Mango e Nespole
Benefici
Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Cura la fatica, Cuore cura, Impedisce colpi
Prevenzione del cancro, Cuore cura, Riduce la tensione nervosa, Riduce problemi di circolazione sanguigna, Riduce lo stress, Regolamento della frequenza cardiaca, Rafforzamento delle ossa
Benefici Generali
Proprietà anti ossidanti, Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano
Proprietà anti-infiammatorie, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa
Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Pulizia della pelle, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di comedoni, Trattamento di macchie scure
Benefici anti-invecchiamento, Riduce le rughe, Trattamento di macchie scure, Trattamento di malattie della pelle
Benefici Capelli
Buon condizionatore, Previene la caduta dei capelli, Trattamento di forfora
Protegge i capelli
Allergia
Sintomi Allergici
Dolori Addominali, Difficoltà di Respiro, Diarrea, Naso gocciolante, Starnuti, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Occhi pieni di lacrime
Diarrea, Prurito della bocca, Congestione Nasale, Starnuti, Gonfiore del viso, Occhi pieni di lacrime
Effetti Collaterali
Aumento del livello di zucchero nel sangue, Diarrea, L'aumento di peso
Reazione allergica
Consigliato per
Donne Incinte
Yes
Yes
Le Donne che Allattano
Yes
Yes
Momento Migliore per Mangiare
Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)
Insieme a pasto, Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Tempo di mattina (prima di pranzo)
Nutrizione
Porzioni
100 g
100 g
Carboidrati
15,00 g
27
12,14 g
40
Fibra
1,60 g
30
1,70 g
29
Zucchero
13,70 g
9
Non Disponibile
Proteina
0,80 g
37
0,40 g
99+
Proteina Rapporto Carb
0,05
22
0,03
25
Vitamine
Vitamina A (Retinolo)
54,00 mcg
11
76,00 mcg
8
Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg
33
0,02 mg
39
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg
24
0,02 mg
35
Vitamina B3 (Niacina)
0,70 mg
18
0,18 mg
99+
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,20 mg
32
Non Disponibile
Vitamina B6 (Piridossina)
0,12 mg
11
0,10 mg
15
Vitamina B9 (Acido Folico)
43,00 mcg
4
14,00 mcg
21
Vitamina C (Acido Ascorbico)
36,40 mg
22
Non Disponibile
Vitamina E (Tocoferolo)
0,90 mg
10
Non Disponibile
Vitamina K (Phyllochinone)
4,20 mcg
17
Non Disponibile
Licopene
3,00 mcg
8
Non Disponibile
Luteina+Zeaxantina
23,00 mcg
28
Non Disponibile
Colina
7,60 mg
13
Non Disponibile
Grasso
0,38 g
23
0,20 g
33
Minerali
Potassio
168,00 mg
99+
266,00 mg
24
Ferro
0,16 mg
99+
0,28 mg
37
Sodio
1,00 mg
20
1,00 mg
20
Calcio
11,00 mg
32
16,00 mg
25
Magnesio
10,00 mg
25
13,00 mg
22
Zinco
0,09 mg
24
0,05 mg
28
Fosforo
14,00 mg
32
27,00 mg
19
Manganese
0,06 mg
39
0,15 mg
22
Rame
0,11 mg
18
0,04 mg
99+
Selenio
0,60 mcg
10
0,60 mcg
10
Acidi Grassi
Omega 3s
51,00 mg
14
13,00 mg
28
Omega 6s
19,00 mg
99+
77,00 mg
26
Steroli
Fitosterol
Non Disponibile
2,00 mg
15
Contenuto di Acqua
83,46 g
99+
86,73 g
29
Cenere
0,36 g
35
0,50 g
26
Calorie
Porzioni
100 g
100 g
Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
Non Disponibile
47,00 kcal
26
Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
60,00 kcal
11
Non Disponibile
Calorie nei Congelata Modulo
60,00 kcal
12
Non Disponibile
Calorie nei Forma Secca
314,00 kcal
15
Non Disponibile
Calorie negli Scatola Modulo
75,00 kcal
13
67,00 kcal
16
Calorie negli Alimenti
Calorie negli Succo
50,00 kcal
30
Non Disponibile
Calorie negli Marmellata
250,00 kcal
19
Non Disponibile
Calorie negli Torta
120,00 kcal
99+
Non Disponibile
Caratteristiche
Tipo
Frutta albero
Frutta albero, Tropicale
Stagione
Primavera, Estate
Inverno
Varietà
Alphonso, Valenzia Orgoglio, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, Madame Francique, Kesar e Keitt
Aadhar, Ahmar, Asfar, Arrossire, Champagne, Inizi Rosso, Eulalia, Bolide, Rosso dorato, Giallo dorato, Oliver, Thales, Thames Orgoglio, Vincitore e Lupo
Apirene Varietà
No
No
Colore
Arancia, Rosso, Giallo
Arancia, Giallo
Dentro Colore
Giallo
Arancia
Forma
Ovale
Ovale
Struttura
Carnoso
Succoso
Gusto
Dolce
Dolce, Crostata
Origine
Asia del Sud
Cina
Cresce su
Alberi
Alberi
Coltivazione
Tipo Suolo
Argilla, Terra grassa, Sabbia
Argilla, Terra grassa, Sabbia, Ben drenato
pH del Suolo
4.5-7
5.5-6.5
Condizioni Climatiche
Umido, Caldo al clima caldo
Caldo al clima caldo
Fatti
Fatti su
- Un albero di mango può dare frutti anche dopo l'età di 300 anni.
- Altezza di un albero di mango può essere alto come 100 piedi.
- Loquats sono utilizzati nella produzione di vino di prugne.
- I semi di nespolo sono leggermente tossico & i sintomi di intossicazione sono nausea, vomito e mancanza di respiro.
Nelle Bevande Alcoliche
Vino
Yes
Yes
Birra
Yes
Yes
Spirits
Yes
Yes
Cocktails
Yes
Yes
Produzione
Top Produttore
India
Giappone
Altri Paesi
Bangladesh, Brasile, Cina, Indonesia, Messico, Nigeria, Pakistan, Filippine, Tailandia
Brasile, Chile, Cina, Egitto, Israele, Italia, Marocco, Pakistan, Portogallo, Spagna, Turchia
Top Importatore
Stati Uniti d'America
Cina
Top Esportatore
Messico
Spagna
Nome scientifico
Nome Botanico
Mangifera Indica
Eriobotrya japonica
Sinonimo
Non Disponibile
Crataegus bibas o Mespilus japonica o Photinia japonica
Classificazione
Dominio
Eukarya
Eukarya
Regno
Plantae
Plantae
Sottoregno
Tracheobionta
Tracheobionta
Divisione
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Classe
Magnoliopsida
Magnoliopsida
Sottoclasse
Rosidae
Rosidae
Ordine
Sapindales
Rosales
Famiglia
Anacardiaceae
Rosaceae
Genus
Mangifera
Eriobotrya
Specie
M. indica
E. japonica
Generico Gruppo
Anacardio
Rosé
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