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pomelo vs Mangistan Nutrition

pomelo
Mangistan
Mangistan vs pomelo Nutrition


Voeding
serving Size
100 g  
100 g  
Koolhydraten
9,62 g  
99+
15,60 g  
23
Vezel
1,00 g  
38
2,30 g  
26
Suiker
8,40 g  
39
15,60 g  
10
Eiwit
0,76 g  
38
0,50 g  
99+
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,08  
18
0,03  
25
vitaminen
  
  
Vitamine A (Retinol)
138,00 mcg  
7
10,00 mcg  
29
Vitamine B1 (thiamine)
0,03 mg  
28
0,05 mg  
18
Vitamine B2 (riboflavine)
0,03 mg  
32
0,05 mg  
18
Vitamine B3 (niacine)
0,22 mg  
99+
0,29 mg  
99+
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,20 mg  
34
0,03 mg  
99+
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,04 mg  
99+
0,04 mg  
99+
Vitamine B9 (foliumzuur)
9,00 mcg  
26
0,03 mcg  
35
Vitamine C (ascorbinezuur)
61,00 mg  
12
7,20 mg  
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,15 mg  
38
0,21 mg  
33
Vitamine K (Phyllochinone)
0,60 mcg  
36
0,50 mcg  
37
lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteïne + zeaxanthin
-  
-  
choline
14,20 mg  
2
7,60 mg  
16
Dik
0,04 g  
99+
0,40 g  
21
mineralen
  
  
Kalium
216,00 mg  
34
48,00 mg  
99+
Ijzer
0,11 mg  
99+
0,17 mg  
99+
Natrium
1,00 mg  
20
7,00 mg  
12
Calcium
4,00 mg  
99+
5,49 mg  
99+
Magnesium
6,00 mg  
29
13,90 mg  
21
Zink
0,08 mg  
25
0,12 mg  
21
Fosfor
17,00 mg  
28
9,21 mg  
38
Mangaan
0,02 mg  
99+
0,10 mg  
35
Koper
0,05 mg  
99+
0,07 mg  
33
Selenium
0,10 mcg  
16
0,30 mcg  
14
Vetzuren
  
  
Omega 3 vetzuren
12,00 mg  
32
-  
Omega 6s
30,00 mg  
99+
10,00 mg  
99+
sterolen
  
  
phytosterol
24,00 mg  
6
-  
Water inhoud
89,10 g  
16
81,00 g  
99+
As
0,50 g  
27
0,70 g  
16
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