×

Perzik
Perzik

Rode bes
Rode bes



ADD
Compare
X
Perzik
X
Rode bes

Perzik vs Rode bes

Add ⊕

Voordelen

Gezondheidsvoordelen

kankerpreventie, zorg van het hart, Verbetert oogvisie, vermindert stress, Regulering van de hartslag
kankerpreventie, jicht behandeling, zorg van het hart, Regulering van de hartslag, Behandeling van reuma

algemeen Voordelen

Anti oxidant eigenschappen, Oogzorg
Anti oxidant eigenschappen, Controls bloeddruk, geneest koorts, spijsvertering, Genezing van wonden, Helpt bij gewichtsverlies, versterkt de botten

Skin Voordelen

geneest zonnebrand, vermindert rimpels, Behandeling van huidziekten
Helderder en lichter teint, vermindert rimpels, Behandeling van acne

Hair Voordelen

Voorkomt haaruitval
beschermt het haar

Allergie

allergiesymptomen

Buikpijn, anafylaxie, ademhalingsmoeilijkheden, Diarree, Duizeligheid, Hives, jeuk, duizeligheid, Verstopte neus, Misselijkheid, Zwelling van de mond, tong of lippen, Tintelend gevoel in de mond, braken, piepende ademhaling
Abnormaal snelle hartslag, anafylaxie, ademhalingsmoeilijkheden, Hives, jeuk, slikproblemen

Bijwerkingen

Allergische reactie
Mogelijk onveilig tijdens de zwangerschap

recommeded voor

Zwangere vrouw

Ja
Ja

vrouwen die borstvoeding geven

Ja
Ja

Beste tijd om te eten

Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Niet eten na de maaltijd, ochtends de tijd (voor de lunch)

Voeding

serving Size

100 g
100 g

Koolhydraten

9,54 g13,80 g
1 79.18
👆🏻

Vezel

1,50 g4,30 g
0 10.4
👆🏻

Suiker

8,39 g7,37 g
0 63.35
👆🏻

Eiwit

0,91 g1,40 g
0.3 14.07
👆🏻

Eiwit aan Koolhydratenfactor

0,090,10
0.02 0.52
👆🏻

vitaminen

Vitamine A (Retinol)

16,00 mcg2,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamine B1 (thiamine)

0,02 mg0,04 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamine B2 (riboflavine)

0,03 mg0,05 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamine B3 (niacine)

0,81 mg0,10 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)

0,15 mg0,06 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamine B6 (pyridoxine)

0,03 mg0,07 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamine B9 (foliumzuur)

4,00 mcg8,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamine C (ascorbinezuur)

6,60 mg41,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamine E (Tocopherole)

0,73 mg0,10 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamine K (Phyllochinone)

2,60 mcg11,00 mcg
0 40.3
👆🏻

lycopeen

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

luteïne + zeaxanthin

91,00 mcg47,00 mcg
0 834
👆🏻

choline

6,10 mg7,60 mg
0 19.2
👆🏻

Dik

0,25 g0,20 g
0 33.49
👆🏻

mineralen

Kalium

190,00 mg275,00 mg
42 840
👆🏻

Ijzer

0,25 mg1,00 mg
0.06 9
👆🏻

Natrium

0,00 mg1,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcium

6,00 mg33,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesium

9,00 mg13,00 mg
0 92
👆🏻

Zink

0,17 mg0,23 mg
0 2.7
👆🏻

Fosfor

20,00 mg44,00 mg
0 113
👆🏻

Mangaan

0,06 mg0,19 mg
0 3.3
👆🏻

Koper

0,68 mg0,11 mg
0 2
👆🏻

Selenium

0,10 mcg0,60 mcg
0 63.7
👆🏻

Vetzuren

Omega 3 vetzuren

2,00 mg35,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

84,00 mg53,00 mg
0 1689
👆🏻

sterolen

phytosterol

10,00 mg10,00 mg
0 87
👆🏻

Water inhoud

88,87 g83,95 g
0 95.23
👆🏻

As

0,43 g0,66 g
0 87.1
👆🏻

Calorieën

serving Size

100 g
100 g

Calorieën in vers fruit met Peel

39,00 kcal56,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel

39,00 kcal56,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorieën in Frozen Form

39,00 kcal56,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorieën in gedroogde vorm

239,00 kcal308,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorieën in Canned Form

54,00 kcal56,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorieën in Foods

Calorieën in Juice

60,00 kcal70,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorieën in Jam

375,00 kcal165,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorieën in Pie

223,00 kcal260,00 kcal
80 450
👆🏻

Kenmerken

Type

boom fruit
BES

Seizoen

Herfst, Zomer
Zomer

rassen

Reliance, Sweet Scarlet, Spring Sneeuw, Sugar mei, Santa Rosa, Red Beauty, Glowhaven, Cresthaven en Redhaven Peaches
Rovada, Stanza, Red Lake, Junifer en Jonkheer van Tets

Seedless Variety

Ja
Nee

Kleur

Roze, Rood, Wit, Geel, Geel-oranje
Rood

Inside Color

Geel
Rood

Vorm

Ronde
Ronde

structuur

Vlezig
Sappig

Smaak

Zoet
zuur, Scherp

Oorsprong

China
Europa

groeit op

bomen
bomen

Teelt

Bodemtype

zandige leem, Goed gedraineerde
Vochtig, Goed gedraineerde

pH van de bodem

6-6.56-7
3.5 10
👆🏻

Klimaat omstandigheden

Koude, Warm
Koude

Feiten

Feiten over

  • In China worden perziken beschouwd als symbool van geluk.
  • Sinds 1982 is augustus de nationale perzikmaand in de VS.
  • In de Romeinse tijd werden perziken ook wel Perzische appels genoemd, omdat men aannam dat ze oorspronkelijk uit Perzië kwamen.
  • De albino-versie van de rode bessen bekend als witte aalbessen, worden vaak verkocht als verschillende fruit.
  • Rode bes thee is gezond alternatief voor koffie.
  • Er zijn meer dan 150 variëteiten van rode bessen.

In Alcoholische Dranken

Wijn

Ja
Ja

Bier

Ja
Ja

spiritualiën

Ja
Ja

cocktails

Ja
Ja

Productie

Top Producer

China
Rusland

Andere landen

Griekenland, Italië, Spanje, de Verenigde Staten van Amerika
België, Frankrijk, Duitsland, Ierland, Italië, Nederland, Polen, Portugal, Schotland, Spanje, Zweden, Verenigd Koningkrijk

Top importeur

Duitsland
Duitsland

Top exporteur

Spanje
Rusland

Wetenschappelijke naam

botanische naam

Prunus persica
ribes rubrum

Synoniem

Prunus Persica
Ribes Rubrum

Classificatie

Domein

Eukarya
Eukarya

Koninkrijk

Plantae
Plantae

subrijk

Tracheobionta
Tracheobionta

Afdeling

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Klasse

Magnoliopsida
Magnoliopsida

subklasse

rosidae
rosidae

Bestellen

Rosales
saxifragales

Familie

rosaceae
Grossulariaceae

Geslacht

Prunus
ribes

species

P. persica
R. rubrum

Generic Group

Roos
steenbreke