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Airela e Sabugueiro


Sabugueiro e Airela


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Tratamento de pedra do kidney, Tratamento de escorbuto, Prevenção de úlceras  
Prevenção do câncer, Cuidado do coração  

Benefícios gerais
As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda, Lutas contra infecções, Fortalece os ossos  
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Controla os níveis de açúcar no sangue, Curas febre, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Lutas contra infecções, Tratamento da gripe, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável  

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da acne  
Benefícios anti-envelhecimento, Rejuvenescimento da pele  

Benefícios de cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo, O tratamento da caspa  
Promove mais longo e um cabelo mais saudável  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Coceira, Erupção cutânea, Inchaço da boca, língua ou lábios  
Dores abdominais, Asma, NA, Espirros, Dor de garganta  

Efeitos colaterais
Reação alérgica, Diarréia, Náusea, Dor de estômago, Vómitos  
Diarréia, Náusea, Vómitos  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
Yes  
Não disponível  

Melhor hora para comer
Qualquer momento, exceto uma hora após a refeição, Não consumir durante a noite e antes de dormir  
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
12,20 g  
39
18,40 g  
16

Fibra
4,60 g  
12
7,00 g  
4

Açucar
4,04 g  
99+
Não disponível  

Proteína
0,39 g  
99+
0,66 g  
99+

Proteína para Rácio Carb
0,03  
25
0,04  
24

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
3,00 mcg  
32
30,00 mcg  
17

Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg  
99+
0,07 mg  
11

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg  
38
0,06 mg  
16

Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg  
99+
0,50 mg  
30

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,30 mg  
14
0,14 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,06 mg  
30
0,23 mg  
6

Vitamina B9 (Acido fólico)
1,00 mcg  
34
6,00 mcg  
29

Vitamina C (Ácido ascórbico)
13,30 mg  
99+
36,00 mg  
23

Vitamina E (Tocoferol)
1,20 mg  
7
Não disponível  

Vitamina K (Phyllochinone)
5,10 mcg  
14
Não disponível  

Licopeno
0,00 mcg  
9
Não disponível  

Luteína + Zeaxantina
91,00 mcg  
14
Não disponível  

Choline
5,50 mg  
23
Não disponível  

Gordo
0,13 g  
40
0,50 g  
18

Minerais
  
  

Potássio
85,00 mg  
99+
280,00 mg  
21

Ferro
0,25 mg  
40
1,60 mg  
8

Sódio
2,00 mg  
18
6,00 mg  
14

Cálcio
8,00 mg  
37
38,00 mg  
9

Magnésio
6,00 mg  
29
5,00 mg  
30

Zinco
0,10 mg  
23
0,11 mg  
22

Fósforo
13,00 mg  
33
39,00 mg  
9

Manganês
0,36 mg  
11
Não disponível  

Cobre
0,06 mg  
36
0,06 mg  
36

Selênio
0,10 mcg  
16
0,60 mcg  
10

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
22,00 mg  
24
85,00 mg  
9

6s Omega
33,00 mg  
99+
162,00 mg  
12

Esteróis
  
  

Teor de água
87,13 g  
25
79,80 g  
99+

Cinza
0,20 g  
99+
0,60 g  
20

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
46,00 kcal  
27
73,00 kcal  
11

Calorias em fruta fresca sem casca
Não disponível  
Não disponível  

Calorias em congelado Form
42,00 kcal  
21
Não disponível  

Calorias em forma seca
308,00 kcal  
16
340,00 kcal  
12

Calorias em Canned Form
151,00 kcal  
2
Não disponível  

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
54,00 kcal  
26
200,00 kcal  
4

Calorias em Jam
150,00 kcal  
33
280,00 kcal  
12

Calorias em Pie
164,00 kcal  
99+
310,00 kcal  
16

Características

Tipo
Baga  
Baga  

Estação
Outono  
Outono  

Variedades
Cedo Preto, Howes, Ben Lear e Stevens  
Adams, Beleza Preto, Laço preto, Johns, Nova, Variegated e York  

Sem sementes Variedade
No  
No  

Cor
Vermelho  
Preto, Vermelho  

Dentro de Cor
Branco  
Magenta  

Forma
Redondo  
Redondo  

Textura
Suculento  
Suculento  

Gosto
Amargo, Tarte  
Suculento, Doce  

Origem
América do Norte  
Europa  

Cresce sobre
Arvores  
Arvores  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Argila, Arenoso, Bem drenado  
Arenoso, Bem drenado  

O pH do solo
4.5-5  
5.5-6.5  

Condições climáticas
Caloroso  
Morna para clima quente  

Fatos

Fatos sobre
  • Os europeus pensou que a flor de cranberry parecia a cabeça de um guindaste do sandhill, daí o nome airela.
  • Eles também são conhecidos como bagas de rejeição como eles saltam quando madura.
  
  • De acordo com uma crença supersticiosa, a "velha árvore" era suposto para afastar má influência e dar proteção contra bruxas.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
Yes  

Cerveja
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
Estados Unidos da America  
Estados Unidos da America  

Outros países
Azerbaijão, Belarus, Bulgária, Canadá, Letônia, Macedónia, NA, Romênia, Tunísia, Ucrânia  
Colômbia, Índia, México  

Top do Importador
Europa  
Não disponível  

Top Exportador
Estados Unidos da America  
Não disponível  

Nome científico

Nome botânico
Vaccinium Macrocarpon  
Sambucus nigra  

Sinônimo
Oxycoccus macrocarpus  
Não Disponível  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
Dillenhidae  
Asteridae  

Ordem
Ericales  
Dipsacales  

Família
Ericaceae  
Adoxaceae  

Gênero
Vaccinium  
Sambucus  

Espécies
Vaccinium Macrocarpon  
S. nigra  

Grupo genérico
Charneca  
Moschatel  

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