vijg

Komkommer

vijg vs Komkommer

vijg

Komkommer

Add ⊕

1 Voordelen

1.1 Gezondheidsvoordelen

kankerpreventie, Controls bloeddruk, zorg van het hart, Verhoging van de hemoglobine, voorkomt verstopping, Voorkomt maculadegeneratie, Vermindert nerveuze spanning

behandeling van artritis, kankerpreventie, eczeem behandeling, Verhoogt de stofwisseling, Niersteen behandeling, voorkomt verstopping, Verwijdert giftige metalen, Behandeling van de ziekte van alzheimer

1.1.1 algemeen Voordelen

Controls bloeddruk, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten

Anti oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, Controls bloeddruk, spijsvertering, versterkt de botten, Behandeling van pijnlijke ogen

1.2 Skin Voordelen

Helderder en lichter teint, hydrateert de huid, huidverjonging, Behandeling van acne

geneest zonnebrand, hydrateert de huid, huidverjonging, huid revitalisatie, Behandeling van donkere vlekken, Behandeling van huidziekten

1.3 Hair Voordelen

goede conditioner, Reguleert de haargroei, ontharden masker

Bevordert langer en gezonder haar, beschermt het haar, Reguleert de haargroei, glanzend haar

1.4 Allergie

1.4.1 allergiesymptomen

Buikpijn, anafylaxie, hoesten, hoofdpijn, Hives, jeuk, Verstopte neus, Huiduitslag, niezen, Keelpijn, Zwelling van handen

ademhalingsmoeilijkheden, Daling van de bloeddruk, Diarree, jeuk, rode huiduitslag, Loopneus, niezen, braken, Waterige ogen

1.5 Bijwerkingen

Allergische reactie, Huiduitslag, Mogelijk onveilig tijdens de zwangerschap

Stressed hart, ergernis, Zwelling, Zwelling rond de mond, keel zwelling, tong zwelling, Gespannen bloedvaten

1.6 recommeded voor

1.6.1 Zwangere vrouw

1.6.2 vrouwen die borstvoeding geven

Niet beschikbaar

1.7 Beste tijd om te eten

Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, ochtends de tijd (voor de lunch)

Samen met maaltijd, Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., Strikt vermijden lege maag

2 Voeding

2.1 serving Size

100 g

2.2 Koolhydraten

19,20 g3,63 g

1 79.18

2.2.1 Vezel

2,90 g0,50 g

0 10.4

2.2.2 Suiker

16,30 g1,67 g

0 63.35

2.3 Eiwit

0,80 g0,65 g

0.3 14.07

2.3.1 Eiwit aan Koolhydratenfactor

0,040,19

0.02 0.52

2.4 vitaminen

2.4.1 Vitamine A (Retinol)

7,00 mcg5,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamine B1 (thiamine)

0,06 mg0,03 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamine B2 (riboflavine)

0,05 mg0,03 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamine B3 (niacine)

0,40 mg0,10 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamine B5 (Pantotheenzuur)

0,30 mg0,26 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamine B6 (pyridoxine)

0,11 mg0,04 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamine B9 (foliumzuur)

6,00 mcg7,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamine C (ascorbinezuur)

2,00 mg2,80 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamine E (Tocopherole)

0,11 mg0,03 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamine K (Phyllochinone)

4,70 mcg16,40 mcg

0 40.3

2.4.11 lycopeen

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 luteïne + zeaxanthin

9,00 mcg23,00 mcg

0 834

2.4.13 choline

4,70 mg6,00 mg

0 14.2

2.5 Dik

0,30 g0,11 g

0 33.49

2.6 mineralen

2.6.1 Kalium

232,00 mg147,00 mg

42 840

2.6.2 Ijzer

0,37 mg0,28 mg

0.06 9

2.6.3 Natrium

1,00 mg2,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcium

35,00 mg16,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesium

17,00 mg13,00 mg

0 92

2.6.6 Zink

0,15 mg0,20 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

14,00 mg24,00 mg

0 113

2.6.8 Mangaan

0,13 mg0,08 mg

0 3.3

2.6.9 Koper

0,07 mg0,04 mg

0 2

2.6.10 Selenium

0,20 mcg0,30 mcg

0 63.7

2.7 Vetzuren

2.7.1 Omega 3 vetzuren

0,00 mg5,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

144,00 mg28,00 mg

0 1689

2.8 sterolen

2.8.1 phytosterol

31,00 mg7,30 mg

0 87

2.9 Water inhoud

79,11 g95,23 g

0 95.23

2.10 As

0,66 g0,38 g

0 87.1

3 Calorieën

3.1 serving Size

100 g

3.2 Calorieën in vers fruit met Peel

74,00 kcal15,00 kcal

15 299

3.3 Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel

Niet beschikbaar12,00 kcal

12 354

3.4 Calorieën in Frozen Form

71,42 kcalNiet beschikbaar

0 187

3.5 Calorieën in gedroogde vorm

249,00 kcalNiet beschikbaar

32 747

3.6 Calorieën in Canned Form

69,00 kcalNiet beschikbaar

17 443

3.7 Calorieën in Foods

3.7.1 Calorieën in Juice

65,00 kcalNiet beschikbaar

17 461

3.7.2 Calorieën in Jam

360,00 kcalNiet beschikbaar

49 420

3.7.3 Calorieën in Pie

450,00 kcalNiet beschikbaar

80 450

4 Kenmerken

4.1 Type

boom fruit

fruit groente, Meloen

4.2 Seizoen

Zomer, Winter

Lente, Zomer

4.3 rassen

Abyad, Adriatische Zee, Alma, Atreano, Bataglia, Black Bethlehem, Zwarte Madeira, Black Mission, Brown Turkije, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin en Hardy Chicago Fig

Armeens, Engels, Tuin, Kirby, Lemon en Perzische

4.4 Seedless Variety

4.5 Kleur

Groen, purper, Rood

Donkergroen, Groen

4.6 Inside Color

Roze

Wit

4.7 Vorm

Conisch

Cilindrisch

4.8 structuur