Dom
Porównaj Owoce


Honeydew vs Pomelo Żywienie


Pomelo vs Honeydew Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
9,09 g  
99+
9,62 g  
99+

Włókno
0,80 g  
40
1,00 g  
38

Cukier
8,12 g  
99+
8,40 g  
39

Białko
0,54 g  
99+
0,76 g  
38

Carb Stosunek Protein
0,05  
22
0,08  
18

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
3,00 mcg  
34
138,00 mcg  
7

Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
26
0,03 mg  
28

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,01 mg  
99+
0,03 mg  
32

Witamina B3 (Niacyna)
0,42 mg  
34
0,22 mg  
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,16 mg  
99+
0,20 mg  
34

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,09 mg  
16
0,04 mg  
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
19,00 mcg  
16
9,00 mcg  
26

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
18,00 mg  
39
61,00 mg  
12

Witamina E (Tokoferol)
0,02 mg  
99+
0,15 mg  
38

Witamina K (Phyllochinone)
2,90 mcg  
22
0,60 mcg  
36

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
27,00 mcg  
29
-  

Cholina
7,60 mg  
16
14,20 mg  
2

Sadło
0,14 g  
39
0,04 g  
99+

Minerały
  
  

Potas
228,00 mg  
32
216,00 mg  
34

Żelazo
0,17 mg  
99+
0,11 mg  
99+

Sód
18,00 mg  
6
1,00 mg  
20

Wapń
6,00 mg  
40
4,00 mg  
99+

Magnez
10,00 mg  
25
6,00 mg  
29

Cynk
0,09 mg  
24
0,08 mg  
25

Fosfor
11,00 mg  
35
17,00 mg  
28

Mangan
0,03 mg  
99+
0,02 mg  
99+

Miedź
0,02 mg  
99+
0,05 mg  
99+

Selen
0,70 mcg  
9
0,10 mcg  
16

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
33,00 mg  
23
12,00 mg  
32

Omega 6s
26,00 mg  
99+
30,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
12,00 mg  
16
24,00 mg  
6

Zawartość Wody
89,82 g  
14
89,10 g  
16

Popiół
0,41 g  
33
0,50 g  
27

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce