×

Prună
Prună

Nucă de cocos
Nucă de cocos



ADD
Compare
X
Prună
X
Nucă de cocos

Prună vs Nucă de cocos

Beneficii

Beneficii pentru sănătate

prevenirea cancerului, Cure tulburări gastro-intestinale, îngrijire cardiacă, Creșterea hemoglobinei, previne diabetul
tratamentul aciditate, Acționează ca antibiotic natural, Proprietățile anti-oxidant, tratamentul afonie

Beneficii generale

Proprietățile anti-inflamatorii, Stimulează sistemul imunitar, un ajutor digestiv, ochi de îngrijire, tratamentul gripei, Ajută la pierderea în greutate, Mentine nivelul de colesterol sănătos, Tratamentul de frig comune
Proprietățile anti-inflamatorii, corp de hidratare, Stimulează sistemul imunitar, Controlează nivelul zahărului din sânge, un ajutor digestiv, Luptele împotriva infecțiilor, tratamentul gripei, Vindecarea rănilor, Ajută la pierderea în greutate, Mentine nivelul de colesterol sănătos

Beneficii ale pielii

beneficii anti-îmbătrânire, Lumineaza și lightens ten, reduce ridurile, revitalizarea pielii, Tratamentul de pete intunecate
beneficii anti-îmbătrânire, vindecă arsurile solare, piele hidrați, reduce ridurile, întinerire a pielii, revitalizarea pielii, Tratamentul bolilor de piele

Beneficii pentru par

Previne căderea părului, Promovează mai mult și un par mai sanatos, protejează părul, Remediu pentru capetele despicate, Tratamentul mătreții
Promovează mai mult și un par mai sanatos, Regleaza de creștere a părului, întinereşte scalpului, păr strălucitor, Tratamentul mătreții

Alergie

Simptomele de alergie

dureri abdominale, anafilaxia, Vărsături
dureri abdominale, dificultăți de respirație, Pruritul în limba și în alte părți ale gurii, Congestie nazala, Greaţă, nas infundat, Vărsături

Efecte secundare

Reactie alergica
Reactie alergica, Indigestie, Creștere în greutate

recommeded pentru

Femeile gravide

da
da

Femeile care alăptează

da
da

Cel mai bun timp pentru a mânca

Ca o gustare după-amiaza târziu, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz)
Alaturi de masa, Cel mai bun dacă este luată ca un mic dejun (sau stomacul gol), Ca o gustare după-amiaza târziu, Dimineata (înainte de prânz)

Nutriție

Portie

100 g
100 g

Carbohidrați

11,42 g24,23 g
1 79.18
👆🏻

Fibră

1,40 g9,00 g
0 10.4
👆🏻

Zahăr

9,92 g6,23 g
0 63.35
👆🏻

Proteină

0,70 g3,33 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteine ​​de la Carb Ratio

0,060,22
0.02 0.52
👆🏻

vitamine

Vitamina A (retinol)

17,00 mcg0,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (tiamină)

0,03 mg0,07 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,03 mg0,02 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,42 mg0,54 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (acid pantotenic)

0,14 mg1,01 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxină)

0,03 mg0,05 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (acid folic)

5,00 mcg20,80 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (acid ascorbic)

9,50 mg3,30 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocopherole)

0,26 mg0,24 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

6,40 mcg0,20 mcg
0 40.3
👆🏻

licopenul

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

luteina + zeaxantină

73,00 mcg0,00 mcg
0 834
👆🏻

colină

1,90 mg12,10 mg
0 19.2
👆🏻

Gras

0,28 g33,49 g
0 33.49
👆🏻

minerale

Potasiu

157,00 mg356,00 mg
42 840
👆🏻

Fier

0,17 mg2,43 mg
0.06 9
👆🏻

Sodiu

0,00 mg20,00 mg
0 1556
👆🏻

Calciu

6,00 mg14,00 mg
1 100
👆🏻

Magneziu

7,00 mg32,00 mg
0 92
👆🏻

Zinc

0,10 mg1,10 mg
0 2.7
👆🏻

Fosfor

16,00 mg113,00 mg
0 113
👆🏻

Mangan

0,05 mg1,50 mg
0 3.3
👆🏻

Cupru

0,06 mg0,44 mg
0 2
👆🏻

Seleniu

0,00 mcg10,10 mcg
0 63.7
👆🏻

Acizi grași

omega 3s

0,00 mg0,00 mg
0 318
👆🏻

6s omega

44,00 mg366,00 mg
0 1689
👆🏻

sterol

fitosterol

7,00 mg37,60 mg
0 87
👆🏻

Continut de apa

87,02 g47,00 g
0 95.23
👆🏻

Frasin

0,40 g0,97 g
0 87.1
👆🏻

Calorii

Portie

100 g
100 g

Calorii în fructe proaspete cu Peel

46,00 kcal354,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorii în fructe proaspete, fara coaja

46,00 kcal354,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorii în Forma congelate

49,00 kcal354,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorii în formă uscată

240,00 kcal660,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorii în conserve Forma

63,00 kcal443,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorii în produsele alimentare

Calorii în suc

71,00 kcal70,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorii în gem

310,00 kcal250,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorii în Pie

294,00 kcal298,00 kcal
80 450
👆🏻

Caracteristici

Tip

fructe de copac
fructe de copac, Tropical

Sezon

Vară
toate anotimpurile

soiuri

Victoria, președinte, țarul, Ariel, Avalon și Oullins Gage
Tall Varieties- West Coast Tall, Laccadiv Micro, Andaman ordinar, Fiji, Kappadam, San Ramon, Filipine, spicate și Pratap. Pitică Varieties- Chowghat Orange Dwarf (COD) și pitică Chowghat Verde (CGD)

seedless Varietatea

da
Nu

Culoare

Roz, Violet, roșu
Maro, Verde

în interior de culoare

Galben
alb

Formă

Rundă
Rundă

Textură

granulos
Crocant

Gust

Suculent, Dulce, Tartă
Suculent, Dulceag

Origine

Caucaz
America, India

creste pe

Arbori
Arbori

Cultivare

Tipul de sol

Lut, Lut, Sandy humă
Lut, Nisip

pH-ul solului

5.5-6.53.5-8.5
3.5 10
👆🏻

Condiții climatice

Rece
Fierbinte, Umed

Fapte

Lucruri despre

  • În China, prunele sunt folosite pentru producerea vinului.
  • O substanță chimică numită amigdalină, care se găsește în semințele de prune, se transformă într-un compus toxic în corpul uman.
  • Prunul produce fructe la 3-5 ani de la plantare.
  • Arderea cojilor de nucă de cocos ajută la alungarea țânțarilor.
  • Sondajele arată că nucile de cocos care cad ucid sute de oameni în fiecare an.
  • Apa de cocos este folosită ca înlocuitor pentru plasma sanguină și este numită „părintele științei moderne a culturilor de țesuturi”.

În Băuturi alcoolice

Vin

da
da

Bere

da
da

alcool

da
da

Cocktail-uri

da
da

producere

Producător de top

China
Indonezia

Alte țări

Bosnia, Chile, India, Iran, Italia, România, Serbia, Curcan, Statele Unite ale Americii
Brazilia, India, Filipine, Sri Lanka

Importator de top

Regatul Unit
Statele Unite ale Americii

Exportator de top

Chile
Filipine

Nume stiintific

Denumirea botanică

Prunus domestica
Cocos nucifera

Sinonim

Prunus domestica
Cocos nucifera

Clasificare

Domeniu

eukarya
eukarya

regat

Plantae
Plantae

Subregnul

Tracheobionta
Tracheobionta

diviziune

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Clasă

Magnoliopsida
Liliopsida

Subclasă

rosidae
Arecidae

Ordin

Rosales
Arecales

Familie

Rosaceae
Arecaceae

Gen

Prunus
Cocos

specie

P. domestica
C. nucifera

generic Group

Trandafir
Arecaceae