Home
mbandhingaké Frutas


honeydew vs Pomelo Nutrition


Pomelo vs honeydew Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g  
100 g  

karbohidrat
9.09 g  
99+
9.62 g  
99+

serat
0.80 g  
40
1.00 g  
38

Sugar
8.12 g  
99+
8.40 g  
39

protein
0.54 g  
99+
0.76 g  
38

Protein kanggo milai rasio
0.05  
22
0.08  
18

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
3.00 MCG  
34
138.00 MCG  
7

Vitamin B1 (thiamin)
0.04 mg  
26
0.03 mg  
28

Vitamin B2 (riboflavin)
0.01 mg  
99+
0.03 mg  
32

Vitamin B3 (niacin)
0.42 mg  
34
0.22 mg  
99+

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.16 mg  
99+
0.20 mg  
34

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.09 mg  
16
0.04 mg  
99+

Vitamin B9 (folic asam)
19.00 MCG  
16
9.00 MCG  
26

Vitamin C (Ascorbic asam)
18.00 mg  
39
61.00 mg  
12

Vitamin E (Tocopherole)
0.02 mg  
99+
0.15 mg  
38

Vitamin K (Phyllochinone)
2.90 MCG  
22
0.60 MCG  
36

Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9

lutein + zeaxanthin
27.00 MCG  
29
-  

kolin
7.60 mg  
16
14.20 mg  
2

lemak
0.14 g  
39
0.04 g  
99+

Minerals
  
  

kalium
228.00 mg  
32
216.00 mg  
34

Iron
0.17 mg  
99+
0.11 mg  
99+

sodium
18.00 mg  
6
1.00 mg  
20

calcium
6.00 mg  
40
4.00 mg  
99+

Magnesium
10.00 mg  
25
6.00 mg  
29

seng
0.09 mg  
24
0.08 mg  
25

fosfor
11.00 mg  
35
17.00 mg  
28

Manganese
0.03 mg  
99+
0.02 mg  
99+

tembaga
0.02 mg  
99+
0.05 mg  
99+

selenium
0.70 MCG  
9
0.10 MCG  
16

Asam lemak
  
  

3s Omega
33.00 mg  
23
12.00 mg  
32

6s Omega
26.00 mg  
99+
30.00 mg  
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
12.00 mg  
16
24.00 mg  
6

Kadar banyu
89.82 g  
14
89.10 g  
16

Ash
0.41 g  
33
0.50 g  
27

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low