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Mamão
Mamão

Polpa de bolota
Polpa de bolota



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Mamão
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Polpa de bolota

Mamão vs Polpa de bolota Nutrição

1 Nutrição
1.1 Porção
100 g
100 g
1.2 Carboidratos
10,82 g10,40 g
Abacate Nutrição
1 79.18
1.2.2 Fibra
1,70 g1,50 g
Amora preta Nutrição
0 10.4
1.2.5 Açucar
7,82 g0,00 g
Bilberry Nutrição
0 63.35
1.3 Proteína
0,50 g0,80 g
Maçã Nutrição
0.3 14.07
1.3.1 Proteína para Rácio Carb
0,050,08
Maçã Nutrição
0.02 0.52
1.4 Vitaminas
1.4.1 Vitamina A (retinol)
47,00 mcg245,10 mcg
Romã Nutrição
0 426
1.4.3 Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg0,10 mg
Maçã Nutrição
0 0.428
1.4.5 Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg0,00 mg
Maçã Nutrição
0 1.3
1.4.7 Vitamina B3 (Niacina)
0,36 mg0,50 mg
Gojiberry Nutrição
0 2.8
1.5.1 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,19 mg0,30 mg
Lichia Nutrição
0 1.4
1.6.2 Vitamina B6 (Piridoxina)
0,04 mg0,10 mg
Maçã Nutrição
0 0.4
1.6.5 Vitamina B9 (Acido fólico)
38,00 mcg11,00 mcg
Gojiberry Nutrição
0 81
1.6.7 Vitamina C (Ácido ascórbico)
62,00 mg6,50 mg
Azeitona Nutrição
0 228.3
1.6.10 Vitamina E (Tocoferol)
0,30 mgNão disponível
Gojiberry Nutrição
0 3.81
1.6.12 Vitamina K (Phyllochinone)
2,60 mcgNão disponível
Laranja Nutrição
0 40.3
1.6.15 Licopeno
1 828,00 mcgNão disponível
Abacate Nutrição
0 5204
1.6.17 Luteína + Zeaxantina
89,00 mcgNão disponível
Abacaxi Nutrição
0 834
1.7.3 Choline
6,10 mgNão disponível
Gojiberry Nutrição
0 14.2
1.10 Gordo
0,26 g0,10 g
Physalis Nutrição
0 33.49
1.12 Minerais
1.12.1 Potássio
182,00 mg263,00 mg
Azeitona Nutrição
42 840
2.2.1 Ferro
0,25 mg0,60 mg
Branco da toranja Nutrição
0.06 9
2.3.1 Sódio
8,00 mg3,00 mg
Laranja Nutrição
0 1556
2.4.1 Cálcio
20,00 mg26,00 mg
Longan Nutrição
1 100
2.5.1 Magnésio
21,00 mg26,00 mg
Gojiberry Nutrição
0 92
2.5.2 Zinco
0,08 mg0,10 mg
Maçã Nutrição
0 2.7
2.6.1 Fósforo
10,00 mg27,00 mg
Gojiberry Nutrição
0 113
2.7.2 Manganês
0,04 mg0,10 mg
Maçã Nutrição
0 3.3
2.7.4 Cobre
0,11 mg0,10 mg
Maçã Nutrição
0 2
2.7.6 Selênio
0,10 mcg0,40 mcg
Maçã Nutrição
0 63.7
2.8 Ácidos graxos
2.8.1 Omega 3s
47,00 mg22,00 mg
Melancia Nutrição
0 318
4.1.1 6s Omega
11,00 mg13,00 mg
Jamelão Nutrição
0 1689
6.12 Esteróis
6.12.1 Fitoesterol
Não disponívelNão disponível
Jamelão Nutrição
0 87
6.13 Teor de água
88,00 g89,70 g
Gojiberry Nutrição
0 95.23
6.14 Cinza
0,60 g0,80 g
Gojiberry Nutrição
0 87.1