Huis
 Vergelijk Fruits

Moerbei vs zwarte bes Nutrition

Moerbei
zwarte bes
zwarte bes vs Moerbei Nutrition


Voeding
serving Size
100 g  
100 g  
Koolhydraten
9,80 g  
99+
15,40 g  
24
Vezel
1,70 g  
31
3,40 g  
18
Suiker
8,10 g  
99+
7,40 g  
99+
Eiwit
1,40 g  
16
1,40 g  
16
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,14  
12
0,09  
16
vitaminen
  
  
Vitamine A (Retinol)
7,50 mcg  
30
12,00 mcg  
27
Vitamine B1 (thiamine)
0,03 mg  
32
0,05 mg  
21
Vitamine B2 (riboflavine)
0,10 mg  
9
0,05 mg  
20
Vitamine B3 (niacine)
0,62 mg  
23
0,30 mg  
99+
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,28 mg  
19
0,40 mg  
9
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,05 mg  
36
0,07 mg  
26
Vitamine B9 (foliumzuur)
6,00 mcg  
29
9,00 mcg  
26
Vitamine C (ascorbinezuur)
36,40 mg  
22
181,00 mg  
2
Vitamine E (Tocopherole)
0,87 mg  
14
1,00 mg  
11
Vitamine K (Phyllochinone)
7,80 mcg  
10
14,60 mcg  
7
lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteïne + zeaxanthin
136,00 mcg  
8
15,00 mcg  
33
choline
12,30 mg  
4
0,00 mg  
39
Dik
0,39 g  
22
0,40 g  
21
mineralen
  
  
Kalium
194,00 mg  
39
322,00 mg  
15
Ijzer
1,85 mg  
7
1,54 mg  
9
Natrium
10,00 mg  
10
2,00 mg  
18
Calcium
39,00 mg  
8
55,00 mg  
4
Magnesium
18,00 mg  
15
24,00 mg  
10
Zink
0,12 mg  
21
0,27 mg  
11
Fosfor
38,00 mg  
11
59,00 mg  
5
Mangaan
0,65 mg  
7
0,26 mg  
21
Koper
0,06 mg  
37
0,09 mg  
25
Selenium
0,60 mcg  
10
0,30 mcg  
14
Vetzuren
  
  
Omega 3 vetzuren
1,00 mg  
99+
72,00 mg  
11
Omega 6s
206,00 mg  
10
107,00 mg  
18
sterolen
  
  
phytosterol
10,00 mg  
18
12,00 mg  
16
Water inhoud
87,68 g  
25
81,96 g  
99+
As
0,69 g  
17
0,86 g  
12
Calorieën >>
<< Voordelen

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!