×

Olijf
Olijf

Physalis
Physalis



ADD
Compare
X
Olijf
X
Physalis

Olijf vs Physalis

Add ⊕

Voordelen

Gezondheidsvoordelen

kankerpreventie, Helpt bij het herstel van kraakbeen, Voorkomt maculadegeneratie, Behandeling van de ziekte van alzheimer
Anti-oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, kankerpreventie, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, Vermindert bloed problemen met de bloedsomloop, Behandeling van hoesten, koorts en keelpijn, Behandeling van hypertensie

algemeen Voordelen

Anti oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, spijsvertering, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel
Behandeling van astma, Behandeling van cataract, Behandeling van hepatitis, Behandeling van macula degeneratie, Behandeling van neurodegeneratieve ziekten

Skin Voordelen

hydrateert de huid, huidverjonging, Behandeling van huidziekten
De behandeling van reuma en dermatitis, Behandeling van huidontsteking

Hair Voordelen

Fungeert als moisturizer, goede conditioner, Reguleert de haargroei
-

Allergie

allergiesymptomen

-
-

Bijwerkingen

Van invloed op de bloedsuikerspiegel, Duizeligheid, Buikpijn
hypertensie, ventriculaire tachycardie

recommeded voor

Zwangere vrouw

Ja
Ja

vrouwen die borstvoeding geven

Ja
Ja

Beste tijd om te eten

Nauwelijks rauw gegeten wordt Olijfolie verbruikt voor vele doeleinden.
Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch), Strikt vermijden lege maag

Voeding

serving Size

100 g
100 g

Koolhydraten

3,84 g13,30 g
1 79.18
👆🏻

Vezel

3,30 g0,50 g
0 10.4
👆🏻

Suiker

0,54 g3,90 g
0 63.35
👆🏻

Eiwit

1,03 g2,30 g
0.3 14.07
👆🏻

Eiwit aan Koolhydratenfactor

0,260,17
0.02 0.52
👆🏻

vitaminen

Vitamine A (Retinol)

20,00 mcg150,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamine B1 (thiamine)

0,02 mg0,11 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamine B2 (riboflavine)

0,01 mg0,04 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamine B3 (niacine)

0,24 mg2,80 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)

0,02 mg0,62 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamine B6 (pyridoxine)

0,03 mg0,10 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamine B9 (foliumzuur)

3,00 mcg10,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamine C (ascorbinezuur)

0,00 mg28,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamine E (Tocopherole)

3,81 mg0,50 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamine K (Phyllochinone)

1,40 mcg0,50 mcg
0 40.3
👆🏻

lycopeen

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

luteïne + zeaxanthin

510,00 mcg335,00 mcg
0 834
👆🏻

choline

14,20 mg2,00 mg
0 19.2
👆🏻

Dik

15,32 g0,00 g
0 33.49
👆🏻

mineralen

Kalium

42,00 mg170,00 mg
42 840
👆🏻

Ijzer

0,49 mg1,30 mg
0.06 9
👆🏻

Natrium

1.556,00 mg1,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcium

52,00 mg12,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesium

11,00 mg8,00 mg
0 92
👆🏻

Zink

0,04 mg0,10 mg
0 2.7
👆🏻

Fosfor

4,00 mg39,00 mg
0 113
👆🏻

Mangaan

0,00 mg0,40 mg
0 3.3
👆🏻

Koper

0,12 mg0,10 mg
0 2
👆🏻

Selenium

0,90 mcg0,90 mcg
0 63.7
👆🏻

Vetzuren

Omega 3 vetzuren

92,00 mg60,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

1.215,00 mg80,00 mg
0 1689
👆🏻

sterolen

phytosterol

22,00 mg9,00 mg
0 87
👆🏻

Water inhoud

75,28 g92,70 g
0 95.23
👆🏻

As

4,53 g0,80 g
0 87.1
👆🏻

Calorieën

serving Size

100 g
100 g

Calorieën in vers fruit met Peel

115,00 kcal77,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel

115,00 kcal36,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorieën in Frozen Form

-53,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorieën in gedroogde vorm

467,00 kcal92,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorieën in Canned Form

119,00 kcal53,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorieën in Foods

Calorieën in Juice

60,00 kcal60,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorieën in Jam

200,00 kcal238,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorieën in Pie

240,00 kcal320,00 kcal
80 450
👆🏻

Kenmerken

Type

boom fruit
fruit groente

Seizoen

Lente, Zomer
Lente, Zomer

rassen

Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra en Picholine
Physalis franchetii, physalis pruinosa, Goudbes, Physalis heterophylla en Physalis philadelphica

Seedless Variety

Nee
Nee

Kleur

Zwart, Groen, purper, Geel
Fel geel, Oranje

Inside Color

Bruin
Oranje

Vorm

ovaal
Ronde

structuur

Vlezig
Sappig

Smaak

Bitter
-

Oorsprong

Oostelijke Middellandse Zee
Chili, Peru

groeit op

bomen
struiken

Teelt

Bodemtype

Goed gedraineerde
-

pH van de bodem

7-85-6.1
3.5 10
👆🏻

Klimaat omstandigheden

Warm tot heet klimaat
-

Feiten

Feiten over

  • In het oude Griekenland werd de eerste oogschaduw gemaakt door olijfolie toe te voegen aan gemalen houtskool.
  • De duurste vorm van olijfolie is Extra Vierge.
  • De grootste soort olijfboom is de ezelboom en de kleinste heet de kogelboom.
Physalis is ook bekend als Kaapse kruisbes of goudbes.

In Alcoholische Dranken

Wijn

Ja
Nee

Bier

Ja
Ja

spiritualiën

Ja
Nee

cocktails

Ja
Ja

Productie

Top Producer

Spanje
-

Andere landen

Algerije, Egypte, Griekenland, Italië, Marokko, Portugal, Syrië, Tunesië, Turkije
-

Top importeur

de Verenigde Staten van Amerika
Nederland

Top exporteur

Italië
Colombia

Wetenschappelijke naam

botanische naam

Olea europaea
Goudbes

Synoniem

Olea europaea
Alkekengi, Herschellia en Pentaphitrum

Classificatie

Domein

Eukarya
Eukarya

Koninkrijk

Plantae
Plantae

subrijk

Tracheobionta
Tracheobionta

Afdeling

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Klasse

Magnoliopsida
Magnoliopsida

subklasse

rosidae
asteridae

Bestellen

Lamiales
Solanales

Familie

Oleaceae
Solanaceae

Geslacht

Olea
Physalis

species

O. europaea
Physalis

Generic Group

Olijf
-