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Preiselbeere und Holunderbeere


Holunderbeere und Preiselbeere


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Herz-Pflege, Nierenstein-Behandlung, Skorbut Behandlung, Ulkus Prävention  
Krebsprävention, Herz-Pflege  

Allgemeine Vorteile
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Magen-Darm-Hilfe, Fights gegen Infektionen, Stärkt Knochen  
Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutzuckerspiegel, heilt Fieber, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Fights gegen Infektionen, Grippe-Behandlung, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel  

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Reduziert Falten, Hautverjüngung, Behandlung von Akne  
Anti-Aging-Vorteile, Hautverjüngung  

Haar Vorteile
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar, Die Behandlung von Schuppen  
Fördert ein längeres und gesünderes Haar  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Anaphylaxie, Atemnot, Juckreiz, Hautausschlag, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen  
Unterleibsschmerzen, Asthma, Niesende, Halsentzündung  

Nebenwirkungen
Allergische Reaktion, Durchfall, Übelkeit, Magenschmerzen, Vomiting  
Durchfall, Übelkeit, Vomiting  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
ja  
-  

Beste Zeit zu essen
Jedes Mal, außer eine Stunde nach dem Essen, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren  
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
12,20 g  
39
18,40 g  
16

Faser
4,60 g  
12
7,00 g  
4

Zucker
4,04 g  
99+
7,00 g  
99+

Eiweiß
0,39 g  
99+
0,66 g  
99+

Protein zu Carb-Verhältnis
0,03  
25
0,04  
24

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg  
34
30,00 mcg  
19

Vitamin B1 (Thiamin)
0,01 mg  
99+
0,07 mg  
11

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg  
38
0,06 mg  
16

Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg  
99+
0,50 mg  
30

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,30 mg  
16
0,14 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,06 mg  
30
0,23 mg  
6

Vitamin B9 (Folsäure)
1,00 mcg  
34
6,00 mcg  
29

Vitamin C (Ascorbinsäure)
13,30 mg  
99+
36,00 mg  
23

Vitamin E (Tocopherole)
1,20 mg  
9
2,32 mg  
2

Vitamin K (Phyllochinon)
5,10 mcg  
15
0,60 mcg  
36

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
91,00 mcg  
16
0,00 mcg  
40

Cholin
5,50 mg  
27
0,00 mg  
39

Fett
0,13 g  
40
0,50 g  
18

Mineralien
  
  

Kalium
85,00 mg  
99+
280,00 mg  
21

Eisen
0,25 mg  
40
1,60 mg  
8

Natrium
2,00 mg  
18
6,00 mg  
14

Kalzium
8,00 mg  
38
38,00 mg  
9

Magnesium
6,00 mg  
29
5,00 mg  
30

Zink
0,10 mg  
23
0,11 mg  
22

Phosphor
13,00 mg  
33
39,00 mg  
9

Mangan
0,36 mg  
14
0,50 mg  
9

Kupfer
0,06 mg  
36
0,06 mg  
36

Selen
0,10 mcg  
16
0,60 mcg  
10

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
22,00 mg  
26
85,00 mg  
9

Omega 6s
33,00 mg  
99+
162,00 mg  
12

Sterol
  
  

Phytosterol
12,00 mg  
16
22,00 mg  
8

Wassergehalt
87,13 G  
27
79,80 G  
99+

Asche
0,20 G  
99+
0,60 G  
21

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
46,00 kcal  
35
73,00 kcal  
18

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
46,00 kcal  
34
73,00 kcal  
17

Kalorien in gefrorener Form
42,00 kcal  
38
73,00 kcal  
16

Kalorien in getrockneter Form
308,00 kcal  
22
340,00 kcal  
16

Kalorien in Konservendosen
151,00 kcal  
5
73,00 kcal  
21

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
54,00 kcal  
27
200,00 kcal  
4

Kalorien in Jam
150,00 kcal  
33
280,00 kcal  
12

Kalorien in Pie
164,00 kcal  
99+
310,00 kcal  
18

Charakteristik

Typ
Beere  
Beere  

Jahreszeit
Herbst  
Herbst  

Sorten
Frühe Schwarz, Howes, Ben Lear und Stevens  
Adams, Black Beauty, schwarze Spitze, Johns, Nova, Veränderte und York  

Kernlos Vielfalt
Nein  
Nein  

Farbe
Rot  
Schwarz, Rot  

Innenfarbe
Weiß  
Magenta  

Gestalten
Runden  
Runden  

Textur
Saftig  
Saftig  

Geschmack
Bitter, Torte  
Saftig, Süß  

Herkunft
Nordamerika  
Europa  

Wächst auf
Bäume  
Bäume  

Anbau
  
  

Bodenart
Lehm, Sandig, Gut durchlässige  
Sandig, Gut durchlässige  

Boden-pH
4.5-5  
5.5-6.5  

Klimabedingungen
Warm  
Warmes bis heißes Klima  

Fakten

Fakten über
  • Europäer sind die Cranberry blühen wie der Kopf eines Kanadakranich sah, daher der Name Cranberry.
  • Sie werden auch als Bounce-Beeren bekannt, da sie hüpfen, wenn sie reif sind.
  • Cranberries wachsen nicht in Wasser.
  
Nach einer abergläubischen Glauben wurde der "Holunder" angeblich schlechten Einfluss abzuwehren und geben Schutz vor Hexen. Zweige von seinem Baum auch zu machen Fujara, koncovka & andere slowakische Flöten verwendet.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
ja  

Bier
ja  
ja  

Spirituosen
ja  
ja  

Cocktails
ja  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
vereinigte Staaten von Amerika  
vereinigte Staaten von Amerika  

Andere Länder
Aserbaidschan, Weißrussland, Bulgarien, Kanada, Lettland, Mazedonien, Rumänien, Tunesien, Ukraine  
Kolumbien, Indien, Mexiko  

Top Importeur
Europa  
-  

Top Exporteur
vereinigte Staaten von Amerika  
-  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Vaccinium macrocarpon  
Sambucus nigra  

Synonym
Oxycoccus macrocarpus  
Holunder  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Dillenhidae  
Asteridae  

Auftrag
Ericales  
Dipsacales  

Familie
Ericaceae  
Adoxaceae  

Gattung
Vaccinium  
Sambucus  

Spezies
Vaccinium macrocarpon  
S. nigra  

Gattungsgruppe
Heide  
moschatel  

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