×

Pruim
Pruim

Kokosnoot
Kokosnoot



ADD
Compare
X
Pruim
X
Kokosnoot

Pruim vs Kokosnoot

Add ⊕

Voordelen

Gezondheidsvoordelen

kankerpreventie, Geneest gastro-intestinale problemen, zorg van het hart, Verhoging van de hemoglobine, voorkomt diabetes
zuurgraad behandeling, Fungeert als natuurlijk antibioticum, Anti-oxidant eigenschappen, behandeling afonie

algemeen Voordelen

Anti-inflammatoire eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, spijsvertering, Oogzorg, griepbehandeling, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, Behandeling van verkoudheid
Anti-inflammatoire eigenschappen, lichaamshydratatie, Versterkt het immuunsysteem, Controls bloedsuikerspiegel, spijsvertering, Vecht tegen infecties, griepbehandeling, Genezing van wonden, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel

Skin Voordelen

Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, vermindert rimpels, huid revitalisatie, Behandeling van donkere vlekken
Anti-aging voordelen, geneest zonnebrand, hydrateert de huid, vermindert rimpels, huidverjonging, huid revitalisatie, Behandeling van huidziekten

Hair Voordelen

Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, beschermt het haar, Remedie voor gespleten haarpunten, Behandeling van roos
Bevordert langer en gezonder haar, Reguleert de haargroei, verjongt de hoofdhuid, glanzend haar, Behandeling van roos

Allergie

allergiesymptomen

Buikpijn, anafylaxie, braken
Buikpijn, ademhalingsmoeilijkheden, Jeuk in de tong en andere delen van de mond, Verstopte neus, Misselijkheid, Loopneus, braken

Bijwerkingen

Allergische reactie
Allergische reactie, Indigestie, Gewichtstoename

recommeded voor

Zwangere vrouw

Ja
Ja

vrouwen die borstvoeding geven

Ja
Ja

Beste tijd om te eten

Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)
Samen met maaltijd, Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, ochtends de tijd (voor de lunch)

Voeding

serving Size

100 g
100 g

Koolhydraten

11,42 g24,23 g
1 79.18
👆🏻

Vezel

1,40 g9,00 g
0 10.4
👆🏻

Suiker

9,92 g6,23 g
0 63.35
👆🏻

Eiwit

0,70 g3,33 g
0.3 14.07
👆🏻

Eiwit aan Koolhydratenfactor

0,060,22
0.02 0.52
👆🏻

vitaminen

Vitamine A (Retinol)

17,00 mcg0,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamine B1 (thiamine)

0,03 mg0,07 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamine B2 (riboflavine)

0,03 mg0,02 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamine B3 (niacine)

0,42 mg0,54 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)

0,14 mg1,01 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamine B6 (pyridoxine)

0,03 mg0,05 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamine B9 (foliumzuur)

5,00 mcg20,80 mcg
0 81
👆🏻

Vitamine C (ascorbinezuur)

9,50 mg3,30 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamine E (Tocopherole)

0,26 mg0,24 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamine K (Phyllochinone)

6,40 mcg0,20 mcg
0 40.3
👆🏻

lycopeen

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

luteïne + zeaxanthin

73,00 mcg0,00 mcg
0 834
👆🏻

choline

1,90 mg12,10 mg
0 19.2
👆🏻

Dik

0,28 g33,49 g
0 33.49
👆🏻

mineralen

Kalium

157,00 mg356,00 mg
42 840
👆🏻

Ijzer

0,17 mg2,43 mg
0.06 9
👆🏻

Natrium

0,00 mg20,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcium

6,00 mg14,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesium

7,00 mg32,00 mg
0 92
👆🏻

Zink

0,10 mg1,10 mg
0 2.7
👆🏻

Fosfor

16,00 mg113,00 mg
0 113
👆🏻

Mangaan

0,05 mg1,50 mg
0 3.3
👆🏻

Koper

0,06 mg0,44 mg
0 2
👆🏻

Selenium

0,00 mcg10,10 mcg
0 63.7
👆🏻

Vetzuren

Omega 3 vetzuren

0,00 mg0,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

44,00 mg366,00 mg
0 1689
👆🏻

sterolen

phytosterol

7,00 mg37,60 mg
0 87
👆🏻

Water inhoud

87,02 g47,00 g
0 95.23
👆🏻

As

0,40 g0,97 g
0 87.1
👆🏻

Calorieën

serving Size

100 g
100 g

Calorieën in vers fruit met Peel

46,00 kcal354,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel

46,00 kcal354,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorieën in Frozen Form

49,00 kcal354,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorieën in gedroogde vorm

240,00 kcal660,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorieën in Canned Form

63,00 kcal443,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorieën in Foods

Calorieën in Juice

71,00 kcal70,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorieën in Jam

310,00 kcal250,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorieën in Pie

294,00 kcal298,00 kcal
80 450
👆🏻

Kenmerken

Type

boom fruit
boom fruit, Tropisch

Seizoen

Zomer
Alle seizoenen

rassen

Victoria, President, Czar, Ariel, Avalon en Oullins Gage
Tall Varieties- West Coast Tall, Laccadiv Micro, Andaman Ordinary, Fiji, Kappadam, San Ramon, de Filippijnen, Spicate en Pratap. Dwerg Varieties- Chowghat Orange Dwarf (COD) en Chowghat Green Dwarf (CGD)

Seedless Variety

Ja
Nee

Kleur

Roze, purper, Rood
Bruin, Groen

Inside Color

Geel
Wit

Vorm

Ronde
Ronde

structuur

Korrelig
Crispy

Smaak

Sappig, Zoet, Scherp
Sappig, zoetachtig

Oorsprong

Kaukasus
Amerika, Indië

groeit op

bomen
bomen

Teelt

Bodemtype

Klei, Leem, zandige leem
Klei, Zand

pH van de bodem

5.5-6.53.5-8.5
3.5 10
👆🏻

Klimaat omstandigheden

Koude
Warm, Vochtig

Feiten

Feiten over

  • In China worden pruimen gebruikt voor de productie van wijn.
  • Een chemische stof genaamd amygdaline, die in pruimenpitten voorkomt, verandert in het menselijk lichaam in een giftige stof.
  • Pruimenboom produceert 3-5 jaar na het planten vruchten.
  • Het verbranden van de schil van een kokosnoot helpt om muggen af te weren.
  • Onderzoeken tonen aan dat er jaarlijks honderden mensen sterven door vallende kokosnoten.
  • Kokoswater wordt gebruikt als vervanger van bloedplasma en wordt ook wel de "vader van de moderne weefselkweekwetenschap" genoemd.

In Alcoholische Dranken

Wijn

Ja
Ja

Bier

Ja
Ja

spiritualiën

Ja
Ja

cocktails

Ja
Ja

Productie

Top Producer

China
Indonesië

Andere landen

Bosnië, Chili, Indië, Iran, Italië, Roemenië, Servië, Turkije, de Verenigde Staten van Amerika
Brazilië, Indië, Filippijnen, Sri Lanka

Top importeur

Verenigd Koningkrijk
de Verenigde Staten van Amerika

Top exporteur

Chili
Filippijnen

Wetenschappelijke naam

botanische naam

Prunus domestica
Cocos nucifera

Synoniem

Prunus domestica
Cocos nucifera

Classificatie

Domein

Eukarya
Eukarya

Koninkrijk

Plantae
Plantae

subrijk

Tracheobionta
Tracheobionta

Afdeling

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Klasse

Magnoliopsida
Liliopsida

subklasse

rosidae
arecidae

Bestellen

Rosales
arecales

Familie

rosaceae
Arecaceae

Geslacht

Prunus
Cocos

species

P. domestica
C. nucifera

Generic Group

Roos
Arecaceae