×

Sapota
Sapota

guava
guava



ADD
Compare
X
Sapota
X
guava

Sapota vs guava

Add ⊕

Voordelen

Gezondheidsvoordelen

Anti-inflammatoire eigenschappen, behandeling van artritis, Reguleert Blood Sugar
kankerpreventie, diarree behandeling, voorkomt verstopping, scheurbuik behandeling, Behandeling van dysentary

algemeen Voordelen

Versterkt het immuunsysteem, Controls bloedsuikerspiegel, spijsvertering
Controls bloeddruk, geneest hoest, Verbetert oogvisie, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, Behandeling van verkoudheid

Skin Voordelen

voedt de huid, Beschermt de huid tegen oxidatieve stress
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, hydrateert de huid, Behandeling van huidziekten

Hair Voordelen

Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, Reguleert de haargroei
Voorkomt haaruitval

Allergie

allergiesymptomen

Astma, rode huiduitslag, Zwelling van de mond, tong of lippen
ademhalingsmoeilijkheden, hoesten, Loopneus, niezen, Zwelling van de mond, tong of lippen, piepende ademhaling

Bijwerkingen

Diarree, braken
haaruitval, nagel dunner, huidproblemen, Tandbederf, Zwakheid, Mogelijk onveilig tijdens de zwangerschap

recommeded voor

Zwangere vrouw

Ja
Ja

vrouwen die borstvoeding geven

Ja
Ja

Beste tijd om te eten

Als een snack in de late namiddag
Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)

Voeding

serving Size

100 g
100 g

Koolhydraten

10,40 g14,30 g
1 79.18
👆🏻

Vezel

1,50 g5,40 g
0 10.4
👆🏻

Suiker

0,00 g8,90 g
0 63.35
👆🏻

Eiwit

0,80 g2,50 g
0.3 14.07
👆🏻

Eiwit aan Koolhydratenfactor

0,080,18
0.02 0.52
👆🏻

vitaminen

Vitamine A (Retinol)

245,10 mcg31,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamine B1 (thiamine)

0,10 mg0,07 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamine B2 (riboflavine)

0,00 mg0,04 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamine B3 (niacine)

0,50 mg1,08 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)

0,30 mg0,45 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamine B6 (pyridoxine)

0,10 mg0,11 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamine B9 (foliumzuur)

11,00 mcg49,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamine C (ascorbinezuur)

6,50 mg228,30 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamine E (Tocopherole)

0,73 mg0,73 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamine K (Phyllochinone)

0,30 mcg2,60 mcg
0 40.3
👆🏻

lycopeen

0,00 mcg5.204,00 mcg
0 5204
👆🏻

luteïne + zeaxanthin

-0,00 mcg
0 834
👆🏻

choline

6,10 mg7,60 mg
0 19.2
👆🏻

Dik

0,10 g0,95 g
0 33.49
👆🏻

mineralen

Kalium

263,00 mg417,00 mg
42 840
👆🏻

Ijzer

0,60 mg0,26 mg
0.06 9
👆🏻

Natrium

3,00 mg2,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcium

26,00 mg18,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesium

26,00 mg22,00 mg
0 92
👆🏻

Zink

0,10 mg0,23 mg
0 2.7
👆🏻

Fosfor

27,00 mg40,00 mg
0 113
👆🏻

Mangaan

0,10 mg0,15 mg
0 3.3
👆🏻

Koper

0,10 mg0,23 mg
0 2
👆🏻

Selenium

0,40 mcg0,60 mcg
0 63.7
👆🏻

Vetzuren

Omega 3 vetzuren

22,00 mg112,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

13,00 mg288,00 mg
0 1689
👆🏻

sterolen

phytosterol

-22,00 mg
0 87
👆🏻

Water inhoud

89,70 g80,80 g
0 95.23
👆🏻

As

0,80 g1,40 g
0 87.1
👆🏻

Calorieën

serving Size

100 g
100 g

Calorieën in vers fruit met Peel

40,00 kcal68,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel

83,00 kcal68,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorieën in Frozen Form

39,00 kcal68,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorieën in gedroogde vorm

56,00 kcal325,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorieën in Canned Form

40,00 kcal57,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorieën in Foods

Calorieën in Juice

83,00 kcal55,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorieën in Jam

250,00 kcal240,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorieën in Pie

320,00 kcal340,00 kcal
80 450
👆🏻

Kenmerken

Type

BES
boom fruit, Tropisch

Seizoen

Winter
Alle seizoenen

rassen

Bush Table Queen, Heirloom Table Queen, Festival Hybrid, Early Acorn Hybrid, Table Ace, Ebony en neusje van de zalm
Lucknow 49, Allahabad Safeda, Chittidar, Harijha, Apple guave, Hafshi, Arka Mridula en Allahabad Surkha

Seedless Variety

-
Nee

Kleur

Donkergroen, Groen Geel, oranje groen
Groen, Roze, Geel

Inside Color

-
Wit

Vorm

Ronde
Ronde

structuur

Vlezig
Crispy

Smaak

zoetachtig
Zoetzuur

Oorsprong

Centraal Amerika, Noord Amerika
Centraal Amerika, Mexico, Zuid-Amerika

groeit op

bomen
bomen

Teelt

Bodemtype

Goed gedraineerde
Leem, Rotsachtig, zanderig

pH van de bodem

5-74.5-7
3.5 10
👆🏻

Klimaat omstandigheden

Koude, Zonnig
Zonnig

Feiten

Feiten over

  • De naam ‘Acorn Squash’ is afgeleid van de gelijkenis met een grote, geribbelde eikel.
  • Er wordt gezegd dat pompoen al 10.000 jaar geleden in Mexico werd verbouwd.
  • Het was het eerste voedsel dat door de indianen van Amerika werd verbouwd.
  • Het zwarte pigment in Guavebladeren wordt gebruikt voor textieltoepassingen.
  • Guavebladeren worden gebruikt om thee te maken.
  • Uit guavezaden gewonnen oliën worden gebruikt in verschillende cosmetica.
  • Guavehout wordt gebruikt voor decoratieve doeleinden.

In Alcoholische Dranken

Wijn

-
Ja

Bier

-
Ja

spiritualiën

-
Ja

cocktails

-
Ja

Productie

Top Producer

China
Indië

Andere landen

Egypte, Indië, Iran, Italië, Mexico, Rusland, Turkije, Oekraïne, de Verenigde Staten van Amerika
China, Indonesië, Mexico, Nigeria, Pakistan, Filippijnen, Thailand

Top importeur

Verenigde Arabische Emiraten
Canada

Top exporteur

Indië
Indië

Wetenschappelijke naam

botanische naam

Cucurbita
guave

Synoniem

winter Squash
Psidium Guajava

Classificatie

Domein

Eukarya
Eukarya

Koninkrijk

Plantae
Plantae

subrijk

Tracheobionta
Tracheobionta

Afdeling

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Klasse

Magnoliopsida
Magnoliopsida

subklasse

Dillenhidae
rosidae

Bestellen

cucurbitales
myrtales

Familie

Cucurbitaceae
Myrtaceae

Geslacht

cucurbita
catteianum

species

pepo
guave

Generic Group

-
Mirte