Papaja

eikelpompoen

Papaja vs eikelpompoen Nutrition

Papaja

eikelpompoen

Add ⊕

Voeding

serving Size

100 g

Koolhydraten

10,82 g10,40 g

1 79.18

👆🏻

Vezel

1,70 g1,50 g

0 10.4

👆🏻

Suiker

7,82 g0,00 g

0 63.35

👆🏻

Eiwit

0,50 g0,80 g

0.3 14.07

👆🏻

Eiwit aan Koolhydratenfactor

0,050,08

0.02 0.52

👆🏻

vitaminen

Vitamine A (Retinol)

47,00 mcg245,10 mcg

0 681

👆🏻

Vitamine B1 (thiamine)

0,02 mg0,10 mg

0 0.428

👆🏻

Vitamine B2 (riboflavine)

0,03 mg0,00 mg

0 1.3

👆🏻

Vitamine B3 (niacine)

0,36 mg0,50 mg

0 2.8

👆🏻

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)

0,19 mg0,30 mg

0 1.4

👆🏻

Vitamine B6 (pyridoxine)

0,04 mg0,10 mg

0 0.4

👆🏻

Vitamine B9 (foliumzuur)

38,00 mcg11,00 mcg

0 81

👆🏻

Vitamine C (ascorbinezuur)

62,00 mg6,50 mg

0 228.3

👆🏻

Vitamine E (Tocopherole)

0,30 mg0,44 mg

0 3.81

👆🏻

Vitamine K (Phyllochinone)

2,60 mcg0,70 mcg

0 40.3

👆🏻

lycopeen

1.828,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

luteïne + zeaxanthin

89,00 mcg135,00 mcg

0 834

👆🏻

choline

6,10 mg8,50 mg

0 19.2

👆🏻

Dik

0,26 g0,10 g

0 33.49

👆🏻

mineralen

Kalium

182,00 mg263,00 mg

42 840

👆🏻

Ijzer

0,25 mg0,60 mg

0.06 9

👆🏻

Natrium

8,00 mg3,00 mg

0 1556

👆🏻

Calcium

20,00 mg26,00 mg

1 100

👆🏻

Magnesium

21,00 mg26,00 mg

0 92

👆🏻

Zink

0,08 mg0,10 mg

0 2.7

👆🏻

Fosfor

10,00 mg27,00 mg

0 113

👆🏻

Mangaan

0,04 mg0,10 mg

0 3.3

👆🏻

Koper

0,11 mg0,10 mg

0 2

👆🏻

Selenium

0,10 mcg0,40 mcg

0 63.7

👆🏻

Vetzuren

Omega 3 vetzuren

47,00 mg22,00 mg

0 318

👆🏻

Omega 6s

11,00 mg13,00 mg

0 1689

👆🏻

sterolen

phytosterol

16,00 mg10,00 mg

0 87

👆🏻

Water inhoud

88,00 g89,70 g

0 95.23

👆🏻

As

0,60 g0,80 g

0 87.1

👆🏻

Vergelijk Low Calorie Fruits » Meer

Papaja en Watermeloen

Papaja en Moerbei

Papaja en Framboos

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits » Meer

» Meer Low Calorie Fruits