Mận

Dừa

Mận vs Dừa

Mận

Dừa

Add ⊕

1 Lợi ích

1.1 lợi ích sức khỏe

ngăn ngừa ung thư, Chữa khỏi rắc rối về dạ dày-ruột, chăm sóc tim, Tăng hemoglobin, Ngăn ngừa bệnh tiểu đường

điều trị nồng độ axit, Hoạt động như kháng sinh tự nhiên, đặc tính chống oxy hóa, điều trị chứng tắt tiếng

1.1.1 lợi ích chung

đặc tính chống viêm, Tăng hệ miễn dịch, trợ giúp tiêu hóa, Chăm sóc mắt, Điều trị cảm cúm, Giúp giảm cân, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, Điều trị cảm lạnh thông thường

đặc tính chống viêm, Body hydrat hóa, Tăng hệ miễn dịch, Điều khiển lượng đường trong máu, trợ giúp tiêu hóa, Các trận đánh chống lại nhiễm trùng, Điều trị cảm cúm, Vết thương mau lành, Giúp giảm cân, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh

1.2 lợi ích Skin

lợi ích chống lão hóa, Làm sáng và làm sáng da, giảm nếp nhăn, phục hồi da, Điều trị đốm đen

lợi ích chống lão hóa, Hồi cháy nắng, hydrat da, giảm nếp nhăn, trẻ hóa da, phục hồi da, Điều trị các bệnh về da

1.3 lợi ích tóc

Ngăn ngừa rụng tóc, Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Bảo vệ tóc, Biện pháp khắc phục cho chẻ ngọn, Điều trị gàu

Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Điều chỉnh tăng trưởng tóc, làm trẻ hóa da đầu, tóc sáng bóng, Điều trị gàu

1.4 dị ứng

1.4.1 Các triệu chứng dị ứng

đau bụng, Sốc phản vệ, nôn

đau bụng, khó thở, Ngứa ở lưỡi và các bộ phận khác của miệng, Nghẹt mũi, buồn nôn, Sổ mũi, nôn

1.5 Tác dụng phụ

Dị ứng

Dị ứng, chứng khó tiêu, tăng cân

1.6 recommeded cho

1.6.1 Phụ nữ mang thai

Vâng

1.6.2 Phụ nữ cho con bú

Vâng

1.7 Thời gian tốt nhất để ăn

Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn., thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)

Cùng với bữa ăn, Tốt nhất nếu thực hiện như là một bữa ăn sáng (hoặc dạ dày trống rỗng), Như một món ăn trong buổi chiều muộn, thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)

2 Dinh dưỡng

2.1 phục vụ Kích thước

100g

2.2 carbs

11,42 g24,23 g

1 79.18

2.2.1 Chất xơ

1,40 g9,00 g

0 10.4

2.2.2 Đường

9,92 g6,23 g

0 63.35

2.3 Chất đạm

0,70 g3,33 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein Tỷ số carb

0,060,22

0.02 0.52

2.4 Vitamin

2.4.1 Vitamin A (Retinol)

17,00 mcg0,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,03 mg0,07 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,03 mg0,02 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)

0,42 mg0,54 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

0,14 mg1,01 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamin B6 (pyridoxin)

0,03 mg0,05 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamin B9 (axit Folic)

5,00 mcg20,80 mcg

0 81

2.4.8 Vitamin C (ascorbic acid)

9,50 mg3,30 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)

0,26 mg0,24 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamin K (Phyllochinone)

6,40 mcg0,20 mcg

0 40.3

2.4.11 lycopene

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 lutein + zeaxanthin

73,00 mcg0,00 mcg

0 834

2.4.13 choline

1,90 mg12,10 mg

0 14.2

2.5 Mập

0,28 g33,49 g

0 33.49

2.6 khoáng sản

2.6.1 kali

157,00 mg356,00 mg

42 840

2.6.2 Bàn là

0,17 mg2,43 mg

0.06 9

2.6.3 sodium

0,00 mg20,00 mg

0 1556

2.6.4 canxi

6,00 mg14,00 mg

1 100

2.6.5 magnesium

7,00 mg32,00 mg

0 92

2.6.6 kẽm

0,10 mg1,10 mg

0 2.7

2.6.7 Photpho

16,00 mg113,00 mg

0 113

2.6.8 mangan

0,05 mg1,50 mg

0 3.3

2.6.9 Đồng

0,06 mg0,44 mg

0 2

2.6.10 Selenium

0,00 mcg10,10 mcg

0 63.7

2.7 Axit béo

2.7.1 Omega 3

0,00 mg0,00 mg

0 318

2.7.2 6s Omega

44,00 mg366,00 mg

0 1689

2.8 sterol

2.8.1 phytosterol

7,00 mg37,60 mg

0 87

2.9 Hàm lượng nước

87,02 g47,00 g

0 95.23

2.10 Tro

0,40 g0,97 g

0 87.1

3 Năng lượng

3.1 phục vụ Kích thước

100g

3.2 Calo trong trái cây tươi với Peel

46,00 kcalKhông có sẵn

15 299

3.3 Calo trong trái cây tươi mà không Peel

Không có sẵn354,00 kcal

12 354

3.4 Calo trong đông lạnh mẫu

49,00 kcalKhông có sẵn

0 187

3.5 Năng lượng trong mẫu khô

240,00 kcal660,00 kcal

32 747

3.6 Năng lượng trong Mẫu đóng hộp

63,00 kcal443,00 kcal

17 443

3.7 Calo trong thực phẩm

3.7.1 Calo trong nước trái cây

71,00 kcal70,00 kcal

17 461

3.7.2 Calo trong Jam

310,00 kcal250,00 kcal

49 420

3.7.3 Calo trong Pie

294,00 kcal298,00 kcal

80 450

4 Đặc điểm

4.1 Kiểu

cây ăn quả

cây ăn quả, Nhiệt đới

4.2 Mùa

Mùa hè

Tất cả các mùa

4.3 giống

Victoria, Chủ tịch, Sa hoàng, Ariel, Avalon và Oullins Gage

Tall Varieties- West Coast Tall, Laccadiv Micro, Andaman thường, Fiji, Kappadam, San Ramon, Philippines, Spicate, và Pratap. Dwarf Varieties- Chowghat Orange Dwarf (COD) và Chowghat xanh lùn (CGD)

4.4 không hạt giống

Vâng

Không

4.5 Màu

Hồng, Màu tím, đỏ

nâu, màu xanh lá

4.6 bên trong màu

Màu vàng

trắng

4.7 hình dáng

Tròn

4.8 Kết cấu

nhiều hột

giòn

4.9 Nếm thử

rôm rả, Ngọt, Chua cay

rôm rả, hơi ngọt

4.10 Gốc

Caucasus

Mỹ, Ấn Độ

4.11 mọc trên

Cây

4.12 Canh tác

4.12.1 Loại đất

đất sét, trét bằng đất sét, Sandy mùn

đất sét, Cát

4.12.2 pH đất

5.5-6.53.5-8.5

3.5 10

4.12.3 Điều kiện khí hậu

Lạnh

Nóng bức, Ẩm ướt

5 Sự kiện

5.1 Sự thật về

Tại Trung Quốc, mận được dùng để sản xuất rượu vang.
Một chất hóa học gọi là amygdalin tìm thấy trong hạt mận, biến thành hợp chất độc hại trong cơ thể con người.
cây mận sản xuất trái cây 3-5 tuổi sau khi trồng.

Đốt trấu dừa giúp đẩy lùi muỗi.
Khảo sát nói rằng rơi dừa giết chết hàng trăm mỗi năm.
Nước dừa được sử dụng như một Plasma máu thay thế và được gọi là "cha đẻ của khoa học nuôi cấy mô hiện đại".

5.2 Trong Đồ uống có cồn

5.2.1 Rượu nho

Vâng

5.2.2 bia

Vâng

5.2.3 Spirits

Vâng

5.2.4 cocktails

Vâng

5.3 Sản lượng

5.3.1 Top sản xuất

Trung Quốc