Huis
Vergelijk Fruits


Rozijn vs Papaja Nutrition


Papaja vs Rozijn Nutrition


Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
79,18 g  
1
10,82 g  
99+

Vezel
3,70 g  
16
1,70 g  
31

Suiker
59,19 g  
2
7,82 g  
99+

Eiwit
3,07 g  
3
0,50 g  
99+

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,04  
24
0,05  
22

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
0,00 mcg  
39
47,00 mcg  
15

Vitamine B1 (thiamine)
0,11 mg  
4
0,02 mg  
36

Vitamine B2 (riboflavine)
0,13 mg  
7
0,03 mg  
32

Vitamine B3 (niacine)
0,77 mg  
15
0,36 mg  
40

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,10 mg  
99+
0,19 mg  
37

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,17 mg  
9
0,04 mg  
99+

Vitamine B9 (foliumzuur)
5,00 mcg  
30
38,00 mcg  
5

Vitamine C (ascorbinezuur)
2,30 mg  
99+
62,00 mg  
11

Vitamine E (Tocopherole)
0,12 mg  
40
0,30 mg  
27

Vitamine K (Phyllochinone)
3,50 mcg  
20
2,60 mcg  
25

lycopeen
0,00 mcg  
9
1.828,00 mcg  
4

luteïne + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
89,00 mcg  
17

choline
11,10 mg  
6
6,10 mg  
23

Dik
0,46 g  
19
0,26 g  
30

mineralen
  
  

Kalium
749,00 mg  
2
182,00 mg  
99+

Ijzer
1,88 mg  
6
0,25 mg  
40

Natrium
11,00 mg  
9
8,00 mg  
11

Calcium
50,00 mg  
6
20,00 mg  
23

Magnesium
32,00 mg  
4
21,00 mg  
12

Zink
0,22 mg  
13
0,08 mg  
25

Fosfor
101,00 mg  
2
10,00 mg  
37

Mangaan
0,30 mg  
19
0,04 mg  
99+

Koper
0,32 mg  
4
0,11 mg  
19

Selenium
0,60 mcg  
10
0,10 mcg  
16

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
8,00 mg  
35
47,00 mg  
18

Omega 6s
29,00 mg  
99+
11,00 mg  
99+

sterolen
  
  

phytosterol
-  
16,00 mg  
12

Water inhoud
15,43 g  
99+
88,00 g  
23

As
1,85 g  
3
0,60 g  
21

Calorieën >>
<< Voordelen

Vergelijk High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

» Meer High Calorie Fruits

Vergelijk High Calorie Fruits

» Meer Vergelijk High Calorie Fruits