Huis
Vergelijk Fruits


Moerbei en zwarte bes


zwarte bes en Moerbei


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
Anti-aging voordelen, Versterkt het immuunsysteem, kankerpreventie, griepbehandeling, Haarverzorging, zorg van het hart, Verbetert oogvisie, Verhoogt de stofwisseling, Niersteen behandeling, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, reiniging van de huid, huidverjonging, Behandeling van verkoudheid, Behandeling van huidziekten   
behandeling van artritis, Geneest gastro-intestinale problemen, diarree behandeling, jicht behandeling, zorg van het hart, Niersteen behandeling, gezondheid van de lever, Spierpijn relief, Behandeling van de ziekte van alzheimer   

algemeen Voordelen
Versterkt het immuunsysteem, Controls bloedsuikerspiegel, griepbehandeling, Verbetert oogvisie, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, Behandeling van verkoudheid   
Anti oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, geneest koorts, Oogzorg, Vecht tegen infecties, Verbetert de bloedcirculatie, Verbetert oogvisie, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, Behandeling van verkoudheid   

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, reiniging van de huid, Behandeling van huidziekten   
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, reiniging van de huid, Behandeling van donkere vlekken, Behandeling van huidziekten   

Hair Voordelen
beschermt het haar, Reguleert de haargroei   
Fungeert als moisturizer, Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, beschermt het haar, verjongt de hoofdhuid, Remedie voor gespleten haarpunten   

Allergie
  
  

allergiesymptomen
ademhalingsmoeilijkheden, jeuk, Verstopte neus, Roodheid van de ogen, Loopneus, niezen   
Buikpijn, Astma, Conjunctivitis, Eczeem, jeuk, neuspoliepen, Loopneus, Huiduitslag, Zwelling   

Bijwerkingen
Daling van de bloedsuikerspiegel, Allergische reactie   
Diarree, Misselijkheid, braken, Misschien verandering van de kleur van de urine veroorzaken   

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja   
Ja   

vrouwen die borstvoeding geven
Ja   
Ja   

Beste tijd om te eten
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)   
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)   

Voeding

serving Size
100 g   
100 g   

Koolhydraten
9,80 g   
99+
15,40 g   
24

Vezel
1,70 g   
29
Niet beschikbaar   

Suiker
8,10 g   
35
Niet beschikbaar   

Eiwit
1,40 g   
16
1,40 g   
16

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,14   
12
0,09   
16

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
7,50 mcg   
28
12,00 mcg   
25

Vitamine B1 (thiamine)
0,03 mg   
32
0,05 mg   
21

Vitamine B2 (riboflavine)
0,10 mg   
9
0,05 mg   
20

Vitamine B3 (niacine)
0,62 mg   
23
0,30 mg   
99+

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
Niet beschikbaar   
0,40 mg   
7

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,05 mg   
36
0,07 mg   
26

Vitamine B9 (foliumzuur)
6,00 mcg   
29
Niet beschikbaar   

Vitamine C (ascorbinezuur)
36,40 mg   
22
181,00 mg   
2

Vitamine E (Tocopherole)
0,87 mg   
12
1,00 mg   
9

Vitamine K (Phyllochinone)
7,80 mcg   
10
Niet beschikbaar   

lycopeen
0,00 mcg   
9
Niet beschikbaar   

luteïne + zeaxanthin
136,00 mcg   
7
Niet beschikbaar   

choline
12,30 mg   
3
Niet beschikbaar   

Dik
0,39 g   
22
0,40 g   
21

mineralen
  
  

Kalium
194,00 mg   
38
322,00 mg   
15

Ijzer
1,85 mg   
7
1,54 mg   
9

Natrium
10,00 mg   
10
2,00 mg   
18

Calcium
39,00 mg   
8
55,00 mg   
4

Magnesium
18,00 mg   
15
24,00 mg   
10

Zink
0,12 mg   
21
0,27 mg   
11

Fosfor
38,00 mg   
11
59,00 mg   
5

Mangaan
Niet beschikbaar   
0,26 mg   
18

Koper
0,06 mg   
37
0,09 mg   
25

Selenium
0,60 mcg   
10
Niet beschikbaar   

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
1,00 mg   
37
72,00 mg   
11

Omega 6s
206,00 mg   
10
107,00 mg   
18

sterolen
  
  

Water inhoud
87,68 g   
23
81,96 g   
99+

As
0,69 g   
16
0,86 g   
12

Calorieën

serving Size
100 g   
100 g   

Calorieën in vers fruit met Peel
43,00 kcal   
30
63,00 kcal   
16

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
Niet beschikbaar   
Niet beschikbaar   

Calorieën in Frozen Form
43,00 kcal   
20
Niet beschikbaar   

Calorieën in gedroogde vorm
325,00 kcal   
13
283,00 kcal   
20

Calorieën in Canned Form
Niet beschikbaar   
Niet beschikbaar   

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
40,00 kcal   
35
108,00 kcal   
8

Calorieën in Jam
297,00 kcal   
10
183,00 kcal   
28

Calorieën in Pie
196,00 kcal   
99+
270,00 kcal   
29

Kenmerken

Type
BES   
BES   

Seizoen
Lente, Zomer   
Zomer   

rassen
Charparral, Pendula, thee, Bellaire en Lingan   
Ben Sarek, Ben Lomond, Ben Hope, Ben Connan, Ben Avon, Ben Gairn, Ben Dorain, Ben Hope, Ben Sarek, Ben Tirran, de Big Ben, Ebony, Foxendown, Titania en Ben Alder   

Seedless Variety
Nee   
Nee   

Kleur
Roze, purper, Wit   
Zwart   

Inside Color
Roze   
Grijs   

Vorm
ovaal   
Ronde   

structuur
Sappig   
Sappig   

Smaak
Scherp   
Scherp   

Oorsprong
China   
Azië, Europa   

groeit op
bomen   
bomen   

Teelt
  
  

Bodemtype
Klei, Leem   
zandige leem, Goed gedraineerde   

pH van de bodem
6.5-6.8   
6-6.5   

Klimaat omstandigheden
Zonnig   
Koude, Vochtig   

Feiten

Feiten over
Character length exceed error   
Character length exceed error   

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja   
Ja   

Bier
Ja   
Ja   

spiritualiën
Ja   
Ja   

cocktails
Ja   
Niet beschikbaar   

Productie
  
  

Top Producer
China   
Rusland   

Andere landen
Colombia, Egypte, Indië, Indonesië, Kenia, Mexico, Pakistan, Peru, Rusland, de Verenigde Staten van Amerika   
Nieuw Zeeland, Polen, Verenigd Koningkrijk, de Verenigde Staten van Amerika   

Top importeur
Niet beschikbaar   
Niet beschikbaar   

Top exporteur
China   
Niet beschikbaar   

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Morus Alba   
Ribes nigrum   

Synoniem
Morus atropurpurea of ​​Morus multicaulis   
R. nigrum forma chlorocarpum of R. nigrum var. chlorocarpum of R. nigrum var. sibiricum of R. cyathiforme of R. olidum   

Classificatie

Domein
Eukarya   
Eukarya   

Koninkrijk
Plantae   
Plantae   

subrijk
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Afdeling
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

subklasse
Alismidae   
rosidae   

Bestellen
Rosales   
saxifragales   

Familie
Moraceae   
Grossulariaceae   

Geslacht
Morus   
ribes   

species
M. alba   
R. nigrum   

Generic Group
Moerbei   
steenbreke   

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits