Papaja

appel

Papaja vs appel

Papaja

appel

Add ⊕

Voordelen

Gezondheidsvoordelen

artritis preventie, behandeling van astma, kankerpreventie, zorg van het hart, Voorkomt maculadegeneratie, voorkomt reumatoïde

kankerpreventie, Ondersteunt een gezonde lever functie, diarree behandeling, zorg van het hart, Verhoogt de stofwisseling, Neutraliseert het prikkelbare darm syndroom, Helpt voorkomen dat cataract, voorkomt verstopping, Voorkomt galstenen, Voorkomt hoge bloeddruk, Helpt voorkomen dat de ziekte van Parkinson, Vermindert het risico op astma, Behandeling van de ziekte van alzheimer

algemeen Voordelen

Anti-inflammatoire eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, spijsvertering, Genezing van wonden, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten

Versterkt het immuunsysteem, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, bleekt tanden

Skin Voordelen

Anti-aging voordelen, hydrateert de huid, huid revitalisatie, Behandeling van acne, Behandeling van donkere vlekken

Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, hydrateert de huid, Behandeling van acne, Behandeling van donkere vlekken, Behandeling van gezwollen ogen

Hair Voordelen

goede conditioner, Bevordert langer en gezonder haar, ontharden masker, Behandeling van roos

Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, Reguleert de haargroei, Behandeling van roos

Allergie

allergiesymptomen

Buikpijn, Carotenemia op overmatige consumtion, latex Allergy

Buikpijn, jeuk, Zwelling van de mond, tong of lippen, braken

Bijwerkingen

Allergische reactie, huidproblemen, Mogelijk onveilig tijdens de zwangerschap

Allergische reactie, Kunnen bestaan uit giftige zaden

recommeded voor

Zwangere vrouw

Nee

vrouwen die borstvoeding geven

Beste tijd om te eten

Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Niet eten na de maaltijd

Elke keer dat behalve een uur na de maaltijd, Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan

Voeding

serving Size

100 g

Koolhydraten

10,82 g13,81 g

1 79.18

👆🏻

Vezel

1,70 g2,40 g

0 10.4

👆🏻

Suiker

7,82 g10,00 g

0 63.35

👆🏻

Eiwit

0,50 g0,30 g

0.3 14.07

👆🏻

Eiwit aan Koolhydratenfactor

0,050,02

0.02 0.52

👆🏻

vitaminen

Vitamine A (Retinol)

47,00 mcg3,00 mcg

0 681

👆🏻

Vitamine B1 (thiamine)

0,02 mg0,00 mg

0 0.428

👆🏻

Vitamine B2 (riboflavine)

0,03 mg0,00 mg

0 1.3

👆🏻

Vitamine B3 (niacine)

0,36 mg0,10 mg

0 2.8

👆🏻

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)

0,19 mg0,10 mg

0 1.4

👆🏻

Vitamine B6 (pyridoxine)

0,04 mg0,00 mg

0 0.4

👆🏻

Vitamine B9 (foliumzuur)

38,00 mcg3,00 mcg

0 81

👆🏻

Vitamine C (ascorbinezuur)

62,00 mg4,60 mg

0 228.3

👆🏻

Vitamine E (Tocopherole)

0,30 mg0,20 mg

0 3.81

👆🏻

Vitamine K (Phyllochinone)

2,60 mcg2,20 mcg

0 40.3

👆🏻

lycopeen

1.828,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

luteïne + zeaxanthin

89,00 mcg29,00 mcg

0 834

👆🏻

choline

6,10 mg3,40 mg

0 19.2

👆🏻

Dik

0,26 g0,20 g

0 33.49

👆🏻

mineralen

Kalium

182,00 mg107,00 mg

42 840

👆🏻

Ijzer

0,25 mg0,10 mg

0.06 9

👆🏻

Natrium

8,00 mg1,00 mg

0 1556

👆🏻

Calcium

20,00 mg6,00 mg

1 100

👆🏻

Magnesium

21,00 mg5,00 mg

0 92

👆🏻

Zink

0,08 mg0,00 mg

0 2.7

👆🏻

Fosfor

10,00 mg11,00 mg

0 113

👆🏻

Mangaan

0,04 mg0,00 mg

0 3.3

👆🏻

Koper

0,11 mg0,00 mg

0 2

👆🏻

Selenium

0,10 mcg0,00 mcg

0 63.7

👆🏻

Vetzuren

Omega 3 vetzuren

47,00 mg9,00 mg

0 318

👆🏻

Omega 6s

11,00 mg43,00 mg

0 1689

👆🏻

sterolen

phytosterol

16,00 mg12,00 mg

0 87

👆🏻

Water inhoud

88,00 g85,60 g

0 95.23

👆🏻

As

0,60 g0,20 g

0 87.1

👆🏻

Calorieën

serving Size

100 g

Calorieën in vers fruit met Peel

43,00 kcal52,00 kcal

15 354

👆🏻

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel

43,00 kcal48,00 kcal

12 354

👆🏻

Calorieën in Frozen Form

39,28 kcal48,00 kcal

0 354

👆🏻

Calorieën in gedroogde vorm

258,00 kcal243,00 kcal

16 747

👆🏻

Calorieën in Canned Form

57,00 kcal67,00 kcal

15 443

👆🏻

Calorieën in Foods

Calorieën in Juice

57,00 kcal47,00 kcal

16 461

👆🏻

Calorieën in Jam

260,00 kcal200,00 kcal

49 420

👆🏻

Calorieën in Pie

220,00 kcal265,00 kcal

80 450

👆🏻

Kenmerken

Type

Meloen, boom fruit

boom fruit

Seizoen

Alle seizoenen

rassen

Coorg Honey Dew, Pusa Dwarf, Pusa Giant, Pusa Majesteit, Pusa Delicious, Pusa Dwarf, Solo, Ranchi, Taiwan-785 en de Taiwan-786

Red Delicious, Golden Delicious, Gala, Fuji, Granny Smith, Arkansas Zwart, Sampion, Pink Lady, Cameo, Jonagold, Mc Intosh, Ananasrenette, Lobo, Pacific Rose, Geel transparante en Bramley

Seedless Variety

Nee

Kleur

Oranje, Geel

Groen, Rood, Geel

Inside Color

Oranje

Wit

Vorm

ovaal

Ronde

structuur

Vlezig

Knapperig

Smaak

heerlijk, Zoet

Zoet, Zoetzuur

Oorsprong

Mexico, Centraal Amerika

Centraal-Azië, Middle East Asia

groeit op

bomen

Teelt

Bodemtype

Rotsachtig, zanderig, Goed gedraineerde

Leem

pH van de bodem

4.5-86-7

3.5 10

👆🏻

Klimaat omstandigheden

Warm, zonder vorst

Koude

Feiten

Feiten over

Papajazaden blijken een anticonceptieve werking te hebben bij mannelijke apen.
In sommige landen worden de zaden gebruikt als vervanger van zwarte peper vanwege de peperige smaak.
Papaja is ook bekend onder grappige namen als pawpaw of papaw en mamao.