Casa
Confronto Frutta
Bassa Frutta Calorie
Calorico Elevato Frutta
Tutte Stagione Frutta
Frutta Invernali
Frutta Primavera
Frutti Tropicali
Frutta Agrumi
Frutta Estiva
Gelso contro Ribes nero Nutrizione
f
Gelso
Ribes nero
Ribes nero contro Gelso Nutrizione
Sommario
Benefici
Nutrizione
Calorie
Caratteristiche
Fatti
Nome scientifico
Classificazione
Tutti
Nutrizione
Porzioni
100 g
100 g
Carboidrati
9,80 g
99+
15,40 g
24
Fibra
1,70 g
31
3,40 g
18
Zucchero
8,10 g
99+
7,40 g
99+
Proteina
1,40 g
16
1,40 g
16
Proteina Rapporto Carb
0,14
12
0,09
16
Vitamine
Vitamina A (Retinolo)
7,50 mcg
30
12,00 mcg
27
Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg
32
0,05 mg
21
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,10 mg
9
0,05 mg
20
Vitamina B3 (Niacina)
0,62 mg
23
0,30 mg
99+
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,28 mg
19
0,40 mg
9
Vitamina B6 (Piridossina)
0,05 mg
36
0,07 mg
26
Vitamina B9 (Acido Folico)
6,00 mcg
29
9,00 mcg
26
Vitamina C (Acido Ascorbico)
36,40 mg
22
181,00 mg
2
Vitamina E (Tocoferolo)
0,87 mg
14
1,00 mg
11
Vitamina K (Phyllochinone)
7,80 mcg
10
14,60 mcg
7
Licopene
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaxantina
136,00 mcg
8
15,00 mcg
33
Colina
12,30 mg
4
0,00 mg
39
Grasso
0,39 g
22
0,40 g
21
Minerali
Potassio
194,00 mg
39
322,00 mg
15
Ferro
1,85 mg
7
1,54 mg
9
Sodio
10,00 mg
10
2,00 mg
18
Calcio
39,00 mg
8
55,00 mg
4
Magnesio
18,00 mg
15
24,00 mg
10
Zinco
0,12 mg
21
0,27 mg
11
Fosforo
38,00 mg
11
59,00 mg
5
Manganese
0,65 mg
7
0,26 mg
21
Rame
0,06 mg
37
0,09 mg
25
Selenio
0,60 mcg
10
0,30 mcg
14
Acidi Grassi
Omega 3s
1,00 mg
99+
72,00 mg
11
Omega 6s
206,00 mg
10
107,00 mg
18
Steroli
Fitosterol
10,00 mg
18
12,00 mg
16
Contenuto di Acqua
87,68 g
25
81,96 g
99+
Cenere
0,69 g
17
0,86 g
12
Calorie >>
<< Benefici
Confronta Bassa Frutta Calorie
Gelso e Litchi
Gelso e Guaiava
Gelso e Fig
Bassa Frutta Calorie
Lampone Frutta
Pesco Frutta
Cetriolo Frutta
Albicocca Frutta
Litchi Frutta
Guaiava Frutta
Bassa Frutta Calorie
Fig
Benefici
|
Nutrizione
|
Calorie
|
Caratte...
Uva
Benefici
|
Nutrizione
|
Calorie
|
Caratte...
Calce
Benefici
|
Nutrizione
|
Calorie
|
Caratte...
» Di Più Bassa Frutta Calorie
Confronta Bassa Frutta Calorie
Ribes nero e Pesco
Benefici
|
Nutrizione
|
Calorie
|
Caratte...
Ribes nero e Cetriolo
Benefici
|
Nutrizione
|
Calorie
|
Caratte...
Ribes nero e Albicocca
Benefici
|
Nutrizione
|
Calorie
|
Caratte...
» Di Più Confronta Bassa Frutta Calorie