1 लाभ
1.1 स्वास्थ्य सुविधाएं
कैंसर की रोकथाम, उपास्थि उत्थान में मदद करता है, धब्बेदार अध: पतन रोकता, अल्जाइमर रोग का उपचार
एंटी ऑक्सीडेंट गुण, सूजन को काम करने के लिए, कैंसर की रोकथाम, स्वस्थ कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बनाए रखता है, रक्त परिसंचरण समस्याओं को कम कर देता है, खांसी, बुखार और गले में खराश के उपचार, उच्च रक्तचाप के इलाज
1.1.1 सामान्य लाभ
एंटी ऑक्सीडेंट गुण, सूजन को काम करने के लिए, प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, रक्तचाप को नियंत्रित करता है, पाचन सहायता, स्वस्थ कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बनाए रखता है
दमा का इलाज, मोतियाबिंद का उपचार, हेपेटाइटिस का उपचार, धब्बेदार अध: पतन का उपचार, न्यूरोडिजेनेरेटिव रोगों का उपचार
1.2 त्वचा पे लाभ
हाइड्रेट त्वचा, त्वचा पुनर्जीवन, त्वचा रोगों के उपचार
गठिया और सूजन का उपचार, त्वचा की सूजन का इलाज
1.3 बालों पे लाभ
मॉइस्चराइजर के रूप में उपयोग, अच्छा कंडीशनर, बालों का बड़ना नियंत्रित करता है
अनजान
1.4 एलर्जी
1.4.1 एलर्जी के लक्षण
1.5 दुष्प्रभाव
रक्त ग्लूकोज के स्तर को प्रभावित करता है, चक्कर आना, पेट दर्द
उच्च रक्तचाप, वेंट्रीकुलर टेचिकार्डिया
1.6 उपयुक्त है
1.6.1 गर्भवती महिला
1.6.2 स्तनपान कराने वाली महिलाएं
1.7 खाने का अच्छा समय
शायद ही कच्चा खाया, जैतून का तेल कई उद्देश्यों के लिए सेवन किया जाता है।
दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, ताजा खाने के लिए, किसी भी अन्य खाद्य पदार्थों के साथ मिश्रण से बचने, भोजन के बाद ना खाए, सुबह के समय (दोपहर का भोजन करने से पहले), खाली पेट से बचने
2 पोषण
2.1 सेवन मात्रा
2.2 कार्बोहाइड्रेट
3.84 ग्राम13.30 ग्राम
1
79.18
1.2.1 रेशा
3.30 ग्राम0.50 ग्राम
0
10.4
1.3.2 चीनी
0.54 ग्राम3.90 ग्राम
0
63.35
1.5 प्रोटीन
1.03 ग्राम2.30 ग्राम
0.3
14.07
1.6.3 कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
1.8 विटामिन
1.8.1 विटामिन ए (रेट्नोल)
20.00 माइक्रोग्राम150.00 माइक्रोग्राम
0
426
1.8.4 विटामिन बी 1 (थायमिन)
0.02 मिलीग्राम0.11 मिलीग्राम
0
0.428
1.8.7 विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
0.01 मिलीग्राम0.04 मिलीग्राम
0
1.3
1.8.10 विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.24 मिलीग्राम2.80 मिलीग्राम
0
2.8
1.8.13 विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)
0.02 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
0
1.4
1.8.16 विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
0.03 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
0
0.4
1.9.2 विटामिन B9 (फोलिक एसिड)
3.00 माइक्रोग्रामउपलब्ध नहीं है
0
81
1.9.6 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
0.00 मिलीग्राम28.00 मिलीग्राम
0
228.3
1.10.3 विटामिन ई (टोकोफेरोल)
3.81 मिलीग्राम0.50 मिलीग्राम
0
3.81
1.11.2 विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)
1.40 माइक्रोग्रामउपलब्ध नहीं है
0
40.3
1.12.1 लाइकोपीन
0.00 माइक्रोग्रामउपलब्ध नहीं है
0
5204
2.2.2 ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं
510.00 माइक्रोग्रामउपलब्ध नहीं है
0
834
2.4.1 चोलिने
14.20 माइक्रोग्राम2.00 माइक्रोग्राम
0
14.2
2.7 वसा
15.32 ग्राम0.00 ग्राम
0
33.49
2.9 खनिज पदार्थ
2.9.1 पोटैशियम
42.00 मिलीग्राम170.00 मिलीग्राम
42
840
2.9.4 लोहा
0.49 मिलीग्राम1.30 मिलीग्राम
0.06
9
2.10.1 सोडियम
1,556.00 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
0
1556
2.11.3 कैल्शियम
52.00 मिलीग्राम12.00 मिलीग्राम
1
100
2.11.6 मैग्नीशियम
11.00 मिलीग्राम8.00 मिलीग्राम
0
92
2.11.9 जस्ता
0.04 मिलीग्राम0.10 मिलीग्राम
0
2.7
3.12.3 फास्फोरस
4.00 मिलीग्राम39.00 मिलीग्राम
0
113
6.11.2 मैंगनीज
0.00 मिलीग्राम0.40 मिलीग्राम
0
3.3
6.12.2 तांबा
0.12 मिलीग्राम0.10 मिलीग्राम
0
2
6.12.4 सेलेनियम
0.90 माइक्रोग्रामउपलब्ध नहीं है
0
63.7
6.14 वसायुक्त अम्ल
6.14.1 ओमेगा -3s
92.00 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
0
318
6.15.1 ओमेगा 6s
1,215.00 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
0
1689
6.17 स्टेरोल
6.17.1 फीटोस्टेरोल
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
0
87
6.18 पानी की मात्रा
75.28 ग्रामउपलब्ध नहीं है
0
95.23
6.19 राख
4.53 ग्राम0.80 ग्राम
0
87.1
7 कैलोरी
7.1 आहार की मात्रा
7.2 छिलका के साथ ताजा फल में कैलोरी
115.00 किलो कैलोरी77.00 किलो कैलोरी
15
299
7.3 छिलका के बिना ताजा फल में कैलोरी
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
12
354
7.4 जमे हुए फार्म में कैलोरी
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
0
187
7.5 सूखे रूप में कैलोरी
467.00 किलो कैलोरीउपलब्ध नहीं है
32
747
7.6 डिब्बाबंद रूप में कैलोरी
119.00 किलो कैलोरीउपलब्ध नहीं है
17
443
7.7 खानो मैं कैलोरी
7.7.1 रस में कैलोरी
60.00 किलो कैलोरी60.00 किलो कैलोरी
17
461
7.7.2 जाम में कैलोरी
200.00 किलो कैलोरी238.00 किलो कैलोरी
49
420
7.7.3 पाई में कैलोरी
240.00 किलो कैलोरी320.00 किलो कैलोरी
80
450
8 विशेषताएँ
8.1 प्रकार
8.2 परिपक्व ऋतु
8.3 किस्मों
मँज़निल्लो, सेविल्लानो, मिशन, असकोलनो, बरौनी, गॉर्डल, रूब्रा और पिचोलिने
फ़यसलिस फ्रांचेतिइ, फ़यसलिस परंोसा, फ़यसलिस पेरुवीयना, फ़यसलिस हेटरओफाइल्ला और फ़यसलिस फिलाडेल्फ़ीका
8.4 बीजरहित वैराइटी
8.5 रंग
काली, हरा, बैंगनी, पीला
चमकीला पीला, नारंगी
8.6 अंदर का रंग
8.7 आकार
8.8 बनावट
8.9 स्वाद
8.10 मूल देश
पूर्वी भूमध्य क्षेत्र
चिली, पेरू
8.11 पर बढ़ता है
8.12 खेती
8.12.1 मिट्टी के प्रकार
अच्छी तरह से सूखा
लागू नहीं
8.12.2 मृदा पीएच
8.12.3 वातावरण की परिस्थितियाँ
उष्ण से गर्म जलवायु के लिए
लागू नहीं
9 तथ्य
9.1 के बारे में तथ्य
- इसके फल में सूखे पदार्थ के आधार पर 50 से 60 प्रति शत तक तेल रहता है।
- जैतून की खेती राजस्थान के किसानों के लिए वरदान साबित हो रही है और राजस्थान देश में जैतून की खेती के अग्रणी उत्पादक के रूप में उभकर सामने आया है।
उपलब्ध नहीं है
9.2 मादक पेय पदार्थों में
9.2.1 वाइन
9.2.2 बीयर
9.2.3 स्पिरिट्स
9.2.4 कॉकटेल
9.3 उत्पादन
9.3.1 शीर्ष निर्माता
9.3.2 दूसरे देश
एलजीरिया, मिस्र, यूनान, इटली, मोरक्को, पुर्तगाल, सीरिया, ट्यूनीशिया, तुर्की
लागू नहीं
9.3.3 शीर्ष आयातक
संयुक्त राज्य अमेरिका
नीदरलैंड्स
9.3.4 शीर्ष निर्यातक
10 वैज्ञानिक नाम
10.1 वानस्पतिक नाम
ओली यूरोपाई
फिलस पेरूविणा
10.2 पर्याय
उपलब्ध नहीं है
अलकेकेंगी, हेर्सचेल्लिया और पेंटफितरूम
11 श्रेणीविभाजन
11.1 डोमेन
11.2 राज्य
11.3 सुबकिंगडॉम
त्रचेओबेइन्ता
त्रचेओबेइन्ता
11.4 विभाजन
माग्नोलियोफायत
माग्नोलियोफायत
11.5 क्लास
मग्नोलियोप्सिडा
मग्नोलियोप्सिडा
11.6 उपश्रेणी
11.7 ऑर्डर
11.8 फॅमिली
11.9 जाति
11.10 प्रजाति
11.11 जेनेरिक ग्रुप