Huis
Vergelijk Fruits


Pompoen vs salmonberry Nutrition


salmonberry vs Pompoen Nutrition


Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
6,50 g  
99+
10,10 g  
99+

Vezel
0,50 g  
99+
1,90 g  
29

Suiker
2,76 g  
99+
3,70 g  
99+

Eiwit
1,00 g  
25
0,90 g  
30

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,15  
11
0,09  
16

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
426,00 mcg  
2
50,00 mcg  
14

Vitamine B1 (thiamine)
0,05 mg  
21
0,04 mg  
23

Vitamine B2 (riboflavine)
0,11 mg  
8
0,06 mg  
15

Vitamine B3 (niacine)
0,60 mg  
25
0,47 mg  
32

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,30 mg  
15
0,17 mg  
99+

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,06 mg  
28
0,08 mg  
21

Vitamine B9 (foliumzuur)
16,00 mcg  
19
17,00 mcg  
18

Vitamine C (ascorbinezuur)
9,00 mg  
99+
9,20 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,44 mg  
23
1,61 mg  
5

Vitamine K (Phyllochinone)
1,10 mcg  
33
14,80 mcg  
6

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
-  

choline
0,00 mg  
39
-  

Dik
0,10 g  
99+
0,33 g  
25

mineralen
  
  

Kalium
340,00 mg  
14
110,00 mg  
99+

Ijzer
0,80 mg  
16
0,40 mg  
29

Natrium
1,00 mg  
20
14,00 mg  
8

Calcium
21,00 mg  
22
13,00 mg  
29

Magnesium
12,00 mg  
23
15,00 mg  
19

Zink
0,32 mg  
8
0,28 mg  
10

Fosfor
44,00 mg  
7
27,00 mg  
19

Mangaan
0,13 mg  
30
1,10 mg  
3

Koper
0,00 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Selenium
0,00 mcg  
17
0,20 mcg  
15

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
82,22 mg  
10
0,00 mg  
99+

Omega 6s
49,00 mg  
34
0,00 mg  
99+

sterolen
  
  

phytosterol
0,00 mg  
26
-  

Water inhoud
94,20 g  
3
88,21 g  
20

As
1,40 g  
5
0,56 g  
22

Calorieën >>
<< Voordelen

Vergelijk High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

» Meer High Calorie Fruits

Vergelijk High Calorie Fruits

» Meer Vergelijk High Calorie Fruits