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Pomelo vs Honigtau Ernährung

Pomelo
Honigtau
Honigtau vs Pomelo Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100g  
100g  
Carbs
9,62 g  
99+
9,09 g  
99+
Faser
1,00 g  
38
0,80 g  
40
Zucker
8,40 g  
39
8,12 g  
99+
Eiweiß
0,76 g  
38
0,54 g  
99+
Protein zu Carb-Verhältnis
0,08  
18
0,05  
22
Vitamine
  
  
Vitamin A (Retinol)
138,00 mcg  
7
3,00 mcg  
34
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg  
28
0,04 mg  
26
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg  
32
0,01 mg  
99+
Vitamin B3 (Niacin)
0,22 mg  
99+
0,42 mg  
34
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,20 mg  
34
0,16 mg  
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,04 mg  
99+
0,09 mg  
16
Vitamin B9 (Folsäure)
9,00 mcg  
26
19,00 mcg  
16
Vitamin C (Ascorbinsäure)
61,00 mg  
12
18,00 mg  
39
Vitamin E (Tocopherole)
0,15 mg  
38
0,02 mg  
99+
Vitamin K (Phyllochinon)
0,60 mcg  
36
2,90 mcg  
22
Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Lutein + Zeaxanthin
-  
27,00 mcg  
29
Cholin
14,20 mg  
2
7,60 mg  
16
Fett
0,04 g  
99+
0,14 g  
39
Mineralien
  
  
Kalium
216,00 mg  
34
228,00 mg  
32
Eisen
0,11 mg  
99+
0,17 mg  
99+
Natrium
1,00 mg  
20
18,00 mg  
6
Kalzium
4,00 mg  
99+
6,00 mg  
40
Magnesium
6,00 mg  
29
10,00 mg  
25
Zink
0,08 mg  
25
0,09 mg  
24
Phosphor
17,00 mg  
28
11,00 mg  
35
Mangan
0,02 mg  
99+
0,03 mg  
99+
Kupfer
0,05 mg  
99+
0,02 mg  
99+
Selen
0,10 mcg  
16
0,70 mcg  
9
Fettsäuren
  
  
Omega 3-Fettsäuren
12,00 mg  
32
33,00 mg  
23
Omega 6s
30,00 mg  
99+
26,00 mg  
99+
Sterol
  
  
Phytosterol
24,00 mg  
6
12,00 mg  
16
Wassergehalt
89,10 G  
16
89,82 G  
14
Asche
0,50 G  
27
0,41 G  
33
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