Nepal, Pakistan, Filippine, Sri Lanka  

Cresce su
Alberi  
Alberi  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
-  
Terra grassa, Sabbioco terriccio, Ben drenato  

pH del Suolo
5-6  
6.5-7.5  

Condizioni Climatiche
-  
Umido, Piovosità  

Fatti

Fatti su
Il mangostano viola è spesso definito la "regina dei frutti".  
  • Bosco di albero Jambul è in legno resistente all'acqua e viene utilizzato in ferrovie e ad attuare i motori nel pozzo.
  • Nella mitologia indiana, si dice che Jambul frutto è stato venerato di Buddha.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
No  
No  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
-  
India  

Altri Paesi
-  
Bangladesh, Indonesia, Malaysia, Nepal, Pakistan, Filippine, Sri Lanka  

Top Importatore
Stati Uniti d'America  
-  

Top Esportatore
Tailandia  
India  

Nome scientifico

Nome Botanico
Garcinia mangostana  
Syzygium cumini  

Sinonimo
Garcinia mangostana  
Eugenia cumini  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
-  
Magnoliophyta  

Classe
-  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Dillenhidae  
Rosidae  

Ordine
Malpighiales  
Myrtales  

Famiglia
Clusiaceae  
Myrtaceae  

Genus
Garcinia  
Syzygium  

Specie
G. mangostana  
S. cumini  

Generico Gruppo
-  
-  

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