vijg

Komkommer

vijg en Komkommer

vijg

Komkommer

Add ⊕

Voordelen

Gezondheidsvoordelen

kankerpreventie, Controls bloeddruk, zorg van het hart, Verhoging van de hemoglobine, voorkomt verstopping, Voorkomt maculadegeneratie, Vermindert nerveuze spanning

behandeling van artritis, kankerpreventie, eczeem behandeling, Verhoogt de stofwisseling, Niersteen behandeling, voorkomt verstopping, Verwijdert giftige metalen, Behandeling van de ziekte van alzheimer

algemeen Voordelen

Controls bloeddruk, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten

Anti oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, Controls bloeddruk, spijsvertering, versterkt de botten, Behandeling van pijnlijke ogen

Skin Voordelen

Helderder en lichter teint, hydrateert de huid, huidverjonging, Behandeling van acne

geneest zonnebrand, hydrateert de huid, huidverjonging, huid revitalisatie, Behandeling van donkere vlekken, Behandeling van huidziekten

Hair Voordelen

goede conditioner, Reguleert de haargroei, ontharden masker

Bevordert langer en gezonder haar, beschermt het haar, Reguleert de haargroei, glanzend haar

Allergie

allergiesymptomen

Buikpijn, anafylaxie, hoesten, hoofdpijn, Hives, jeuk, Verstopte neus, Huiduitslag, niezen, Keelpijn, Zwelling van handen

ademhalingsmoeilijkheden, Daling van de bloeddruk, Diarree, jeuk, rode huiduitslag, Loopneus, niezen, braken, Waterige ogen

Bijwerkingen

Allergische reactie, Huiduitslag, Mogelijk onveilig tijdens de zwangerschap

Stressed hart, ergernis, Zwelling, Zwelling rond de mond, keel zwelling, tong zwelling, Gespannen bloedvaten

recommeded voor

Zwangere vrouw

vrouwen die borstvoeding geven

Beste tijd om te eten

Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, ochtends de tijd (voor de lunch)

Samen met maaltijd, Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., Strikt vermijden lege maag

Voeding

serving Size

100 g

Koolhydraten

19,20 g3,63 g

1 79.18

👆🏻

Vezel

2,90 g0,50 g

0 10.4

👆🏻

Suiker

16,30 g1,67 g

0 63.35

👆🏻

Eiwit

0,80 g0,65 g

0.3 14.07

👆🏻

Eiwit aan Koolhydratenfactor

0,040,19

0.02 0.52

👆🏻

vitaminen

Vitamine A (Retinol)

7,00 mcg5,00 mcg

0 681

👆🏻

Vitamine B1 (thiamine)

0,06 mg0,03 mg

0 0.428

👆🏻

Vitamine B2 (riboflavine)

0,05 mg0,03 mg

0 1.3

👆🏻

Vitamine B3 (niacine)

0,40 mg0,10 mg

0 2.8

👆🏻

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)

0,30 mg0,26 mg

0 1.4

👆🏻

Vitamine B6 (pyridoxine)

0,11 mg0,04 mg

0 0.4

👆🏻

Vitamine B9 (foliumzuur)

6,00 mcg7,00 mcg

0 81

👆🏻

Vitamine C (ascorbinezuur)

2,00 mg2,80 mg

0 228.3

👆🏻

Vitamine E (Tocopherole)

0,11 mg0,03 mg

0 3.81

👆🏻

Vitamine K (Phyllochinone)

4,70 mcg16,40 mcg

0 40.3

👆🏻

lycopeen

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

luteïne + zeaxanthin

9,00 mcg23,00 mcg

0 834

👆🏻

choline

4,70 mg6,00 mg

0 19.2

👆🏻

Dik

0,30 g0,11 g

0 33.49

👆🏻

mineralen

Kalium

232,00 mg147,00 mg

42 840

👆🏻

Ijzer

0,37 mg0,28 mg

0.06 9

👆🏻

Natrium

1,00 mg2,00 mg

0 1556

👆🏻

Calcium

35,00 mg16,00 mg

1 100

👆🏻

Magnesium

17,00 mg13,00 mg

0 92

👆🏻

Zink

0,15 mg0,20 mg

0 2.7

👆🏻

Fosfor

14,00 mg24,00 mg

0 113

👆🏻

Mangaan

0,13 mg0,08 mg

0 3.3

👆🏻

Koper

0,07 mg0,04 mg

0 2

👆🏻

Selenium

0,20 mcg0,30 mcg

0 63.7

👆🏻

Vetzuren

Omega 3 vetzuren

0,00 mg5,00 mg

0 318

👆🏻

Omega 6s

144,00 mg28,00 mg

0 1689

👆🏻

sterolen

phytosterol

31,00 mg7,30 mg

0 87

👆🏻

Water inhoud

79,11 g95,23 g

0 95.23

👆🏻

As

0,66 g0,38 g

0 87.1

👆🏻

Calorieën

serving Size

100 g

Calorieën in vers fruit met Peel

74,00 kcal15,00 kcal

15 354

👆🏻

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel

74,00 kcal12,00 kcal

12 354

👆🏻

Calorieën in Frozen Form

71,42 kcal15,00 kcal

0 354

👆🏻

Calorieën in gedroogde vorm

249,00 kcal16,00 kcal

16 747

👆🏻

Calorieën in Canned Form

69,00 kcal15,00 kcal

15 443

👆🏻

Calorieën in Foods

Calorieën in Juice

65,00 kcal16,00 kcal

16 461

👆🏻

Calorieën in Jam

360,00 kcal-

49 420

👆🏻

Calorieën in Pie

450,00 kcal150,00 kcal

80 450

👆🏻

Kenmerken

Type

boom fruit

fruit groente, Meloen

Seizoen

Zomer, Winter

Lente, Zomer

rassen

Abyad, Adriatische Zee, Alma, Atreano, Bataglia, Black Bethlehem, Zwarte Madeira, Black Mission, Brown Turkije, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin en Hardy Chicago Fig

Armeens, Engels, Tuin, Kirby, Lemon en Perzische

Seedless Variety

Kleur

Groen, purper, Rood

Donkergroen, Groen

Inside Color

Roze

Wit

Vorm

Conisch

Cilindrisch

structuur

Vlezig

Knapperig

Smaak

Zoet

Sappig, Waterig

Oorsprong

West Azië

Indië

groeit op

bomen

Vines

Teelt

Bodemtype

Klei, Kalksteen, Leem, zanderig

Leem

pH van de bodem

5-76-6.8

3.5 10

👆🏻

Klimaat omstandigheden

Droog, Warm

Warm

Feiten

Feiten over

De vijgenboom wordt gezien als een symbool van overvloed, vruchtbaarheid en zoetheid.
Vijgen bestaan voor 55% uit natuurlijke suikers en zijn daarom de zoetste vruchten.
Vijgen worden in recepten gebruikt als vervanger van vet.

De wasachtige buitenkant van komkommer kan het schrift van de pen uitwissen.
Druk een komkommer 30 seconden op je gehemelte om een slechte adem te verhelpen.
Het bestaat voor 96% uit water.
De Engelse komkommer kan langer dan 60 centimeter worden.