Dom
Porównaj Owoce


Rodzynki vs Papaja Żywienie


Papaja vs Rodzynki Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
79,18 g   
1
10,82 g   
99+

Włókno
3,70 g   
16
1,70 g   
29

Cukier
59,19 g   
2
7,82 g   
39

Białko
3,07 g   
3
0,50 g   
99+

Carb Stosunek Protein
0,04   
24
0,05   
22

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
0,00 mcg   
37
47,00 mcg   
13

Witamina B1 (Tiamina)
0,11 mg   
4
0,02 mg   
36

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,13 mg   
7
0,03 mg   
32

Witamina B3 (Niacyna)
0,77 mg   
15
0,36 mg   
40

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,10 mg   
99+
0,19 mg   
33

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,17 mg   
9
0,04 mg   
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
5,00 mcg   
30
38,00 mcg   
5

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
2,30 mg   
99+
62,00 mg   
11

Witamina E (Tokoferol)
0,12 mg   
35
0,30 mg   
23

Witamina K (Phyllochinone)
3,50 mcg   
19
2,60 mcg   
24

Likopen
0,00 mcg   
9
1 828,00 mcg   
4

Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg   
36
89,00 mcg   
15

Cholina
11,10 mg   
5
6,10 mg   
19

Sadło
0,46 g   
19
0,26 g   
30

Minerały
  
  

Potas
749,00 mg   
2
182,00 mg   
99+

Żelazo
1,88 mg   
6
0,25 mg   
40

Sód
11,00 mg   
9
8,00 mg   
11

Wapń
50,00 mg   
6
20,00 mg   
22

Magnez
32,00 mg   
4
21,00 mg   
12

Cynk
0,22 mg   
13
0,08 mg   
25

Fosfor
101,00 mg   
2
10,00 mg   
37

Mangan
0,30 mg   
16
0,04 mg   
99+

Miedź
0,32 mg   
4
0,11 mg   
19

Selen
0,60 mcg   
10
0,10 mcg   
16

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
8,00 mg   
31
47,00 mg   
16

Omega 6s
29,00 mg   
99+
11,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Zawartość Wody
15,43 g   
99+
88,00 g   
21

Popiół
1,85 g   
3
0,60 g   
20

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce