Mango vs guava
Voordelen
Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, geneest vermoeidheid, zorg van het hart, voorkomt beroertes
kankerpreventie, diarree behandeling, voorkomt verstopping, scheurbuik behandeling, Behandeling van dysentary
algemeen Voordelen
Anti oxidant eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, spijsvertering, Verbetert oogvisie, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel
Controls bloeddruk, geneest hoest, Verbetert oogvisie, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, Behandeling van verkoudheid
Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, reiniging van de huid, huidverjonging, Behandeling van acne, Behandeling van mee-eters, Behandeling van donkere vlekken
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, hydrateert de huid, Behandeling van huidziekten
Hair Voordelen
goede conditioner, Voorkomt haaruitval, Behandeling van roos
Voorkomt haaruitval
Allergie
allergiesymptomen
Buikpijn, ademhalingsmoeilijkheden, Diarree, Loopneus, niezen, Zwelling van de mond, tong of lippen, Waterige ogen
ademhalingsmoeilijkheden, hoesten, Loopneus, niezen, Zwelling van de mond, tong of lippen, piepende ademhaling
Bijwerkingen
Verhoging van de bloedsuikerspiegel, Diarree, Gewichtstoename
haaruitval, nagel dunner, huidproblemen, Tandbederf, Zwakheid, Mogelijk onveilig tijdens de zwangerschap
recommeded voor
Zwangere vrouw
Ja
Ja
vrouwen die borstvoeding geven
Ja
Ja
Beste tijd om te eten
Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)
Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)
Voeding
serving Size
100 g
100 g
Koolhydraten
15,00 g
27
14,30 g
30
Vezel
1,60 g
30
5,40 g
8
Suiker
13,70 g
9
8,90 g
30
Eiwit
0,80 g
37
2,50 g
5
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,05
22
0,18
9
vitaminen
Vitamine A (Retinol)
54,00 mcg
11
31,00 mcg
16
Vitamine B1 (thiamine)
0,03 mg
33
0,07 mg
13
Vitamine B2 (riboflavine)
0,04 mg
24
0,04 mg
23
Vitamine B3 (niacine)
0,70 mg
18
1,08 mg
7
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,20 mg
32
0,45 mg
6
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,12 mg
11
0,11 mg
14
Vitamine B9 (foliumzuur)
43,00 mcg
4
49,00 mcg
3
Vitamine C (ascorbinezuur)
36,40 mg
22
228,30 mg
1
Vitamine E (Tocopherole)
0,90 mg
10
0,73 mg
15
Vitamine K (Phyllochinone)
4,20 mcg
17
2,60 mcg
24
lycopeen
3,00 mcg
8
5.204,00 mcg
1
luteïne + zeaxanthin
23,00 mcg
28
0,00 mcg
36
choline
7,60 mg
13
7,60 mg
13
Dik
0,38 g
23
0,95 g
7
mineralen
Kalium
168,00 mg
99+
417,00 mg
10
Ijzer
0,16 mg
99+
0,26 mg
39
Natrium
1,00 mg
20
2,00 mg
18
Calcium
11,00 mg
32
18,00 mg
23
Magnesium
10,00 mg
25
22,00 mg
11
Zink
0,09 mg
24
0,23 mg
12
Fosfor
14,00 mg
32
40,00 mg
8
Mangaan
0,06 mg
39
0,15 mg
21
Koper
0,11 mg
18
0,23 mg
5
Selenium
0,60 mcg
10
0,60 mcg
10
Vetzuren
Omega 3 vetzuren
51,00 mg
14
112,00 mg
6
Omega 6s
19,00 mg
99+
288,00 mg
5
sterolen
Water inhoud
83,46 g
99+
80,80 g
99+
As
0,36 g
35
1,40 g
5
Calorieën
serving Size
100 g
100 g
Calorieën in vers fruit met Peel
Niet beschikbaar
68,00 kcal
15
Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
60,00 kcal
11
Niet beschikbaar
Calorieën in Frozen Form
60,00 kcal
12
Niet beschikbaar
Calorieën in gedroogde vorm
314,00 kcal
15
325,00 kcal
13
Calorieën in Canned Form
75,00 kcal
13
57,00 kcal
19
Calorieën in Foods
Calorieën in Juice
50,00 kcal
30
55,00 kcal
25
Calorieën in Jam
250,00 kcal
19
240,00 kcal
21
Calorieën in Pie
120,00 kcal
99+
340,00 kcal
11
Kenmerken
Type
boom fruit
boom fruit, Tropisch
Seizoen
Lente, Zomer
Alle seizoenen
rassen
Alphonso, Valencia Pride, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, Madame Francique, Kesar en Keitt
Lucknow 49, Allahabad Safeda, Chittidar, Harijha, Apple guave, Hafshi, Arka Mridula en Allahabad Surkha
Seedless Variety
Nee
Nee
Kleur
Oranje, Rood, Geel
Groen, Roze, Geel
Inside Color
Geel
Wit
Vorm
ovaal
Ronde
structuur
Vlezig
Crispy
Smaak
Zoet
Zoetzuur
Oorsprong
zuidelijk Azië
Centraal Amerika, Mexico, Zuid-Amerika
groeit op
bomen
bomen
Teelt
Bodemtype
Klei, Leem, Zand
Leem, Rotsachtig, zanderig
pH van de bodem
4.5-7
4.5-7
Klimaat omstandigheden
Vochtig, Warm tot heet klimaat
Zonnig
Feiten
Feiten over
Character length exceed error
Character length exceed error
In Alcoholische Dranken
Wijn
Ja
Ja
Bier
Ja
Ja
spiritualiën
Ja
Ja
cocktails
Ja
Ja
Productie
Top Producer
Indië
Indië
Andere landen
Bangladesh, Brazilië, China, Indonesië, Mexico, Nigeria, Pakistan, Filippijnen, Thailand
China, Indonesië, Mexico, Nigeria, Pakistan, Filippijnen, Thailand
Top importeur
de Verenigde Staten van Amerika
Canada
Top exporteur
Mexico
Indië
Wetenschappelijke naam
botanische naam
Mangifera Indica
guave
Synoniem
niet beschikbaar
niet beschikbaar
Classificatie
Domein
Eukarya
Eukarya
Koninkrijk
Plantae
Plantae
subrijk
Tracheobionta
Tracheobionta
Afdeling
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Klasse
Magnoliopsida
Magnoliopsida
subklasse
rosidae
rosidae
Bestellen
sapindales
myrtales
Familie
Anacardiaceae
Myrtaceae
Geslacht
Mangifera
catteianum
species
M. indica
guave
Generic Group
Cachou
Mirte
