Huis
Vergelijk Fruits


Veenbes vs Olijf


Olijf vs Veenbes


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, zorg van het hart, Niersteen behandeling, scheurbuik behandeling, maagzweer preventie   
kankerpreventie, Helpt bij het herstel van kraakbeen, Voorkomt maculadegeneratie, Behandeling van de ziekte van alzheimer   

algemeen Voordelen
Anti-inflammatoire eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, spijsvertering, Vecht tegen infecties, versterkt de botten   
Anti oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, spijsvertering, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel   

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, vermindert rimpels, huidverjonging, Behandeling van acne   
hydrateert de huid, huidverjonging, Behandeling van huidziekten   

Hair Voordelen
Bevordert langer en gezonder haar, beschermt het haar, Behandeling van roos   
Fungeert als moisturizer, goede conditioner, Reguleert de haargroei   

Allergie
  
  

allergiesymptomen
anafylaxie, ademhalingsmoeilijkheden, jeuk, Huiduitslag, Zwelling van de mond, tong of lippen   
NA   

Bijwerkingen
Allergische reactie, Diarree, Misselijkheid, Buikpijn, braken   
Van invloed op de bloedsuikerspiegel, Duizeligheid, Buikpijn   

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja   
Ja   

vrouwen die borstvoeding geven
Ja   
Ja   

Beste tijd om te eten
Elke keer dat behalve een uur na de maaltijd, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan   
Nauwelijks rauw gegeten wordt Olijfolie verbruikt voor vele doeleinden.   

Voeding

serving Size
100 g   
100 g   

Koolhydraten
12,20 g   
39
3,84 g   
99+

Vezel
4,60 g   
12
3,30 g   
18

Suiker
4,04 g   
99+
0,54 g   
99+

Eiwit
0,39 g   
99+
1,03 g   
24

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,03   
25
0,26   
3

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
3,00 mcg   
32
20,00 mcg   
20

Vitamine B1 (thiamine)
0,01 mg   
99+
0,02 mg   
37

Vitamine B2 (riboflavine)
0,02 mg   
38
0,01 mg   
99+

Vitamine B3 (niacine)
0,10 mg   
99+
0,24 mg   
99+

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,30 mg   
14
0,02 mg   
99+

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,06 mg   
30
0,03 mg   
99+

Vitamine B9 (foliumzuur)
1,00 mcg   
34
3,00 mcg   
32

Vitamine C (ascorbinezuur)
13,30 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitamine E (Tocopherole)
1,20 mg   
7
3,81 mg   
1

Vitamine K (Phyllochinone)
5,10 mcg   
14
1,40 mcg   
28

lycopeen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

luteïne + zeaxanthin
91,00 mcg   
14
510,00 mcg   
2

choline
5,50 mg   
23
14,20 mg   
1

Dik
0,13 g   
40
15,32 g   
2

mineralen
  
  

Kalium
85,00 mg   
99+
42,00 mg   
99+

Ijzer
0,25 mg   
40
0,49 mg   
25

Natrium
2,00 mg   
18
1.556,00 mg   
1

Calcium
8,00 mg   
37
52,00 mg   
5

Magnesium
6,00 mg   
29
11,00 mg   
24

Zink
0,10 mg   
23
0,04 mg   
29

Fosfor
13,00 mg   
33
4,00 mg   
99+

Mangaan
0,36 mg   
11
0,00 mg   
99+

Koper
0,06 mg   
36
0,12 mg   
16

Selenium
0,10 mcg   
16
0,90 mcg   
8

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
22,00 mg   
24
92,00 mg   
8

Omega 6s
33,00 mg   
99+
1.215,00 mg   
2

sterolen
  
  

Water inhoud
87,13 g   
25
75,28 g   
99+

As
0,20 g   
99+
4,53 g   
2

Calorieën

serving Size
100 g   
100 g   

Calorieën in vers fruit met Peel
46,00 kcal   
27
115,00 kcal   
5

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
Niet beschikbaar   
Niet beschikbaar   

Calorieën in Frozen Form
42,00 kcal   
21
Niet beschikbaar   

Calorieën in gedroogde vorm
308,00 kcal   
16
467,00 kcal   
4

Calorieën in Canned Form
151,00 kcal   
2
119,00 kcal   
4

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
54,00 kcal   
26
60,00 kcal   
22

Calorieën in Jam
150,00 kcal   
33
200,00 kcal   
26

Calorieën in Pie
164,00 kcal   
99+
240,00 kcal   
38

Kenmerken

Type
BES   
boom fruit   

Seizoen
Herfst   
Lente, Zomer   

rassen
Vroege Zwart, Howes, Ben Lear en Stevens   
Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra en Picholine   

Seedless Variety
Nee   
Nee   

Kleur
Rood   
Zwart, Groen, purper, Geel   

Inside Color
Wit   
Bruin   

Vorm
Ronde   
ovaal   

structuur
Sappig   
Vlezig   

Smaak
Bitter, Scherp   
Bitter   

Oorsprong
Noord Amerika   
Oostelijke Middellandse Zee   

groeit op
bomen   
bomen   

Teelt
  
  

Bodemtype
Klei, zanderig, Goed gedraineerde   
Goed gedraineerde   

pH van de bodem
4.5-5   
7-8   

Klimaat omstandigheden
Warm   
Warm tot heet klimaat   

Feiten

Feiten over
Character length exceed error   
Character length exceed error   

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja   
Ja   

Bier
Ja   
Ja   

spiritualiën
Ja   
Ja   

cocktails
Ja   
Ja   

Productie
  
  

Top Producer
de Verenigde Staten van Amerika   
Spanje   

Andere landen
Azerbeidzjan, Wit-Rusland, Bulgarije, Canada, Letland, Macedonië, NA, Roemenië, Tunesië, Oekraïne   
Algerije, Egypte, Griekenland, Italië, Marokko, Portugal, Syrië, Tunesië, Turkije   

Top importeur
Europa   
de Verenigde Staten van Amerika   

Top exporteur
de Verenigde Staten van Amerika   
Italië   

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Vaccinium Macrocarpon   
Olea europaea   

Synoniem
Oxycoccus macrocarpus   
niet beschikbaar   

Classificatie

Domein
Eukarya   
Eukarya   

Koninkrijk
Plantae   
Plantae   

subrijk
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Afdeling
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

subklasse
Dillenhidae   
rosidae   

Bestellen
Ericales   
Lamiales   

Familie
Ericaceae   
Oleaceae   

Geslacht
Vaccinium   
Olea   

species
Vaccinium macrocarpon   
O. europaea   

Generic Group
Heide   
Olijf   

Overzicht >>
<< Classificatie

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits