Huis
Vergelijk Fruits


Mango en loquat


loquat en Mango


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, geneest vermoeidheid, zorg van het hart, voorkomt beroertes  
kankerpreventie, zorg van het hart, Vermindert nerveuze spanning, Vermindert bloed problemen met de bloedsomloop, vermindert stress, Regulering van de hartslag, Versterking van de botten  

algemeen Voordelen
Anti oxidant eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, spijsvertering, Verbetert oogvisie, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel  
Anti-inflammatoire eigenschappen, Controls bloeddruk, spijsvertering, Oogzorg, Helpt bij gewichtsverlies, Verbetert oogvisie, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten  

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, reiniging van de huid, huidverjonging, Behandeling van acne, Behandeling van mee-eters, Behandeling van donkere vlekken  
Anti-aging voordelen, vermindert rimpels, Behandeling van donkere vlekken, Behandeling van huidziekten  

Hair Voordelen
goede conditioner, Voorkomt haaruitval, Behandeling van roos  
beschermt het haar  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Buikpijn, ademhalingsmoeilijkheden, Diarree, Loopneus, niezen, Zwelling van de mond, tong of lippen, Waterige ogen  
Diarree, Jeuk van de mond, Verstopte neus, niezen, Zwelling van het gezicht, Waterige ogen  

Bijwerkingen
Verhoging van de bloedsuikerspiegel, Diarree, Gewichtstoename  
Allergische reactie  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Ja  

Beste tijd om te eten
Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)  
Samen met maaltijd, Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, ochtends de tijd (voor de lunch)  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
15,00 g  
27
12,14 g  
40

Vezel
1,60 g  
32
1,70 g  
31

Suiker
13,70 g  
14
12,10 g  
22

Eiwit
0,80 g  
37
0,40 g  
99+

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,05  
22
0,03  
25

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
54,00 mcg  
13
76,00 mcg  
10

Vitamine B1 (thiamine)
0,03 mg  
33
0,02 mg  
39

Vitamine B2 (riboflavine)
0,04 mg  
24
0,02 mg  
35

Vitamine B3 (niacine)
0,70 mg  
18
0,18 mg  
99+

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,20 mg  
36
-  

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,12 mg  
11
0,10 mg  
15

Vitamine B9 (foliumzuur)
43,00 mcg  
4
14,00 mcg  
21

Vitamine C (ascorbinezuur)
36,40 mg  
22
1,00 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,90 mg  
12
0,40 mg  
24

Vitamine K (Phyllochinone)
4,20 mcg  
18
0,20 mcg  
40

lycopeen
3,00 mcg  
8
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
23,00 mcg  
31
-  

choline
7,60 mg  
16
2,30 mg  
35

Dik
0,38 g  
23
0,20 g  
33

mineralen
  
  

Kalium
168,00 mg  
99+
266,00 mg  
24

Ijzer
0,16 mg  
99+
0,28 mg  
37

Natrium
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

Calcium
11,00 mg  
33
16,00 mg  
26

Magnesium
10,00 mg  
25
13,00 mg  
22

Zink
0,09 mg  
24
0,05 mg  
28

Fosfor
14,00 mg  
32
27,00 mg  
19

Mangaan
0,06 mg  
99+
0,15 mg  
26

Koper
0,11 mg  
18
0,04 mg  
99+

Selenium
0,60 mcg  
10
0,60 mcg  
10

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
51,00 mg  
15
13,00 mg  
31

Omega 6s
19,00 mg  
99+
77,00 mg  
26

sterolen
  
  

phytosterol
16,00 mg  
12
2,00 mg  
25

Water inhoud
83,46 g  
99+
86,73 g  
31

As
0,36 g  
36
0,50 g  
27

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
60,00 kcal  
26
47,00 kcal  
34

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
60,00 kcal  
25
47,00 kcal  
33

Calorieën in Frozen Form
60,00 kcal  
24
47,00 kcal  
33

Calorieën in gedroogde vorm
314,00 kcal  
21
266,00 kcal  
35

Calorieën in Canned Form
75,00 kcal  
20
67,00 kcal  
24

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
50,00 kcal  
31
47,00 kcal  
32

Calorieën in Jam
250,00 kcal  
19
200,00 kcal  
26

Calorieën in Pie
120,00 kcal  
99+
250,00 kcal  
37

Kenmerken

Type
boom fruit  
boom fruit, Tropisch  

Seizoen
Lente, Zomer  
Winter  

rassen
Alphonso, Valencia Pride, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, Madame Francique, Kesar en Keitt  
Ahdar, Ahmar, Asfar, Blush, Champagne, Vroege Rode, Eulalia, Fire Ball, Golden Rood, goudgeel, Oliver, Thales, Thames Pride, Victor en Wolfe  

Seedless Variety
Nee  
Nee  

Kleur
Oranje, Rood, Geel  
Oranje, Geel  

Inside Color
Geel  
Oranje  

Vorm
ovaal  
ovaal  

structuur
Vlezig  
Sappig  

Smaak
Zoet  
Zoet, Scherp  

Oorsprong
zuidelijk Azië  
China  

groeit op
bomen  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
Klei, Leem, Zand  
Klei, Leem, Zand, Goed gedraineerde  

pH van de bodem
4.5-7  
5.5-6.5  

Klimaat omstandigheden
Vochtig, Warm tot heet klimaat  
Warm tot heet klimaat  

Feiten

Feiten over
  • Een mangoboom kan zelfs na 300 jaar nog vruchten dragen.
  • Een mangoboom kan wel 30 meter hoog worden.
  • In India staat mango bekend als symbool voor liefde. Een mangomand wordt ook gezien als teken van vriendschap.
  
  • Mispels worden gebruikt bij de productie van pruimenwijn.
  • Gedroogde bladeren van de mispel worden gebruikt om kruidenthee te maken.
  • De zaden van de mispel zijn licht giftig. De vergiftigingsverschijnselen zijn misselijkheid, braken en kortademigheid.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Ja  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Ja  
Ja  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
Indië  
Japan  

Andere landen
Bangladesh, Brazilië, China, Indonesië, Mexico, Nigeria, Pakistan, Filippijnen, Thailand  
Brazilië, Chili, China, Egypte, Israël, Italië, Marokko, Pakistan, Portugal, Spanje, Turkije  

Top importeur
de Verenigde Staten van Amerika  
China  

Top exporteur
Mexico  
Spanje  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Mangifera Indica  
Eriobotrya japonica  

Synoniem
Mangifera Indica  
Crataegus Bibas of Mespilus japonica of Photinia japonica  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
rosidae  
rosidae  

Bestellen
sapindales  
Rosales  

Familie
Anacardiaceae  
rosaceae  

Geslacht
Mangifera  
Eriobotrya  

species
M. indica  
E. japonica  

Generic Group
Cachou  
Roos  

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits