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Olive vs Physalis

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Vorteile

Nutzen für die Gesundheit

Krebsprävention, Hilft bei der Knorpelregeneration, Verhindert, dass Makula-Degeneration, Behandlung der Alzheimer'schen Krankheit
Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Krebsprävention, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Reduziert Durchblutungsstörungen, Die Behandlung von Husten, Fieber und Halsschmerzen, Die Behandlung von Hypertonie

Allgemeine Vorteile

Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel
Behandlung von Asthma, Behandlung des grauen Stars, Behandlung von Hepatitis, Die Behandlung der Makula-Degeneration, Behandlung von neurodegenerativen Erkrankungen

Vorteile für die Haut

Spendet Feuchtigkeit der Haut, Hautverjüngung, Behandlung von Hautkrankheiten
Die Behandlung von Rheumatismus und Dermatitis, Die Behandlung von Hautentzündung

Haar Vorteile

Wirkt als Feuchtigkeitscreme, Gute Conditioner, Regelt das Haarwachstum
-

Allergie

Allergie-Symptome

-
-

Nebenwirkungen

Beeinflusst den Blutzuckerspiegel, Schwindel, Magenschmerzen
Hypertonie, ventrikuläre Tachykardien

Recommeded für

Schwangere Frau

ja
ja

Stillende Frauen

ja
ja

Beste Zeit zu essen

Kaum roh gegessen wird Olivenöl für viele Zwecke verbraucht.
Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen), Streng vermeiden leeren Magen

Ernährung

Serviergröße

100g
100g

Carbs

3,84 g13,30 g
1 79.18
👆🏻

Faser

3,30 g0,50 g
0 10.4
👆🏻

Zucker

0,54 g3,90 g
0 63.35
👆🏻

Eiweiß

1,03 g2,30 g
0.3 14.07
👆🏻

Protein zu Carb-Verhältnis

0,260,17
0.02 0.52
👆🏻

Vitamine

Vitamin A (Retinol)

20,00 mcg150,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,02 mg0,11 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,01 mg0,04 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,24 mg2,80 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,02 mg0,62 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,03 mg0,10 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure)

3,00 mcg10,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

0,00 mg28,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

3,81 mg0,50 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

1,40 mcg0,50 mcg
0 40.3
👆🏻

Lycopin

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Lutein + Zeaxanthin

510,00 mcg335,00 mcg
0 834
👆🏻

Cholin

14,20 mg2,00 mg
0 19.2
👆🏻

Fett

15,32 g0,00 g
0 33.49
👆🏻

Mineralien

Kalium

42,00 mg170,00 mg
42 840
👆🏻

Eisen

0,49 mg1,30 mg
0.06 9
👆🏻

Natrium

1.556,00 mg1,00 mg
0 1556
👆🏻

Kalzium

52,00 mg12,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesium

11,00 mg8,00 mg
0 92
👆🏻

Zink

0,04 mg0,10 mg
0 2.7
👆🏻

Phosphor

4,00 mg39,00 mg
0 113
👆🏻

Mangan

0,00 mg0,40 mg
0 3.3
👆🏻

Kupfer

0,12 mg0,10 mg
0 2
👆🏻

Selen

0,90 mcg0,90 mcg
0 63.7
👆🏻

Fettsäuren

Omega 3-Fettsäuren

92,00 mg60,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

1.215,00 mg80,00 mg
0 1689
👆🏻

Sterol

Phytosterol

22,00 mg9,00 mg
0 87
👆🏻

Wassergehalt

75,28 G92,70 G
0 95.23
👆🏻

Asche

4,53 G0,80 G
0 87.1
👆🏻

Kalorien

Serviergröße

100g
100g

Kalorien in frisches Obst mit Schale

115,00 kcal77,00 kcal
15 354
👆🏻

Kalorien in frisches Obst ohne Peel

115,00 kcal36,00 kcal
12 354
👆🏻

Kalorien in gefrorener Form

-53,00 kcal
0 354
👆🏻

Kalorien in getrockneter Form

467,00 kcal92,00 kcal
16 747
👆🏻

Kalorien in Konservendosen

119,00 kcal53,00 kcal
15 443
👆🏻

Kalorien in Lebensmitteln

Kalorien in Saft

60,00 kcal60,00 kcal
16 461
👆🏻

Kalorien in Jam

200,00 kcal238,00 kcal
49 420
👆🏻

Kalorien in Pie

240,00 kcal320,00 kcal
80 450
👆🏻

Charakteristik

Typ

Baumfrucht
Fruchtgemüse

Jahreszeit

Feder, Sommer
Feder, Sommer

Sorten

Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra und Picholine
Physalis franchetii, Physalis pruinosa, Kapstachelbeere, Physalis heterophylla und Physalis philadelphica

Kernlos Vielfalt

Nein
Nein

Farbe

Schwarz, Grün, Lila, Gelb
Helles Gelb, Orange

Innenfarbe

Braun
Orange

Gestalten

Oval
Runden

Textur

Fleischig
Saftig

Geschmack

Bitter
-

Herkunft

Östliches Mittelmeer-Region
Chile, Peru

Wächst auf

Bäume
Gebüsch

Anbau

Bodenart

Gut durchlässige
-

Boden-pH

7-85-6.1
3.5 10
👆🏻

Klimabedingungen

Warmes bis heißes Klima
-

Fakten

Fakten über

Im antiken Griechenland wurde mit dem 1. Lidschatten durch Zugabe von Olivenöl in Boden charcoal.The teuerste Form von Olivenöl Extra Virgin gemacht.
Physalis ist auch als Kapstachelbeere oder Goldene Beere bekannt.

In Alkoholische Getränke

Wein

ja
Nein

Bier

ja
ja

Spirituosen

ja
Nein

Cocktails

ja
ja

Produktion

Oberste Produzent

Spanien
-

Andere Länder

Algerien, Ägypten, Griechenland, Italien, Marokko, Portugal, Syrien, Tunesien, Truthahn
-

Top Importeur

vereinigte Staaten von Amerika
Niederlande

Top Exporteur

Italien
Kolumbien

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name

Olea europaea
Kapstachelbeere

Synonym

Olea europaea
Alkekengi, Herschellia und Pentaphitrum

Einstufung

Domain

Eukarya
Eukarya

Königreich

Plantae
Plantae

Unterreich

Tracheobionta
Tracheobionta

Aufteilung

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Klasse

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Unterklasse

Rosidae
Asteridae

Auftrag

Lamiales
Solanales

Familie

Oleaceae
Solanaceae

Gattung

Olea
Physalis

Spezies

O. europaea
Physalis

Gattungsgruppe

Olive
-