×

Sapota
Sapota

Perzik
Perzik



ADD
Compare
X
Sapota
X
Perzik

Sapota vs Perzik

Add ⊕

Voordelen

Gezondheidsvoordelen

Anti-inflammatoire eigenschappen, behandeling van artritis, Reguleert Blood Sugar
kankerpreventie, zorg van het hart, Verbetert oogvisie, vermindert stress, Regulering van de hartslag

algemeen Voordelen

Versterkt het immuunsysteem, Controls bloedsuikerspiegel, spijsvertering
Anti oxidant eigenschappen, Oogzorg

Skin Voordelen

voedt de huid, Beschermt de huid tegen oxidatieve stress
geneest zonnebrand, vermindert rimpels, Behandeling van huidziekten

Hair Voordelen

Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, Reguleert de haargroei
Voorkomt haaruitval

Allergie

allergiesymptomen

Astma, rode huiduitslag, Zwelling van de mond, tong of lippen
Buikpijn, anafylaxie, ademhalingsmoeilijkheden, Diarree, Duizeligheid, Hives, jeuk, duizeligheid, Verstopte neus, Misselijkheid, Zwelling van de mond, tong of lippen, Tintelend gevoel in de mond, braken, piepende ademhaling

Bijwerkingen

Diarree, braken
Allergische reactie

recommeded voor

Zwangere vrouw

Ja
Ja

vrouwen die borstvoeding geven

Ja
Ja

Beste tijd om te eten

Als een snack in de late namiddag
Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)

Voeding

serving Size

100 g
100 g

Koolhydraten

10,40 g9,54 g
1 79.18
👆🏻

Vezel

1,50 g1,50 g
0 10.4
👆🏻

Suiker

0,00 g8,39 g
0 63.35
👆🏻

Eiwit

0,80 g0,91 g
0.3 14.07
👆🏻

Eiwit aan Koolhydratenfactor

0,080,09
0.02 0.52
👆🏻

vitaminen

Vitamine A (Retinol)

245,10 mcg16,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamine B1 (thiamine)

0,10 mg0,02 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamine B2 (riboflavine)

0,00 mg0,03 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamine B3 (niacine)

0,50 mg0,81 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)

0,30 mg0,15 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamine B6 (pyridoxine)

0,10 mg0,03 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamine B9 (foliumzuur)

11,00 mcg4,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamine C (ascorbinezuur)

6,50 mg6,60 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamine E (Tocopherole)

0,73 mg0,73 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamine K (Phyllochinone)

0,30 mcg2,60 mcg
0 40.3
👆🏻

lycopeen

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

luteïne + zeaxanthin

-91,00 mcg
0 834
👆🏻

choline

6,10 mg6,10 mg
0 19.2
👆🏻

Dik

0,10 g0,25 g
0 33.49
👆🏻

mineralen

Kalium

263,00 mg190,00 mg
42 840
👆🏻

Ijzer

0,60 mg0,25 mg
0.06 9
👆🏻

Natrium

3,00 mg0,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcium

26,00 mg6,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesium

26,00 mg9,00 mg
0 92
👆🏻

Zink

0,10 mg0,17 mg
0 2.7
👆🏻

Fosfor

27,00 mg20,00 mg
0 113
👆🏻

Mangaan

0,10 mg0,06 mg
0 3.3
👆🏻

Koper

0,10 mg0,68 mg
0 2
👆🏻

Selenium

0,40 mcg0,10 mcg
0 63.7
👆🏻

Vetzuren

Omega 3 vetzuren

22,00 mg2,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

13,00 mg84,00 mg
0 1689
👆🏻

sterolen

phytosterol

-10,00 mg
0 87
👆🏻

Water inhoud

89,70 g88,87 g
0 95.23
👆🏻

As

0,80 g0,43 g
0 87.1
👆🏻

Calorieën

serving Size

100 g
100 g

Calorieën in vers fruit met Peel

40,00 kcal39,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel

83,00 kcal39,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorieën in Frozen Form

39,00 kcal39,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorieën in gedroogde vorm

56,00 kcal239,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorieën in Canned Form

40,00 kcal54,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorieën in Foods

Calorieën in Juice

83,00 kcal60,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorieën in Jam

250,00 kcal375,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorieën in Pie

320,00 kcal223,00 kcal
80 450
👆🏻

Kenmerken

Type

BES
boom fruit

Seizoen

Winter
Herfst, Zomer

rassen

Bush Table Queen, Heirloom Table Queen, Festival Hybrid, Early Acorn Hybrid, Table Ace, Ebony en neusje van de zalm
Reliance, Sweet Scarlet, Spring Sneeuw, Sugar mei, Santa Rosa, Red Beauty, Glowhaven, Cresthaven en Redhaven Peaches

Seedless Variety

-
Ja

Kleur

Donkergroen, Groen Geel, oranje groen
Roze, Rood, Wit, Geel, Geel-oranje

Inside Color

-
Geel

Vorm

Ronde
Ronde

structuur

Vlezig
Vlezig

Smaak

zoetachtig
Zoet

Oorsprong

Centraal Amerika, Noord Amerika
China

groeit op

bomen
bomen

Teelt

Bodemtype

Goed gedraineerde
zandige leem, Goed gedraineerde

pH van de bodem

5-76-6.5
3.5 10
👆🏻

Klimaat omstandigheden

Koude, Zonnig
Koude, Warm

Feiten

Feiten over

  • De naam ‘Acorn Squash’ is afgeleid van de gelijkenis met een grote, geribbelde eikel.
  • Er wordt gezegd dat pompoen al 10.000 jaar geleden in Mexico werd verbouwd.
  • Het was het eerste voedsel dat door de indianen van Amerika werd verbouwd.
  • In China worden perziken beschouwd als symbool van geluk.
  • Sinds 1982 is augustus de nationale perzikmaand in de VS.
  • In de Romeinse tijd werden perziken ook wel Perzische appels genoemd, omdat men aannam dat ze oorspronkelijk uit Perzië kwamen.

In Alcoholische Dranken

Wijn

-
Ja

Bier

-
Ja

spiritualiën

-
Ja

cocktails

-
Ja

Productie

Top Producer

China
China

Andere landen

Egypte, Indië, Iran, Italië, Mexico, Rusland, Turkije, Oekraïne, de Verenigde Staten van Amerika
Griekenland, Italië, Spanje, de Verenigde Staten van Amerika

Top importeur

Verenigde Arabische Emiraten
Duitsland

Top exporteur

Indië
Spanje

Wetenschappelijke naam

botanische naam

Cucurbita
Prunus persica

Synoniem

winter Squash
Prunus Persica

Classificatie

Domein

Eukarya
Eukarya

Koninkrijk

Plantae
Plantae

subrijk

Tracheobionta
Tracheobionta

Afdeling

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Klasse

Magnoliopsida
Magnoliopsida

subklasse

Dillenhidae
rosidae

Bestellen

cucurbitales
Rosales

Familie

Cucurbitaceae
rosaceae

Geslacht

cucurbita
Prunus

species

pepo
P. persica

Generic Group

-
Roos