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Honigtau vs Pomelo Ernährung

Honigtau
Pomelo
Pomelo vs Honigtau Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100g  
100g  
Carbs
9,09 g  
99+
9,62 g  
99+
Faser
0,80 g  
40
1,00 g  
38
Zucker
8,12 g  
99+
8,40 g  
39
Eiweiß
0,54 g  
99+
0,76 g  
38
Protein zu Carb-Verhältnis
0,05  
22
0,08  
18
Vitamine
  
  
Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg  
34
138,00 mcg  
7
Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg  
26
0,03 mg  
28
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,01 mg  
99+
0,03 mg  
32
Vitamin B3 (Niacin)
0,42 mg  
34
0,22 mg  
99+
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,16 mg  
99+
0,20 mg  
34
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,09 mg  
16
0,04 mg  
99+
Vitamin B9 (Folsäure)
19,00 mcg  
16
9,00 mcg  
26
Vitamin C (Ascorbinsäure)
18,00 mg  
39
61,00 mg  
12
Vitamin E (Tocopherole)
0,02 mg  
99+
0,15 mg  
38
Vitamin K (Phyllochinon)
2,90 mcg  
22
0,60 mcg  
36
Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Lutein + Zeaxanthin
27,00 mcg  
29
-  
Cholin
7,60 mg  
16
14,20 mg  
2
Fett
0,14 g  
39
0,04 g  
99+
Mineralien
  
  
Kalium
228,00 mg  
32
216,00 mg  
34
Eisen
0,17 mg  
99+
0,11 mg  
99+
Natrium
18,00 mg  
6
1,00 mg  
20
Kalzium
6,00 mg  
40
4,00 mg  
99+
Magnesium
10,00 mg  
25
6,00 mg  
29
Zink
0,09 mg  
24
0,08 mg  
25
Phosphor
11,00 mg  
35
17,00 mg  
28
Mangan
0,03 mg  
99+
0,02 mg  
99+
Kupfer
0,02 mg  
99+
0,05 mg  
99+
Selen
0,70 mcg  
9
0,10 mcg  
16
Fettsäuren
  
  
Omega 3-Fettsäuren
33,00 mg  
23
12,00 mg  
32
Omega 6s
26,00 mg  
99+
30,00 mg  
99+
Sterol
  
  
Phytosterol
12,00 mg  
16
24,00 mg  
6
Wassergehalt
89,82 G  
14
89,10 G  
16
Asche
0,41 G  
33
0,50 G  
27
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