Home

Woh-wohan Kalori Low + -

Woh-wohan High Kalori + -

Kabeh Frutas Season + -

Woh-wohan Winter + -

Woh-wohan spring + -

mbandhingaké Frutas


Raisin vs Papaya Nutrition


Papaya vs Raisin Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g   
100 g   

karbohidrat
79.18 g   
1
10.82 g   
99+

serat
3.70 g   
16
1.70 g   
29

Sugar
59.19 g   
2
7.82 g   
39

protein
3.07 g   
3
0.50 g   
99+

Protein kanggo milai rasio
0.04   
24
0.05   
22

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
0.00 MCG   
37
47.00 MCG   
13

Vitamin B1 (thiamin)
0.11 mg   
4
0.02 mg   
36

Vitamin B2 (riboflavin)
0.13 mg   
7
0.03 mg   
32

Vitamin B3 (niacin)
0.77 mg   
15
0.36 mg   
40

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.10 mg   
99+
0.19 mg   
33

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.17 mg   
9
0.04 mg   
99+

Vitamin B9 (folic asam)
5.00 MCG   
30
38.00 MCG   
5

Vitamin C (Ascorbic asam)
2.30 mg   
99+
62.00 mg   
11

Vitamin E (Tocopherole)
0.12 mg   
35
0.30 mg   
23

Vitamin K (Phyllochinone)
3.50 MCG   
19
2.60 MCG   
24

Lycopene
0.00 MCG   
9
1,828.00 MCG   
4

lutein + zeaxanthin
0.00 MCG   
36
89.00 MCG   
15

kolin
11.10 mg   
5
6.10 mg   
19

lemak
0.46 g   
19
0.26 g   
30

Minerals
  
  

kalium
749.00 mg   
2
182.00 mg   
99+

Iron
1.88 mg   
6
0.25 mg   
40

sodium
11.00 mg   
9
8.00 mg   
11

calcium
50.00 mg   
6
20.00 mg   
22

Magnesium
32.00 mg   
4
21.00 mg   
12

seng
0.22 mg   
13
0.08 mg   
25

fosfor
101.00 mg   
2
10.00 mg   
37

Manganese
0.30 mg   
16
0.04 mg   
99+

tembaga
0.32 mg   
4
0.11 mg   
19

selenium
0.60 MCG   
10
0.10 MCG   
16

Asam lemak
  
  

3s Omega
8.00 mg   
31
47.00 mg   
16

6s Omega
29.00 mg   
99+
11.00 mg   
99+

Sterol
  
  

Kadar banyu
15.43 g   
99+
88.00 g   
21

Ash
1.85 g   
3
0.60 g   
20

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

» More Woh-wohan High Kalori

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

» More Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori