×

Sapota
Sapota

Guawa
Guawa



ADD
Compare
X
Sapota
X
Guawa

Sapota vs Guawa

Add ⊕

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Właściwości przeciwzapalne, Leczenie zapalenia stawów, Reguluje poziom cukru we krwi
Profilaktyki raka, Leczenie biegunki, Zapobiega zaparciom, Scurvy leczenie, Leczenie dysentary

korzyści Ogólnych

Stymuluje układ odpornościowy, Kontroluje poziom cukru we krwi, Pomoc Digestive
Kontrola ciśnienia tętniczego, Leczy kaszel, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Leczenie przeziębienie

Skóra Korzyści

Odżywia skórę, Chroni skórę przed stresem oksydacyjnym
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Nawilża skórę, Leczenie chorób skórnych

korzyści Włosy

Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów
Zapobiega wypadaniu włosów

Alergia

Objawy Alergii

Astma, Czerwona wysypka, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg
Trudności w oddychaniu, Kaszląc, Katar, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Swiszczący oddech

Skutki Uboczne

Biegunka, Wymioty
Przerzedzenie włosów, Nail przerzedzenie, Problemy skórne, Próchnica zębów, Słabość, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży

Zalecany dla

Kobiety w ciąży

U kobiet karmiących

Najlepszy Czasu Jeść

Jako przekąski w późnym popołudniem
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)

Odżywianie

Wielkość Porcji

100 g
100 g

Węglowodany

10,40 g14,30 g
1 79.18
👆🏻

Włókno

1,50 g5,40 g
0 10.4
👆🏻

Cukier

0,00 g8,90 g
0 63.35
👆🏻

Białko

0,80 g2,50 g
0.3 14.07
👆🏻

Carb Stosunek Protein

0,080,18
0.02 0.52
👆🏻

Witaminy

Witamina A (Retinol)

245,10 mcg31,00 mcg
0 681
👆🏻

Witamina B1 (Tiamina)

0,10 mg0,07 mg
0 0.428
👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,00 mg0,04 mg
0 1.3
👆🏻

Witamina B3 (Niacyna)

0,50 mg1,08 mg
0 2.8
👆🏻

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,30 mg0,45 mg
0 1.4
👆🏻

Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,10 mg0,11 mg
0 0.4
👆🏻

Witamina B9 (Kwas Foliowy)

11,00 mcg49,00 mcg
0 81
👆🏻

Witamina C (Kwas Askorbinowy)

6,50 mg228,30 mg
0 228.3
👆🏻

Witamina E (Tokoferol)

0,73 mg0,73 mg
0 3.81
👆🏻

Witamina K (Phyllochinone)

0,30 mcg2,60 mcg
0 40.3
👆🏻

Likopen

0,00 mcg5 204,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteina+Zeaksantyna

-0,00 mcg
0 834
👆🏻

Cholina

6,10 mg7,60 mg
0 19.2
👆🏻

Sadło

0,10 g0,95 g
0 33.49
👆🏻

Minerały

Potas

263,00 mg417,00 mg
42 840
👆🏻

Żelazo

0,60 mg0,26 mg
0.06 9
👆🏻

Sód

3,00 mg2,00 mg
0 1556
👆🏻

Wapń

26,00 mg18,00 mg
1 100
👆🏻

Magnez

26,00 mg22,00 mg
0 92
👆🏻

Cynk

0,10 mg0,23 mg
0 2.7
👆🏻

Fosfor

27,00 mg40,00 mg
0 113
👆🏻

Mangan

0,10 mg0,15 mg
0 3.3
👆🏻

Miedź

0,10 mg0,23 mg
0 2
👆🏻

Selen

0,40 mcg0,60 mcg
0 63.7
👆🏻

Kwasy tłuszczowe

Omega 3s

22,00 mg112,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

13,00 mg288,00 mg
0 1689
👆🏻

Steroli

Fitosteroli

-22,00 mg
0 87
👆🏻

Zawartość Wody

89,70 g80,80 g
0 95.23
👆🏻

Popiół

0,80 g1,40 g
0 87.1
👆🏻

Kalorie

Wielkość Porcji

100 g
100 g

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

40,00 kcal68,00 kcal
15 354
👆🏻

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

83,00 kcal68,00 kcal
12 354
👆🏻

Kalorii w postaci mrożonej

39,00 kcal68,00 kcal
0 354
👆🏻

Kalorii w postaci suchej

56,00 kcal325,00 kcal
16 747
👆🏻

Kalorii w puszkach Form

40,00 kcal57,00 kcal
15 443
👆🏻

Kalorii w Pożywieniu

Kalorii w Soku

83,00 kcal55,00 kcal
16 461
👆🏻

Kalorii w Dżemie

250,00 kcal240,00 kcal
49 420
👆🏻

Kalorii w Pie

320,00 kcal340,00 kcal
80 450
👆🏻

Charakterystyka

Rodzaj

Jagoda
Drzewa owocowe, Tropikalny

Pora roku

Zimowy
Wszystkie sezony

Odmiany

Krzak stołowy Królowa, Scheda stołowy Królowa, Festiwalem Hybrydowy, Wczesne Żołądź Hybrydowy, stołowy Ace, Heban i Krem z upraw
Lucknow 49, Allahabad Biały, Chittidar, Harijha, Jabłko guawa, Habshi, Arka Mridula i Allahabad Surkha

Bezpestkowe Odmiana

Kolor

Ciemnozielony, Zielony żółty, Pomarańczowy na zielono
Zielony, Różowy, Żółty

Wewnątrz Kolor

-
Biały

Kształt

Okrągły
Okrągły

Tekstura

Mięsisty
Chrupiący

Smak

Słodkawy
Słodko-kwaśny

Pochodzenie

Ameryka środkowa, Ameryka Północna
Ameryka środkowa, Meksyk, Ameryka Południowa

Rośnie na

Drzewa
Drzewa

Uprawa

Rodzaj Gleby

Dobrze osuszone
Ił, Skalisty, Piaszczysty

pH Gleby

5-74.5-7
3.5 10
👆🏻

Warunki Klimatyczne

Zimno, Słoneczny
Słoneczny

Fakty

Fakty O

  • Został on nazwany Acorn Squash na jego podobieństwo do dużego selera żołędzi.
  • Mówi się, że squash była uprawiana w Meksyku Dopóki 10.000 lat temu.
  • Był to pierwszy żywności uprawianej przez Native American Indian.
  • Czarnego pigmentu z liści guawy jest używany do zastosowań włókienniczych.
  • Oleje ekstrahowane z nasion guawa stosowane są w różnych kosmetykach.
  • Liście Guava są wykorzystywane do herbaty.

W Napojach Alkoholowych

Wino

Piwo

Spirits

Koktajle

Produkcja

Górny Produktor

Chiny
Indie

Inne Kraje

Egipt, Indie, Iran, Włochy, Meksyk, Rosja, Turcja, Ukraina, Stany Zjednoczone Ameryki
Chiny, Indonezja, Meksyk, Nigeria, Pakistan, Filipiny, Tajlandia

Górny Importera

UAE
Kanada

Górny Eksporter

Indie
Indie

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna

Cucurbita Pepo
Psidium guajava

Synonim

Winter Squash
Psidium Guajava

Klasyfikacja

Domena

Eukarya
Eukarya

Królestwo

Plantae
Plantae

Sub Królestwo

Tracheobionta
Tracheobionta

Dywizja

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Klasa

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Podklasa

Dillenhidae
Rosidae

Zamówienie

Cucurbitales
Myrtales

Rodzina

Cucurbitaceae
Myrtaceae

Genus

Cucurbita
Psidium

Gatunki

Pepo
Psidium guajava

Rodzajowa Grupa

-
Mirt