Huis
Vergelijk Fruits


Rode bes vs Datum


Datum vs Rode bes


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, jicht behandeling, zorg van het hart, Regulering van de hartslag, Behandeling van reuma  
kankerpreventie, Geneest gastro-intestinale problemen, diarree behandeling, zorg van het hart, Zonnesteek behandeling, Verbetert spierkracht, voorkomt verstopping, Voorkomt schade aan de zenuwen, Versterking van de botten  

algemeen Voordelen
Anti oxidant eigenschappen, Controls bloeddruk, geneest koorts, spijsvertering, Genezing van wonden, Helpt bij gewichtsverlies, versterkt de botten  
Versterkt het immuunsysteem, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten  

Skin Voordelen
Helderder en lichter teint, vermindert rimpels, Behandeling van acne  
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, vermindert rimpels, Behandeling van huidziekten  

Hair Voordelen
beschermt het haar  
Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, beschermt het haar, Reguleert de haargroei  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Abnormaal snelle hartslag, anafylaxie, ademhalingsmoeilijkheden, Hives, jeuk, slikproblemen  
Roodheid van de ogen, Loopneus, niezen, Waterige ogen  

Bijwerkingen
Mogelijk onveilig tijdens de zwangerschap  
Allergische reactie, Diarree, darmgassen, Buikpijn, Tandbederf, Gewichtstoename  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Ja  

Beste tijd om te eten
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Niet eten na de maaltijd, ochtends de tijd (voor de lunch)  
Elke keer dat behalve een uur na de maaltijd, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
13,80 g  
34
75,03 g  
2

Vezel
4,30 g  
13
8,00 g  
3

Suiker
7,37 g  
99+
63,35 g  
1

Eiwit
1,40 g  
16
2,45 g  
6

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,10  
15
0,03  
25

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
2,00 mcg  
35
0,00 mcg  
39

Vitamine B1 (thiamine)
0,04 mg  
24
0,05 mg  
20

Vitamine B2 (riboflavine)
0,05 mg  
20
0,07 mg  
13

Vitamine B3 (niacine)
0,10 mg  
99+
1,27 mg  
5

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,06 mg  
99+
0,59 mg  
5

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,07 mg  
24
0,17 mg  
10

Vitamine B9 (foliumzuur)
8,00 mcg  
27
19,00 mcg  
16

Vitamine C (ascorbinezuur)
41,00 mg  
20
0,40 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,10 mg  
99+
0,05 mg  
99+

Vitamine K (Phyllochinone)
11,00 mcg  
8
2,70 mcg  
24

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
47,00 mcg  
25
75,00 mcg  
20

choline
7,60 mg  
16
6,30 mg  
21

Dik
0,20 g  
33
0,39 g  
22

mineralen
  
  

Kalium
275,00 mg  
22
656,00 mg  
3

Ijzer
1,00 mg  
13
1,02 mg  
12

Natrium
1,00 mg  
20
2,00 mg  
18

Calcium
33,00 mg  
13
39,00 mg  
8

Magnesium
13,00 mg  
22
43,00 mg  
2

Zink
0,23 mg  
12
0,29 mg  
9

Fosfor
44,00 mg  
7
62,00 mg  
4

Mangaan
0,19 mg  
23
0,26 mg  
20

Koper
0,11 mg  
20
0,21 mg  
7

Selenium
0,60 mcg  
10
3,00 mcg  
4

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
35,00 mg  
22
3,00 mg  
39

Omega 6s
53,00 mg  
32
16,00 mg  
99+

sterolen
  
  

phytosterol
10,00 mg  
18
10,00 mg  
18

Water inhoud
83,95 g  
99+
20,53 g  
99+

As
0,66 g  
18
1,60 g  
4

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
56,00 kcal  
28
282,00 kcal  
3

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
56,00 kcal  
27
282,00 kcal  
3

Calorieën in Frozen Form
56,00 kcal  
26
282,00 kcal  
3

Calorieën in gedroogde vorm
308,00 kcal  
22
290,00 kcal  
26

Calorieën in Canned Form
56,00 kcal  
30
282,00 kcal  
3

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
70,00 kcal  
18
461,00 kcal  
1

Calorieën in Jam
165,00 kcal  
31
384,00 kcal  
2

Calorieën in Pie
260,00 kcal  
34
321,00 kcal  
15

Kenmerken

Type
BES  
Tropisch  

Seizoen
Zomer  
Lente, Zomer  

rassen
Rovada, Stanza, Red Lake, Junifer en Jonkheer van Tets  
Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory en Zahidi  

Seedless Variety
Nee  
Nee  

Kleur
Rood  
Zwart, Bruin, Rood, Geel  

Inside Color
Rood  
Bruin  

Vorm
Ronde  
ovaal  

structuur
Sappig  
Vlezig  

Smaak
zuur, Scherp  
Zoet  

Oorsprong
Europa  
Irak  

groeit op
bomen  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
Vochtig, Goed gedraineerde  
Klei, Leem, Zand  

pH van de bodem
6-7  
8-10  

Klimaat omstandigheden
Koude  
Warm, Warm  

Feiten

Feiten over
  • De albino-versie van de rode bessen bekend als witte aalbessen, worden vaak verkocht als verschillende fruit.
  • Rode bes thee is gezond alternatief voor koffie.
  • Er zijn meer dan 150 variëteiten van rode bessen.
  
  • In het Midden-Oosten wordt de dadel gezien als de boom des levens.
  • Dadelpalmen bedekken 3% van het totale landbouwareaal ter wereld.
  • Geleerden zijn van mening dat de dadel (en niet de appel) de echte vrucht is die in de Bijbelse Hof van Eden wordt genoemd.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
-  

Bier
Ja  
-  

spiritualiën
Ja  
-  

cocktails
Ja  
-  

Productie
  
  

Top Producer
Rusland  
Egypte  

Andere landen
België, Frankrijk, Duitsland, Ierland, Italië, Nederland, Polen, Portugal, Schotland, Spanje, Zweden, Verenigd Koningkrijk  
Algerije, Irak, Oman, Pakistan, Zuid-Afrika, Verenigde Arabische Emiraten  

Top importeur
Duitsland  
Indië  

Top exporteur
Rusland  
Verenigde Arabische Emiraten  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
ribes rubrum  
Phoenix Dactylifera  

Synoniem
Ribes Rubrum  
Phoenix dactylifera  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Liliopsida  

subklasse
rosidae  
arecidae  

Bestellen
saxifragales  
arecales  

Familie
Grossulariaceae  
Arecaceae  

Geslacht
ribes  
Feniks  

species
R. rubrum  
P. dactylifera  

Generic Group
steenbreke  
Palm  

Overzicht >>
<< Classificatie

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits