Huis
Vergelijk Fruits


Veenbes vs Olijf


Olijf vs Veenbes


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, zorg van het hart, Niersteen behandeling, scheurbuik behandeling, maagzweer preventie  
kankerpreventie, Helpt bij het herstel van kraakbeen, Voorkomt maculadegeneratie, Behandeling van de ziekte van alzheimer  

algemeen Voordelen
Anti-inflammatoire eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, spijsvertering, Vecht tegen infecties, versterkt de botten  
Anti oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, spijsvertering, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel  

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, vermindert rimpels, huidverjonging, Behandeling van acne  
hydrateert de huid, huidverjonging, Behandeling van huidziekten  

Hair Voordelen
Bevordert langer en gezonder haar, beschermt het haar, Behandeling van roos  
Fungeert als moisturizer, goede conditioner, Reguleert de haargroei  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
anafylaxie, ademhalingsmoeilijkheden, jeuk, Huiduitslag, Zwelling van de mond, tong of lippen  
-  

Bijwerkingen
Allergische reactie, Diarree, Misselijkheid, Buikpijn, braken  
Van invloed op de bloedsuikerspiegel, Duizeligheid, Buikpijn  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Ja  

Beste tijd om te eten
Elke keer dat behalve een uur na de maaltijd, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan  
Nauwelijks rauw gegeten wordt Olijfolie verbruikt voor vele doeleinden.  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
12,20 g  
39
3,84 g  
99+

Vezel
4,60 g  
12
3,30 g  
19

Suiker
4,04 g  
99+
0,54 g  
99+

Eiwit
0,39 g  
99+
1,03 g  
24

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,03  
25
0,26  
3

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
3,00 mcg  
34
20,00 mcg  
22

Vitamine B1 (thiamine)
0,01 mg  
99+
0,02 mg  
37

Vitamine B2 (riboflavine)
0,02 mg  
38
0,01 mg  
99+

Vitamine B3 (niacine)
0,10 mg  
99+
0,24 mg  
99+

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,30 mg  
16
0,02 mg  
99+

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,06 mg  
30
0,03 mg  
99+

Vitamine B9 (foliumzuur)
1,00 mcg  
34
3,00 mcg  
32

Vitamine C (ascorbinezuur)
13,30 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
1,20 mg  
9
3,81 mg  
1

Vitamine K (Phyllochinone)
5,10 mcg  
15
1,40 mcg  
31

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
91,00 mcg  
16
510,00 mcg  
2

choline
5,50 mg  
27
14,20 mg  
2

Dik
0,13 g  
40
15,32 g  
2

mineralen
  
  

Kalium
85,00 mg  
99+
42,00 mg  
99+

Ijzer
0,25 mg  
40
0,49 mg  
25

Natrium
2,00 mg  
18
1.556,00 mg  
1

Calcium
8,00 mg  
38
52,00 mg  
5

Magnesium
6,00 mg  
29
11,00 mg  
24

Zink
0,10 mg  
23
0,04 mg  
29

Fosfor
13,00 mg  
33
4,00 mg  
99+

Mangaan
0,36 mg  
14
0,00 mg  
99+

Koper
0,06 mg  
36
0,12 mg  
16

Selenium
0,10 mcg  
16
0,90 mcg  
8

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
22,00 mg  
26
92,00 mg  
8

Omega 6s
33,00 mg  
99+
1.215,00 mg  
2

sterolen
  
  

phytosterol
12,00 mg  
16
22,00 mg  
8

Water inhoud
87,13 g  
27
75,28 g  
99+

As
0,20 g  
99+
4,53 g  
2

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
46,00 kcal  
35
115,00 kcal  
8

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
46,00 kcal  
34
115,00 kcal  
7

Calorieën in Frozen Form
42,00 kcal  
38
-  

Calorieën in gedroogde vorm
308,00 kcal  
22
467,00 kcal  
4

Calorieën in Canned Form
151,00 kcal  
5
119,00 kcal  
8

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
54,00 kcal  
27
60,00 kcal  
23

Calorieën in Jam
150,00 kcal  
33
200,00 kcal  
26

Calorieën in Pie
164,00 kcal  
99+
240,00 kcal  
99+

Kenmerken

Type
BES  
boom fruit  

Seizoen
Herfst  
Lente, Zomer  

rassen
Vroege Zwart, Howes, Ben Lear en Stevens  
Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra en Picholine  

Seedless Variety
Nee  
Nee  

Kleur
Rood  
Zwart, Groen, purper, Geel  

Inside Color
Wit  
Bruin  

Vorm
Ronde  
ovaal  

structuur
Sappig  
Vlezig  

Smaak
Bitter, Scherp  
Bitter  

Oorsprong
Noord Amerika  
Oostelijke Middellandse Zee  

groeit op
bomen  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
Klei, zanderig, Goed gedraineerde  
Goed gedraineerde  

pH van de bodem
4.5-5  
7-8  

Klimaat omstandigheden
Warm  
Warm tot heet klimaat  

Feiten

Feiten over
  • Europeanen vonden dat de veenbesbloesem leek op de kop van een kraanvogel, vandaar de naam Cranberry.
  • Ze worden ook wel bounce-bessen genoemd, omdat ze stuiteren als ze rijp zijn.
  • Veenbessen groeien niet in water.
  
  • In het oude Griekenland werd de eerste oogschaduw gemaakt door olijfolie toe te voegen aan gemalen houtskool.
  • De duurste vorm van olijfolie is Extra Vierge.
  • De grootste soort olijfboom is de ezelboom en de kleinste heet de kogelboom.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Ja  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Ja  
Ja  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
de Verenigde Staten van Amerika  
Spanje  

Andere landen
Azerbeidzjan, Wit-Rusland, Bulgarije, Canada, Letland, Macedonië, Roemenië, Tunesië, Oekraïne  
Algerije, Egypte, Griekenland, Italië, Marokko, Portugal, Syrië, Tunesië, Turkije  

Top importeur
Europa  
de Verenigde Staten van Amerika  

Top exporteur
de Verenigde Staten van Amerika  
Italië  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Vaccinium Macrocarpon  
Olea europaea  

Synoniem
Oxycoccus macrocarpus  
Olea europaea  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
Dillenhidae  
rosidae  

Bestellen
Ericales  
Lamiales  

Familie
Ericaceae  
Oleaceae  

Geslacht
Vaccinium  
Olea  

species
Vaccinium macrocarpon  
O. europaea  

Generic Group
Heide  
Olijf  

Overzicht >>
<< Classificatie

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits