Huis
Vergelijk Fruits


Veenbes en vlierbes


vlierbes en Veenbes


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, zorg van het hart, Niersteen behandeling, scheurbuik behandeling, maagzweer preventie  
kankerpreventie, zorg van het hart  

algemeen Voordelen
Anti-inflammatoire eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, spijsvertering, Vecht tegen infecties, versterkt de botten  
Anti oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, Controls bloedsuikerspiegel, geneest koorts, spijsvertering, Oogzorg, Vecht tegen infecties, griepbehandeling, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel  

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, vermindert rimpels, huidverjonging, Behandeling van acne  
Anti-aging voordelen, huidverjonging  

Hair Voordelen
Bevordert langer en gezonder haar, beschermt het haar, Behandeling van roos  
Bevordert langer en gezonder haar  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
anafylaxie, ademhalingsmoeilijkheden, jeuk, Huiduitslag, Zwelling van de mond, tong of lippen  
Buikpijn, Astma, niezen, Keelpijn  

Bijwerkingen
Allergische reactie, Diarree, Misselijkheid, Buikpijn, braken  
Diarree, Misselijkheid, braken  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
-  

Beste tijd om te eten
Elke keer dat behalve een uur na de maaltijd, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan  
Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
12,20 g  
39
18,40 g  
16

Vezel
4,60 g  
12
7,00 g  
4

Suiker
4,04 g  
99+
7,00 g  
99+

Eiwit
0,39 g  
99+
0,66 g  
99+

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,03  
25
0,04  
24

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
3,00 mcg  
34
30,00 mcg  
19

Vitamine B1 (thiamine)
0,01 mg  
99+
0,07 mg  
11

Vitamine B2 (riboflavine)
0,02 mg  
38
0,06 mg  
16

Vitamine B3 (niacine)
0,10 mg  
99+
0,50 mg  
30

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,30 mg  
16
0,14 mg  
99+

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,06 mg  
30
0,23 mg  
6

Vitamine B9 (foliumzuur)
1,00 mcg  
34
6,00 mcg  
29

Vitamine C (ascorbinezuur)
13,30 mg  
99+
36,00 mg  
23

Vitamine E (Tocopherole)
1,20 mg  
9
2,32 mg  
2

Vitamine K (Phyllochinone)
5,10 mcg  
15
0,60 mcg  
36

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
91,00 mcg  
16
0,00 mcg  
40

choline
5,50 mg  
27
0,00 mg  
39

Dik
0,13 g  
40
0,50 g  
18

mineralen
  
  

Kalium
85,00 mg  
99+
280,00 mg  
21

Ijzer
0,25 mg  
40
1,60 mg  
8

Natrium
2,00 mg  
18
6,00 mg  
14

Calcium
8,00 mg  
38
38,00 mg  
9

Magnesium
6,00 mg  
29
5,00 mg  
30

Zink
0,10 mg  
23
0,11 mg  
22

Fosfor
13,00 mg  
33
39,00 mg  
9

Mangaan
0,36 mg  
14
0,50 mg  
9

Koper
0,06 mg  
36
0,06 mg  
36

Selenium
0,10 mcg  
16
0,60 mcg  
10

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
22,00 mg  
26
85,00 mg  
9

Omega 6s
33,00 mg  
99+
162,00 mg  
12

sterolen
  
  

phytosterol
12,00 mg  
16
22,00 mg  
8

Water inhoud
87,13 g  
27
79,80 g  
99+

As
0,20 g  
99+
0,60 g  
21

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
46,00 kcal  
35
73,00 kcal  
18

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
46,00 kcal  
34
73,00 kcal  
17

Calorieën in Frozen Form
42,00 kcal  
38
73,00 kcal  
16

Calorieën in gedroogde vorm
308,00 kcal  
22
340,00 kcal  
16

Calorieën in Canned Form
151,00 kcal  
5
73,00 kcal  
21

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
54,00 kcal  
27
200,00 kcal  
4

Calorieën in Jam
150,00 kcal  
33
280,00 kcal  
12

Calorieën in Pie
164,00 kcal  
99+
310,00 kcal  
18

Kenmerken

Type
BES  
BES  

Seizoen
Herfst  
Herfst  

rassen
Vroege Zwart, Howes, Ben Lear en Stevens  
Adams, Black Beauty, Black Lace, Johns, Nova, Bonte en York  

Seedless Variety
Nee  
Nee  

Kleur
Rood  
Zwart, Rood  

Inside Color
Wit  
Magenta  

Vorm
Ronde  
Ronde  

structuur
Sappig  
Sappig  

Smaak
Bitter, Scherp  
Sappig, Zoet  

Oorsprong
Noord Amerika  
Europa  

groeit op
bomen  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
Klei, zanderig, Goed gedraineerde  
zanderig, Goed gedraineerde  

pH van de bodem
4.5-5  
5.5-6.5  

Klimaat omstandigheden
Warm  
Warm tot heet klimaat  

Feiten

Feiten over
  • Europeanen vonden dat de veenbesbloesem leek op de kop van een kraanvogel, vandaar de naam Cranberry.
  • Ze worden ook wel bounce-bessen genoemd, omdat ze stuiteren als ze rijp zijn.
  • Veenbessen groeien niet in water.
  
  • Volgens het bijgeloof zou de vlierboom slechte invloeden afweren en bescherming bieden tegen heksen.
  • De takken van de boom worden ook gebruikt om fujara's, koncovka's en andere Slowaakse fluiten te maken.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Ja  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Ja  
Ja  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
de Verenigde Staten van Amerika  
de Verenigde Staten van Amerika  

Andere landen
Azerbeidzjan, Wit-Rusland, Bulgarije, Canada, Letland, Macedonië, Roemenië, Tunesië, Oekraïne  
Colombia, Indië, Mexico  

Top importeur
Europa  
-  

Top exporteur
de Verenigde Staten van Amerika  
-  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Vaccinium Macrocarpon  
Sambucus nigra  

Synoniem
Oxycoccus macrocarpus  
Sambucus  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
Dillenhidae  
asteridae  

Bestellen
Ericales  
dipsacales  

Familie
Ericaceae  
Adoxaceae  

Geslacht
Vaccinium  
Sambucus  

species
Vaccinium macrocarpon  
S. nigra  

Generic Group
Heide  
Muskuskruid  

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits