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Pomelo contro Melata Nutrizione

Pomelo
Melata
Melata contro Pomelo Nutrizione


Nutrizione
Porzioni
100 g  
100 g  
Carboidrati
9,62 g  
99+
9,09 g  
99+
Fibra
1,00 g  
38
0,80 g  
40
Zucchero
8,40 g  
39
8,12 g  
99+
Proteina
0,76 g  
38
0,54 g  
99+
Proteina Rapporto Carb
0,08  
18
0,05  
22
Vitamine
  
  
Vitamina A (Retinolo)
138,00 mcg  
7
3,00 mcg  
34
Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
28
0,04 mg  
26
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
32
0,01 mg  
99+
Vitamina B3 (Niacina)
0,22 mg  
99+
0,42 mg  
34
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,20 mg  
34
0,16 mg  
99+
Vitamina B6 (Piridossina)
0,04 mg  
99+
0,09 mg  
16
Vitamina B9 (Acido Folico)
9,00 mcg  
26
19,00 mcg  
16
Vitamina C (Acido Ascorbico)
61,00 mg  
12
18,00 mg  
39
Vitamina E (Tocoferolo)
0,15 mg  
38
0,02 mg  
99+
Vitamina K (Phyllochinone)
0,60 mcg  
36
2,90 mcg  
22
Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteina+Zeaxantina
-  
27,00 mcg  
29
Colina
14,20 mg  
2
7,60 mg  
16
Grasso
0,04 g  
99+
0,14 g  
39
Minerali
  
  
Potassio
216,00 mg  
34
228,00 mg  
32
Ferro
0,11 mg  
99+
0,17 mg  
99+
Sodio
1,00 mg  
20
18,00 mg  
6
Calcio
4,00 mg  
99+
6,00 mg  
40
Magnesio
6,00 mg  
29
10,00 mg  
25
Zinco
0,08 mg  
25
0,09 mg  
24
Fosforo
17,00 mg  
28
11,00 mg  
35
Manganese
0,02 mg  
99+
0,03 mg  
99+
Rame
0,05 mg  
99+
0,02 mg  
99+
Selenio
0,10 mcg  
16
0,70 mcg  
9
Acidi Grassi
  
  
Omega 3s
12,00 mg  
32
33,00 mg  
23
Omega 6s
30,00 mg  
99+
26,00 mg  
99+
Steroli
  
  
Fitosterol
24,00 mg  
6
12,00 mg  
16
Contenuto di Acqua
89,10 g  
16
89,82 g  
14
Cenere
0,50 g  
27
0,41 g  
33
Calorie >>
<< Benefici

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