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Airela e Sabugueiro


Sabugueiro e Airela


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Tratamento de pedra do kidney, Tratamento de escorbuto, Prevenção de úlceras   
Prevenção do câncer, Cuidado do coração   

Benefícios gerais
As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda, Lutas contra infecções, Fortalece os ossos   
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Controla os níveis de açúcar no sangue, Curas febre, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Lutas contra infecções, Tratamento da gripe, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável   

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da acne   
Benefícios anti-envelhecimento, Rejuvenescimento da pele   

Benefícios de cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo, O tratamento da caspa   
Promove mais longo e um cabelo mais saudável   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Coceira, Erupção cutânea, Inchaço da boca, língua ou lábios   
Dores abdominais, Asma, NA, Espirros, Dor de garganta   

Efeitos colaterais
Reação alérgica, Diarréia, Náusea, Dor de estômago, Vómitos   
Diarréia, Náusea, Vómitos   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
Yes   

Mulheres que amamentam
Yes   
Não disponível   

Melhor hora para comer
Qualquer momento, exceto uma hora após a refeição, Não consumir durante a noite e antes de dormir   
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
12,20 g   
39
18,40 g   
16

Fibra
4,60 g   
12
7,00 g   
4

Açucar
4,04 g   
99+
Não disponível   

Proteína
0,39 g   
99+
0,66 g   
99+

Proteína para Rácio Carb
0,03   
25
0,04   
24

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
3,00 mcg   
32
30,00 mcg   
17

Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg   
99+
0,07 mg   
11

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg   
38
0,06 mg   
16

Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg   
99+
0,50 mg   
30

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,30 mg   
14
0,14 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,06 mg   
30
0,23 mg   
6

Vitamina B9 (Acido fólico)
1,00 mcg   
34
6,00 mcg   
29

Vitamina C (Ácido ascórbico)
13,30 mg   
99+
36,00 mg   
23

Vitamina E (Tocoferol)
1,20 mg   
7
Não disponível   

Vitamina K (Phyllochinone)
5,10 mcg   
14
Não disponível   

Licopeno
0,00 mcg   
9
Não disponível   

Luteína + Zeaxantina
91,00 mcg   
14
Não disponível   

Choline
5,50 mg   
23
Não disponível   

Gordo
0,13 g   
40
0,50 g   
18

Minerais
  
  

Potássio
85,00 mg   
99+
280,00 mg   
21

Ferro
0,25 mg   
40
1,60 mg   
8

Sódio
2,00 mg   
18
6,00 mg   
14

Cálcio
8,00 mg   
37
38,00 mg   
9

Magnésio
6,00 mg   
29
5,00 mg   
30

Zinco
0,10 mg   
23
0,11 mg   
22

Fósforo
13,00 mg   
33
39,00 mg   
9

Manganês
0,36 mg   
11
Não disponível   

Cobre
0,06 mg   
36
0,06 mg   
36

Selênio
0,10 mcg   
16
0,60 mcg   
10

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
22,00 mg   
24
85,00 mg   
9

6s Omega
33,00 mg   
99+
162,00 mg   
12

Esteróis
  
  

Teor de água
87,13 g   
25
79,80 g   
99+

Cinza
0,20 g   
99+
0,60 g   
20

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
46,00 kcal   
27
73,00 kcal   
11

Calorias em fruta fresca sem casca
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em congelado Form
42,00 kcal   
21
Não disponível   

Calorias em forma seca
308,00 kcal   
16
340,00 kcal   
12

Calorias em Canned Form
151,00 kcal   
2
Não disponível   

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
54,00 kcal   
26
200,00 kcal   
4

Calorias em Jam
150,00 kcal   
33
280,00 kcal   
12

Calorias em Pie
164,00 kcal   
99+
310,00 kcal   
16

Características

Tipo
Baga   
Baga   

Estação
Outono   
Outono   

Variedades
Cedo Preto, Howes, Ben Lear e Stevens   
Adams, Beleza Preto, Laço preto, Johns, Nova, Variegated e York   

Sem sementes Variedade
No   
No   

Cor
Vermelho   
Preto, Vermelho   

Dentro de Cor
Branco   
Magenta   

Forma
Redondo   
Redondo   

Textura
Suculento   
Suculento   

Gosto
Amargo, Tarte   
Suculento, Doce   

Origem
América do Norte   
Europa   

Cresce sobre
Arvores   
Arvores   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Argila, Arenoso, Bem drenado   
Arenoso, Bem drenado   

O pH do solo
4.5-5   
5.5-6.5   

Condições climáticas
Caloroso   
Morna para clima quente   

Fatos

Fatos sobre
  • Os europeus pensou que a flor de cranberry parecia a cabeça de um guindaste do sandhill, daí o nome airela.
  • Eles também são conhecidos como bagas de rejeição como eles saltam quando madura.
  
  • De acordo com uma crença supersticiosa, a "velha árvore" era suposto para afastar má influência e dar proteção contra bruxas.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes   
Yes   

Cerveja
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
Estados Unidos da America   
Estados Unidos da America   

Outros países
Azerbaijão, Belarus, Bulgária, Canadá, Letônia, Macedónia, NA, Romênia, Tunísia, Ucrânia   
Colômbia, Índia, México   

Top do Importador
Europa   
Não disponível   

Top Exportador
Estados Unidos da America   
Não disponível   

Nome científico

Nome botânico
Vaccinium Macrocarpon   
Sambucus nigra   

Sinônimo
Oxycoccus macrocarpus   
Não Disponível   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasse
Dillenhidae   
Asteridae   

Ordem
Ericales   
Dipsacales   

Família
Ericaceae   
Adoxaceae   

Gênero
Vaccinium   
Sambucus   

Espécies
Vaccinium Macrocarpon   
S. nigra   

Grupo genérico
Charneca   
Moschatel   

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