Huis

Low Calorie Fruits + -

High Calorie Fruits + -

All Season Fruits + -

winter Fruits + -

lente vruchten + -

Vergelijk Fruits


Veenbes en vlierbes


vlierbes en Veenbes


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, zorg van het hart, Niersteen behandeling, scheurbuik behandeling, maagzweer preventie   
kankerpreventie, zorg van het hart   

algemeen Voordelen
Anti-inflammatoire eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, spijsvertering, Vecht tegen infecties, versterkt de botten   
Anti oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, Controls bloedsuikerspiegel, geneest koorts, spijsvertering, Oogzorg, Vecht tegen infecties, griepbehandeling, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel   

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, vermindert rimpels, huidverjonging, Behandeling van acne   
Anti-aging voordelen, huidverjonging   

Hair Voordelen
Bevordert langer en gezonder haar, beschermt het haar, Behandeling van roos   
Bevordert langer en gezonder haar   

Allergie
  
  

allergiesymptomen
anafylaxie, ademhalingsmoeilijkheden, jeuk, Huiduitslag, Zwelling van de mond, tong of lippen   
Buikpijn, Astma, NA, niezen, Keelpijn   

Bijwerkingen
Allergische reactie, Diarree, Misselijkheid, Buikpijn, braken   
Diarree, Misselijkheid, braken   

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja   
Ja   

vrouwen die borstvoeding geven
Ja   
Niet beschikbaar   

Beste tijd om te eten
Elke keer dat behalve een uur na de maaltijd, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan   
Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)   

Voeding

serving Size
100 g   
100 g   

Koolhydraten
12,20 g   
39
18,40 g   
16

Vezel
4,60 g   
12
7,00 g   
4

Suiker
4,04 g   
99+
Niet beschikbaar   

Eiwit
0,39 g   
99+
0,66 g   
99+

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,03   
25
0,04   
24

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
3,00 mcg   
32
30,00 mcg   
17

Vitamine B1 (thiamine)
0,01 mg   
99+
0,07 mg   
11

Vitamine B2 (riboflavine)
0,02 mg   
38
0,06 mg   
16

Vitamine B3 (niacine)
0,10 mg   
99+
0,50 mg   
30

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,30 mg   
14
0,14 mg   
99+

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,06 mg   
30
0,23 mg   
6

Vitamine B9 (foliumzuur)
1,00 mcg   
34
6,00 mcg   
29

Vitamine C (ascorbinezuur)
13,30 mg   
99+
36,00 mg   
23

Vitamine E (Tocopherole)
1,20 mg   
7
Niet beschikbaar   

Vitamine K (Phyllochinone)
5,10 mcg   
14
Niet beschikbaar   

lycopeen
0,00 mcg   
9
Niet beschikbaar   

luteïne + zeaxanthin
91,00 mcg   
14
Niet beschikbaar   

choline
5,50 mg   
23
Niet beschikbaar   

Dik
0,13 g   
40
0,50 g   
18

mineralen
  
  

Kalium
85,00 mg   
99+
280,00 mg   
21

Ijzer
0,25 mg   
40
1,60 mg   
8

Natrium
2,00 mg   
18
6,00 mg   
14

Calcium
8,00 mg   
37
38,00 mg   
9

Magnesium
6,00 mg   
29
5,00 mg   
30

Zink
0,10 mg   
23
0,11 mg   
22

Fosfor
13,00 mg   
33
39,00 mg   
9

Mangaan
0,36 mg   
11
Niet beschikbaar   

Koper
0,06 mg   
36
0,06 mg   
36

Selenium
0,10 mcg   
16
0,60 mcg   
10

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
22,00 mg   
24
85,00 mg   
9

Omega 6s
33,00 mg   
99+
162,00 mg   
12

sterolen
  
  

Water inhoud
87,13 g   
25
79,80 g   
99+

As
0,20 g   
99+
0,60 g   
20

Calorieën

serving Size
100 g   
100 g   

Calorieën in vers fruit met Peel
46,00 kcal   
27
73,00 kcal   
11

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
Niet beschikbaar   
Niet beschikbaar   

Calorieën in Frozen Form
42,00 kcal   
21
Niet beschikbaar   

Calorieën in gedroogde vorm
308,00 kcal   
16
340,00 kcal   
12

Calorieën in Canned Form
151,00 kcal   
2
Niet beschikbaar   

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
54,00 kcal   
26
200,00 kcal   
4

Calorieën in Jam
150,00 kcal   
33
280,00 kcal   
12

Calorieën in Pie
164,00 kcal   
99+
310,00 kcal   
16

Kenmerken

Type
BES   
BES   

Seizoen
Herfst   
Herfst   

rassen
Vroege Zwart, Howes, Ben Lear en Stevens   
Adams, Black Beauty, Black Lace, Johns, Nova, Bonte en York   

Seedless Variety
Nee   
Nee   

Kleur
Rood   
Zwart, Rood   

Inside Color
Wit   
Magenta   

Vorm
Ronde   
Ronde   

structuur
Sappig   
Sappig   

Smaak
Bitter, Scherp   
Sappig, Zoet   

Oorsprong
Noord Amerika   
Europa   

groeit op
bomen   
bomen   

Teelt
  
  

Bodemtype
Klei, zanderig, Goed gedraineerde   
zanderig, Goed gedraineerde   

pH van de bodem
4.5-5   
5.5-6.5   

Klimaat omstandigheden
Warm   
Warm tot heet klimaat   

Feiten

Feiten over
Character length exceed error   
Character length exceed error   

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja   
Ja   

Bier
Ja   
Ja   

spiritualiën
Ja   
Ja   

cocktails
Ja   
Ja   

Productie
  
  

Top Producer
de Verenigde Staten van Amerika   
de Verenigde Staten van Amerika   

Andere landen
Azerbeidzjan, Wit-Rusland, Bulgarije, Canada, Letland, Macedonië, NA, Roemenië, Tunesië, Oekraïne   
Colombia, Indië, Mexico   

Top importeur
Europa   
Niet beschikbaar   

Top exporteur
de Verenigde Staten van Amerika   
Niet beschikbaar   

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Vaccinium Macrocarpon   
Sambucus nigra   

Synoniem
Oxycoccus macrocarpus   
niet beschikbaar   

Classificatie

Domein
Eukarya   
Eukarya   

Koninkrijk
Plantae   
Plantae   

subrijk
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Afdeling
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

subklasse
Dillenhidae   
asteridae   

Bestellen
Ericales   
dipsacales   

Familie
Ericaceae   
Adoxaceae   

Geslacht
Vaccinium   
Sambucus   

species
Vaccinium macrocarpon   
S. nigra   

Generic Group
Heide   
Muskuskruid   

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits