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pomelo vs honingdauw Nutrition

pomelo
honingdauw
honingdauw vs pomelo Nutrition


Voeding
serving Size
100 g  
100 g  
Koolhydraten
9,62 g  
99+
9,09 g  
99+
Vezel
1,00 g  
38
0,80 g  
40
Suiker
8,40 g  
39
8,12 g  
99+
Eiwit
0,76 g  
38
0,54 g  
99+
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,08  
18
0,05  
22
vitaminen
  
  
Vitamine A (Retinol)
138,00 mcg  
7
3,00 mcg  
34
Vitamine B1 (thiamine)
0,03 mg  
28
0,04 mg  
26
Vitamine B2 (riboflavine)
0,03 mg  
32
0,01 mg  
99+
Vitamine B3 (niacine)
0,22 mg  
99+
0,42 mg  
34
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,20 mg  
34
0,16 mg  
99+
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,04 mg  
99+
0,09 mg  
16
Vitamine B9 (foliumzuur)
9,00 mcg  
26
19,00 mcg  
16
Vitamine C (ascorbinezuur)
61,00 mg  
12
18,00 mg  
39
Vitamine E (Tocopherole)
0,15 mg  
38
0,02 mg  
99+
Vitamine K (Phyllochinone)
0,60 mcg  
36
2,90 mcg  
22
lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteïne + zeaxanthin
-  
27,00 mcg  
29
choline
14,20 mg  
2
7,60 mg  
16
Dik
0,04 g  
99+
0,14 g  
39
mineralen
  
  
Kalium
216,00 mg  
34
228,00 mg  
32
Ijzer
0,11 mg  
99+
0,17 mg  
99+
Natrium
1,00 mg  
20
18,00 mg  
6
Calcium
4,00 mg  
99+
6,00 mg  
40
Magnesium
6,00 mg  
29
10,00 mg  
25
Zink
0,08 mg  
25
0,09 mg  
24
Fosfor
17,00 mg  
28
11,00 mg  
35
Mangaan
0,02 mg  
99+
0,03 mg  
99+
Koper
0,05 mg  
99+
0,02 mg  
99+
Selenium
0,10 mcg  
16
0,70 mcg  
9
Vetzuren
  
  
Omega 3 vetzuren
12,00 mg  
32
33,00 mg  
23
Omega 6s
30,00 mg  
99+
26,00 mg  
99+
sterolen
  
  
phytosterol
24,00 mg  
6
12,00 mg  
16
Water inhoud
89,10 g  
16
89,82 g  
14
As
0,50 g  
27
0,41 g  
33
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